Este episodio es un llamado urgente a mirar hacia adentro.

Porque lo que no sanas… lo repites.

Lo repites en tu maternidad, tus relaciones, tu energía… incluso en tu forma de pensar y amar.

Te comparto cómo los primeros días de mi bitácora de 7 días despertaron memorias profundas, emociones estancadas y un nuevo nivel de conciencia.

Hablamos de cómo el sistema nervioso de una madre sobrevive en modo fight, flight o freeze, y cómo normalizamos vivir así, sin dormir, sin espacio, sin sostén…

Hasta que un día, el cuerpo ya no puede más.

No estás sola.

Repetir no te hace débil.

Pero elegir romper el patrón… eso te hace una Diosa.

✨ Cerramos con broche de oro esta primera temporada, que fue un sueño manifestado y un regalo para mi niña Jordy.

Gracias por caminar conmigo en este viaje tan hermoso.

La segunda temporada viene con muchas sorpresas, invitados y más regalitos para ti… ¡No te la puedes perder!

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Gracias 🙏🏼 

Jordana Martinez

Fundadora de Diosa Manifestadora 

A veces, para manifestar lo que mereces, primero hay que mandar a la chingada lo que ya no te representa.

Este episodio no es suavecito.

Es fuego. Es rabia sagrada. Es liberación.

Te comparto las 2 listas que cambiaron mi día (y quizá el tuyo también):

💣 Cosas que estoy AGUANTANDO por miedo:

• Una relación que ya no vibra
• Un trabajo que me drena
• Un cuerpo que no escucho
• Un rol que ya no me representa
• Una máscara que me está asfixiando

🌱 Cosas que merezco aunque nadie me las dé hoy:

• Respeto
• Paz
• Descanso
• Placer
• Espacio
• Risa
• Llantos sin explicación
• Una vida donde yo también importo

🔥 Grita, llora, ríe, suelta.

Y vuelve a ti. Date permiso de mandar todo a la chingada también! 

Si este episodio te removió, si te sentiste identificada, si te diste cuenta que estás aguantando más de la cuenta…

Descarga gratis mi regalo:

📝 Bitácora de 7 días “Reconecta Contigo”

– Ejercicios de journaling

– Rituales de liberación

– Preguntas que sanan

– Y espacio para volver a ti

Y si estás lista para ir más profundo,

acompáñame en mi Masterclass gratuita:

🌕 “Maternidad sin Sacrificio: Libérate y Vive Plena”

Donde te voy a enseñar cómo soltar la culpa, reconectar contigo

y manifestar sin tener que cargar con TODO.

🧘‍♀️ Vas a entender por qué no se trata de hacer más, sino de ser tú.

Y si después de eso dices: “Quiero más”…

Próximamente Círculo de Diosas Manifestadoras.

Una comunidad, una guía, una revolución personal.

Porque no viniste a esta vida a desaparecerte en el rol de madre…

Viniste a brillar con ovarios.

✨ Link de todo en la descripción.

✨ Y si no sabes por dónde empezar…

Empieza por soltar.

Y si el viaje más importante de tu vida no es hacia afuera… sino hacia ti?

En este episodio íntimo, crudo y transformador, te comparto lo que viví cuando decidí soltarlo todo: las expectativas, la culpa, la exigencia… y volví a mí.

Te hablo de la noche oscura del alma, de despertar a la Diosa que habita en ti, y de cómo manifestar desde tu verdad, no desde tu carencia.

💔 Si estás al borde, este episodio es para ti.

💫 Si estás lista para renacer, aquí empieza el camino.

📝 Preguntas para journaling:

1. ¿Qué versión de mí necesita morir para que yo pueda renacer?
2. ¿Qué parte de mi alma he dejado dormida por miedo?
3. ¿Qué ya no me representa, aunque antes sí?
4. ¿Qué merezco manifestar, pero aún no me he permitido?
5. ¿Qué necesito soltar para volver a mí?

🎁 Descarga gratis la Bitácora de Regreso a Mí. Mandame la palabra " DIOSA" a mi instagram: 

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“Maternidad sin Sacrificio: Libérate y Vive Plena”

Te espero con el corazón abierto y herramientas que cambian vidas: 

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Gracias 🙏🏼 

En este episodio, te llevo a ese rincón donde muchas hemos estado pero pocas se atreven a nombrar: la noche oscura del alma. Esa etapa en la que sientes que todo se desmorona y ya no puedes más. Te cuento cómo la pandemia, la depresión y la presión de ser “todo para todos” me rompieron… y al mismo tiempo me revelaron el camino de regreso a mí.

Si alguna vez te dijeron “échale ganas” cuando estabas rota, este episodio es para ti. Aquí no hay recetas mágicas, pero sí verdad, fuego y alma.

Si este episodio te toca, no te lo guardes.

Compártelo, y regístrate a mi Masterclass gratuita:

“Maternidad sin Sacrificio: Libérate y Vive Plena”,

y recibe un Journal sagrado para volver a tu voz.

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Este episodio es una sacudida directa al corazón.

Exploramos esa herida invisible que muchas mujeres cargamos: la de haber perseguido amor toda la vida… sin saberlo.

Hablamos de la infancia, de la maternidad, de las máscaras que usamos para ser suficientes, y del momento en que todo se desmorona —no como un final, sino como el verdadero comienzo.

Si alguna vez te has sentido vacía, desconectada, insuficiente, aunque todo parezca “estar bien”…

este episodio va a ponerle palabras a eso que no sabías cómo nombrar.

Prepárate para llorar, recordar… y despertar.

Frase clave:

“No estás rota. Solo estás recordando quién eras antes de dejar de ser tú para que te quisieran.”

✨ Dale play, compártelo con tu alma rota favorita, y comienza a sanar desde la verdad.

💥 Y si quieres dar el siguiente paso, regístrate GRATIS a mi masterclass Maternidad sin Sacrificio: Libérate y Vive Plena.

Este es tu momento.

🎁 Al registrarte recibirás un regalito hermoso para reconectar contigo a través del journaling.

Entra aquí : 

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Te sientes agotada tratando de hacerlo todo? ¿Ser la mamá perfecta, la pareja presente, la profesional ejemplar… y aún así sentirte vacía?

Este episodio es un llamado a soltar el sacrificio como estilo de vida y empezar a priorizarte sin culpa.

Hoy vamos a hablar de:

✨ Qué es el autocuidado real (y por qué no es un lujo de spa)

🔥 Por qué cuidarte es un acto revolucionario, no egoísta

🛠 El ejercicio práctico que cambiará tu forma de priorizar: tus no negociables vs. tus negociables

💡 Las 5 reglas para lograr sin explotarte

💥 Y cómo dejar de vivir en piloto automático para manifestar con intención

Este episodio es tu recordatorio de que no tienes que hacer todo para ser valiosa. Solo tienes que hacer lo que te nutre.

🎁 Conecta con mi masterclass gratuita De Mamá Sacrificada a Mujer Plena, donde seguimos profundizando este tema para liberarte de la culpa, el cansancio y el automático.

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Hoy hablaremos de una verdad incómoda…

El tiempo no cura ni madres.

Lo que sí sana…

Es lo que eliges mirar.

Es lo que te atreves a sentir.

Es lo que haces contigo mientras el tiempo pasa.

En este episodio te voy a contar:

• Por qué postergar tu sanación solo alarga tu dolor.

• Qué es realmente el coaching (y qué no es).

• Cómo usar el journaling para reconectar contigo y dejar de sobrevivir en automático.

No olvides tu regalito: Journaling - Reconecta Contigo.

Descárgalo gratis y úsalo hoy mismo.

Y recuerda inscribirte a la Masterclass gratuita:

Maternidad sin Sacrificio: Libérate y Vive Plena.

Te prometo: va a tocarte el alma y encender tu poder.

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Y aquí ya puedes agendar tu sesion magnética de coaching: 

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Con amor, 

Jordana Martinez

Valiendo Madres” no es una grosería… es una verdad que muchas hemos callado.

Porque sí, hay días en los que nos apagamos, nos olvidamos y sentimos que no valemos nada.

Pero en este episodio, no nos quedamos ahí.

Nos miramos con amor, atravesamos la herida transgeneracional, soltamos la trampa de la mamá perfecta y reconocemos a esa niña interior que grita por ser vista.

Te comparto mi historia, mis colapsos, mis despertares… y cómo la maternidad me llevó directo a la raíz de todo lo que necesitaba sanar.

Y si este episodio te mueve, regístrate gratis a mi Masterclass:

“Maternidad sin Sacrificio: Libérate y Vive Plena”

Al registrarte, te mando de regalo mi guía de journaling “Reconecta Contigo”, para que empieces hoy mismo ese viaje de regreso a ti.

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Con cariño , 

Jordana Martinez

Y si lo que estás evitando sentir es justo lo que te está bloqueando para manifestar lo que más deseas?

En este episodio te comparto cómo el miedo a sentir desconecta tu magnetismo y te aleja de tus sueños.

Vamos a transformar la relación con tus emociones para que, en lugar de ser tu enemiga… se convierta en tu mayor aliada.

Y además, te tengo 2 regalos especiales:

1. Journaling: Reconecta Contigo — una guía poderosa de escritura para ayudarte a liberar lo que cargas, entender lo que sientes y reconectar con tu verdad. Perfecta para comenzar a manifestar desde tu energía más auténtica.

2. Masterclass gratuita: Maternidad sin Sacrificio — Vive una vida plena y feliz.

Una experiencia transformadora donde te voy a guiar paso a paso para soltar la culpa, reconectar contigo y manifestar una vida alineada con tu esencia.

Regístrate aquí: 

https://forms.gle/d2N6rVahQ3gqtE5TA

Invita a más mujeres y mamás! 

Hoy exploraremos:

• El miedo a sentir y cómo fuimos condicionadas a reprimirnos.
• Cómo las emociones bloqueadas afectan tu capacidad de manifestar.
• La reconciliación con tu mundo emocional como camino al poder personal.
• Un ejercicio práctico de journaling para liberar, entender y elevar tu vibración.
• Frases, reflexiones y prácticas para reconectar con tu energía más magnética

Con todo mi amor, 

Jordana Martínez

Fundadora Diosas Manifestadoras 

En este episodio profundo y real, te comparto el momento exacto en el que dejé de fingir que todo estaba bien… y me permití encabronarme. Porque fue ese fuego interno, no la calma ni la gratitud, lo que me devolvió a mí.

Hablaremos de:

• El día que me harté de sonreír por compromiso y tragarme lo que dolía.
• El estigma de la “niña buena” que tantas cargamos… y cómo romper esa cárcel emocional.
• El enojo como catalizador de renacimiento y límite sagrado.
• Una carta a mi versión rota: la que intentó ser perfecta mientras se olvidaba de sí misma.
• Tres ejercicios de liberación emocional para sacar tu verdad sin culpa.
• Cómo ser una Diosa Manifestadora que siente con conciencia, sin apagar su fuego.
• Y la verdad más poderosa: el enojo no te hace menos espiritual… te hace más viva.

No olvides subscribirte para no perderte ningun episodio y compartelo con todas las mamás y mujeres que necesiten escucharlo este mensaje. 

Mas contenido en mi cuenta de instagram : 

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Apuntate a la Masterclass Gratuita “ De Mujer Sacrificada a Mujer Empoderada."

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