Dip or Die DE

By King of Weighted

Aus Calisthenics Coaching Cues wird Dip or Die. Michael Schulz flaniert zusammen mit Dauergast, also quasi Co-Host Tonio Zeidler durch die Weighted Calisthenics Szene. Hier findest du alles von Traini... more

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Dip or Die DE episodes:

November 19, 2021 Folge 17: Wie viel Protein brauche ich wirklich?
#17 In dieser Folge erklären dir Lois und Micha, wie viel Protein du wirklich konsumieren solltest.
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7min
November 17, 2021 Folge 17: Darum knickt deine Hüfte ab beim Front Lever!
#17 In dieser Folge erklärt dir Micha, was du tun solltest wenn deine Hüfte im Front Lever nicht gerade bleiben will.
Referenz-Post: https://www.instagram.com/p/CIv0pOphbRt/
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6min
November 15, 2021 Folge 16: Wann bist du bereit für einen Muscle Up?
#16 In dieser Folge erklärt dir Micha, wie hoch du einen Klimmzug ziehen können solltest, bevor du mit dem eigentlichen Muscle Up training beginnst.
Referenz-Post: https://www.instagram.com/p/CThk_-4lQ4R/
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7min
November 12, 2021 Folge 15: Programming Tip für Lever Skills - Das Progress Back Up
#15 In dieser Folge erklärt dir Micha, was ein Progress Back Up bei Lever Skills ist und wie du es richtig nutzt.
Referenz-Post: https://www.instagram.com/p/CTAEpjjjacZ/
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7min
November 10, 2021 Folge 14: Trägst du deine Wrist Wraps richtig?
#14 In dieser Folge erklärt dir Micha, wie du deine Wrist Wraps richtig tragen solltest.
Referenz-Post: https://www.instagram.com/p/CWGYJR9lPTw/
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5min
November 09, 2021 Folge 13: Human Flag, was passiert hier eigentlich?
#13 In dieser Folge erklärt dir Micha, was du bei einer Human Flag anspannen musst, um sie halten zu können.
Referenz-Post: https://www.instagram.com/p/CWEFZwkLkdF/
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5min
November 08, 2021 Folge 12: Handstand und HSPU auf dem Boden oder lieber auf Griffen?
#12 In dieser Folge erklärt dir Micha die Unterschiede zwischen HS/HSPU auf dem Boden oder auf Griffen.
Referenz-Post: https://www.instagram.com/p/CV-3QYFsqSK/
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6min
November 05, 2021 Folge 11: So spürst du endlich einen Lat!
#11 In dieser Folge erklärt dir Micha worauf du achten musst, wenn du endlich dein Latissmus bei Klimmzügen und beim Rudern spüren willst.
Referenz-Post: https://www.instagram.com/p/CQ6bFQMBzX2/
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7min
November 03, 2021 Folge 10: So nutzt du dein Resistance Band richtig! (Lever Skills)
#09 In dieser Folge erklärt dir Micha worauf du achten musst, wenn du für Lever Skills ein Resistance Band zur Hilfe nimmst.
Referenz-Post: https://www.instagram.com/p/CDZQGWBqjsk/
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4min
November 01, 2021 Folge 9: So begradigst du deinen Handstand
#09 In dieser Folge erklärt dir Micha wie du in vier einfachen Schritten deinen Handstand begradigen kannst.
Referenz-Post: Folgt
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