Hay duelos que comienzan mucho antes de la muerte… duelos que se viven en vida, en silencio, en la ausencia.

En este episodio abro una de mis heridas más profundas: la de un padre ausente.

Te comparto cómo viví el duelo de un papá que no estuvo… incluso antes de que muriera.

Aquí encontrarás:

✨ La conversación final que nunca imaginé tener.

✨ El sueño que cambió la historia de mi niña interior.

✨ Mi proceso con Perdón Radical, hipnosis y breathwork.

✨ Cómo sanar al padre interno transforma tu abundancia, tu magnetismo y tus relaciones.

✨ Rituales para liberar el linaje paterno.

✨ Y reflexiones para la mujer que también está lista para cerrar ciclos y volver a sí misma.

Este episodio no es sobre él.

Es sobre mi.

Sobre la mujer que estaba lista para ser cuando suelte la herida y recupere mi poder.

Si esto toca tu corazón, puedes profundizar más con:

💗 La Bitácora de 7 días

💗 Ser Magnética: sesiones 1:1

💗 Círculo de Diosas Manifestadoras

Gracias por estar aquí. Gracias por sanar conmigo.

La transformación empieza cuando nos atrevemos a mirar lo que nos dolió…

y elegimos vivir desde un lugar más libre.

¿Y si tu independencia no fuera fortaleza… sino una forma elegante de decir "no confío"?

En este episodio nos reímos, lloramos y sanamos juntas hablando de la Doña Bigotitos — esa parte de ti que todo lo puede, todo lo controla… pero ya está agotada.

Hablamos de la herida paterna, la energía masculina y femenina, la dificultad para recibir, el placer, y cómo esta versión de ti afecta tus relaciones, tu cuerpo, tu crianza y tu capacidad de manifestar.

✨ Aprende a bajar del modo "hacer" al modo "ser".

✨ A soltar el control, sanar con papá y reconectar con tu magnetismo.

✨ Y sobre todo… a descansar en un cuerpo que se siente seguro.

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🌙 Únete al Círculo de Diosas Manifestadoras, donde sanamos juntas, reprogramamos la energía y aprendemos a manifestar desde el amor.

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Nos vemos en el Círculo, y recuerda…

✨ No tienes que hacerlo sola. Solo tienes que permitirte ser.

Alguna vez has sentido que no importa cuánto hagas, nunca es suficiente?

Esa voz que te repite que te falta algo, que deberías ser más, tener más o lograr más…

es la herida de rechazo hablándote.

En este episodio, te llevo a mirar de frente esa herida que tantas veces has disfrazado con fuerza, perfección o productividad.

Vamos a hablar de esa niña interior que solo quería ser vista, amada y aceptada tal como era.

Te voy a contar cómo esta herida dirige tu vida adulta —en tus relaciones, en la maternidad, en tu trabajo—

y cómo puedes liberarte de ella de una vez por todas.

A través de la historia de Maribel, la de Encanto, descubrirás que no eres "la que no tiene un don"…

Eres el milagro.

Eres la mujer que vino a sanar el linaje, a romper la maldición del "no soy suficiente"

y a recordar que tu valor no depende de nadie más.

✨ En este episodio vas a:

• Reconocer cómo se originó tu herida de rechazo.
• Entender por qué se activa en tu vida adulta.
• Conectar con tu niña interior en un ejercicio guiado de sanación.
• Escribir en tu Bitácora de Diosa Manifestadora para liberar lo que te duele y reconectar contigo.

💌 Recursos que te menciono en este episodio:

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Gracias,

Jordana

⚠️ TRIGGER WARNING ⚠️

Este episodio contiene temas sensibles relacionados con salud mental materna, incluyendo depresión posparto, ansiedad, ataques de pánico, estrés extremo y pensamientos suicidas.

No es apto para niños.

Te invito a escucharlo en un espacio seguro, tranquila y en presencia contigo misma.

Lo que comparto nace de mi experiencia personal y de mi formación como Promotora de Salud en Behavioral Health y Life Coach espiritual y transformacional.

Este contenido no reemplaza atención médica ni psicológica profesional.

No vengo a darte consejos médicos, sino a compartir historias reales, ciencia, herramientas y caminos de acompañamiento que pueden ayudarte a comprenderte y sostenerte.

🙏 Si estás en crisis, no lo enfrentes sola:

📞 En Estados Unidos puedes llamar al 988, la línea nacional de crisis y prevención del suicidio.

📞 También puedes comunicarte con la Línea Nacional de Salud Mental Materna: 1-833-943-5746 (en español, 24/7).

🚨 Si estás en peligro inmediato, marca al 911 o acude al hospital más cercano.

Tu vida importa. Tu bienestar importa. Y mereces apoyo.

En este episodio abro el corazón para hablar de algo que demasiadas madres viven en silencio.

Te comparto tres momentos que me transformaron.

A través de estas historias reales, te hablo de:

✨ El impacto de las hormonas y del sistema nervioso en la maternidad.

✨ Las estadísticas alarmantes que nadie dice sobre depresión y suicidio materno.

✨ El estigma cultural en la comunidad latina y las frases que seguimos normalizando.

✨ El peso del perfeccionismo, la culpa y las expectativas imposibles.

✨ Y sobre todo, de cómo sanar sin culpa, pedir ayuda sin miedo y soltar la presión de tener que estar bien.

🌸 Recursos para ti:

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👭 Únete al Círculo de Diosas Manifestadoras: una comunidad donde madres y mujeres se acompañan en su proceso de transformación, sin juicio y con amor.

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💫 Sesiones de Coaching 1:1: no te doy consejos, soy tu guía para que encuentres la claridad y la luz que crees haber perdido.

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🤍 Mensaje final:

Si este episodio te tocó, déjame un comentario, compártelo, súbelo a tus historias o mándaselo a otra mamá.

Porque cuando compartimos desde la verdad, sanamos en tribu.

💜 No estás sola. No estás fallando. Tu salud mental también importa.

Juntas podemos romper el silencio.

Con cariño,

Jordana Martinez

¡Bienvenida a la segunda temporada de Diosa Manifestadora! 🌙✨ Esta nueva etapa es un viaje como subir juntas un Everest: vamos a soltar culpas, romper máscaras, sanar bloqueos del linaje y encarnar nuestro magnetismo. En este primer episodio hablamos de coherencia, del síndrome de la impostora, de los chakras femeninos y de cómo recuperar tu poder para atraer lo que realmente deseas. Prepárate, porque esta temporada no es para jugar chiquito, es para brillar con todo

Descarga tu Bitácora de 7 Días y empieza hoy a volver a ti. Es gratis, y es el primer paso para despertar tu magnetismo:

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Únete al Círculo de Diosas Manifestadoras y conéctate con mujeres que, como tú, están listas para brillar sin culpa. Y si estas muy ocupada, puedes ir a tu propio ritmo.

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Nos vemos en el proximo episodio!

Con Cariño,

Jordana Martinez

Fundadora Diosas Manifestadoras

Este episodio es un llamado urgente a mirar hacia adentro.

Porque lo que no sanas… lo repites.

Lo repites en tu maternidad, tus relaciones, tu energía… incluso en tu forma de pensar y amar.

Te comparto cómo los primeros días de mi bitácora de 7 días despertaron memorias profundas, emociones estancadas y un nuevo nivel de conciencia.

Hablamos de cómo el sistema nervioso de una madre sobrevive en modo fight, flight o freeze, y cómo normalizamos vivir así, sin dormir, sin espacio, sin sostén…

Hasta que un día, el cuerpo ya no puede más.

No estás sola.

Repetir no te hace débil.

Pero elegir romper el patrón… eso te hace una Diosa.

✨ Cerramos con broche de oro esta primera temporada, que fue un sueño manifestado y un regalo para mi niña Jordy.

Gracias por caminar conmigo en este viaje tan hermoso.

La segunda temporada viene con muchas sorpresas, invitados y más regalitos para ti… ¡No te la puedes perder!

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Gracias 🙏🏼

Jordana Martinez

Fundadora de Diosa Manifestadora

A veces, para manifestar lo que mereces, primero hay que mandar a la chingada lo que ya no te representa.

Este episodio no es suavecito.

Es fuego. Es rabia sagrada. Es liberación.

Te comparto las 2 listas que cambiaron mi día (y quizá el tuyo también):

💣 Cosas que estoy AGUANTANDO por miedo:

• Una relación que ya no vibra
• Un trabajo que me drena
• Un cuerpo que no escucho
• Un rol que ya no me representa
• Una máscara que me está asfixiando

🌱 Cosas que merezco aunque nadie me las dé hoy:

• Respeto
• Paz
• Descanso
• Placer
• Espacio
• Risa
• Llantos sin explicación
• Una vida donde yo también importo

🔥 Grita, llora, ríe, suelta.

Y vuelve a ti. Date permiso de mandar todo a la chingada también!

Si este episodio te removió, si te sentiste identificada, si te diste cuenta que estás aguantando más de la cuenta…

Descarga gratis mi regalo:

📝 Bitácora de 7 días "Reconecta Contigo"

– Ejercicios de journaling

– Rituales de liberación

– Preguntas que sanan

– Y espacio para volver a ti

Y si estás lista para ir más profundo,

acompáñame en mi Masterclass gratuita:

🌕 "Maternidad sin Sacrificio: Libérate y Vive Plena"

Donde te voy a enseñar cómo soltar la culpa, reconectar contigo

y manifestar sin tener que cargar con TODO.

🧘‍♀️ Vas a entender por qué no se trata de hacer más, sino de ser tú.

Y si después de eso dices: "Quiero más"…

Próximamente Círculo de Diosas Manifestadoras.

Una comunidad, una guía, una revolución personal.

Porque no viniste a esta vida a desaparecerte en el rol de madre…

Viniste a brillar con ovarios.

✨ Link de todo en la descripción.

✨ Y si no sabes por dónde empezar…

Empieza por soltar.

Y si el viaje más importante de tu vida no es hacia afuera… sino hacia ti?

En este episodio íntimo, crudo y transformador, te comparto lo que viví cuando decidí soltarlo todo: las expectativas, la culpa, la exigencia… y volví a mí.

Te hablo de la noche oscura del alma, de despertar a la Diosa que habita en ti, y de cómo manifestar desde tu verdad, no desde tu carencia.

💔 Si estás al borde, este episodio es para ti.

💫 Si estás lista para renacer, aquí empieza el camino.

📝 Preguntas para journaling:

1. ¿Qué versión de mí necesita morir para que yo pueda renacer?
2. ¿Qué parte de mi alma he dejado dormida por miedo?
3. ¿Qué ya no me representa, aunque antes sí?
4. ¿Qué merezco manifestar, pero aún no me he permitido?
5. ¿Qué necesito soltar para volver a mí?

🎁 Descarga gratis la Bitácora de Regreso a Mí. Mandame la palabra " DIOSA" a mi instagram:

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"Maternidad sin Sacrificio: Libérate y Vive Plena"

Te espero con el corazón abierto y herramientas que cambian vidas:

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Gracias 🙏🏼

En este episodio, te llevo a ese rincón donde muchas hemos estado pero pocas se atreven a nombrar: la noche oscura del alma. Esa etapa en la que sientes que todo se desmorona y ya no puedes más. Te cuento cómo la pandemia, la depresión y la presión de ser "todo para todos" me rompieron… y al mismo tiempo me revelaron el camino de regreso a mí.

Si alguna vez te dijeron "échale ganas" cuando estabas rota, este episodio es para ti. Aquí no hay recetas mágicas, pero sí verdad, fuego y alma.

Si este episodio te toca, no te lo guardes.

Compártelo, y regístrate a mi Masterclass gratuita:

"Maternidad sin Sacrificio: Libérate y Vive Plena",

y recibe un Journal sagrado para volver a tu voz.

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Este episodio es una sacudida directa al corazón.

Exploramos esa herida invisible que muchas mujeres cargamos: la de haber perseguido amor toda la vida… sin saberlo.

Hablamos de la infancia, de la maternidad, de las máscaras que usamos para ser suficientes, y del momento en que todo se desmorona —no como un final, sino como el verdadero comienzo.

Si alguna vez te has sentido vacía, desconectada, insuficiente, aunque todo parezca "estar bien"…

este episodio va a ponerle palabras a eso que no sabías cómo nombrar.

Prepárate para llorar, recordar… y despertar.

Frase clave:

"No estás rota. Solo estás recordando quién eras antes de dejar de ser tú para que te quisieran."

✨ Dale play, compártelo con tu alma rota favorita, y comienza a sanar desde la verdad.

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Este es tu momento.

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