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Title: Gym Savvy

Subtitle: An Eessential Guide Through the Gym Experience

Author: Dr. Anthony V. Badalamenti

Narrator: Gilley Aguilar

Format: Unabridged

Length: 3 hrs and 2 mins

Language: English

Release date: 10-16-15

Publisher: Tate Publishing and Enterprises, LLC

Genres: Health & Fitness, Diets & Nutrition

Publisher's Summary:

You can do cardio and crunches from the womb to the tomb - but you won't lose the fat till you control the fork and the spoon.

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Title: Paleo Coconut Flour Recipe Book

Subtitle: A Health Food Transformation Guide

Author: Judy A. Smith

Narrator: Tracey J. Shanklin

Format: Unabridged

Length: 44 mins

Language: English

Release date: 10-15-15

Publisher: Judy A Smith, Tracey J. Shanklin

Genres: Health & Fitness, Diets & Nutrition

Publisher's Summary:

What seems to be the latest diet and lifestyle trend? Paleo, or "eating clean"! A paleo diet is when one consumes nothing but natural foods (a motto being "if it didn't come from the ground, then it ain't goin' in my mouth!"). When taking on this craze and transitioning to the paleo diet, you come across the dilemma of being unable to eat the majority of your favorite foods, particularly for one reason: They all contain white flour. Although it's impossible to take the white flour out of your processed shelf food favorites, in this book you'll find a bunch of recipes dedicated against the use of white flour. Although most of the recipes are not 100 percent paleo, this gives you the first step to making one of the biggest swaps in the paleo diet.

Members Reviews:

Pumpkin Coconut Muffins? Could there be anything more awesome?

If you haven't been living on a deserted island for the last 20 years, living off coconut juice, fish, and random bugs, then you probably love coconut! I love coconut, and that's why this is the perfect book for me. All my coconut dreams have come true and manifested themselves into this book by Judy Smith. The pumpkin coconut muffin recipe alone is worth the price of admission. Get this book now!

A few recipes

There aren't that many recipes in this book and very little that appeals to me. I already have Bruce Fife's book and it has many more recipes for coconut ingredients. Maybe I miss the Paleo connection but I wasn't looking for it so maybe that is why I am not impressed. I am not into that.

Never received it

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MY PRODUCT REVIEW ON PURCHASED ITEMS

I WAS HAPPY WITH ALL MY PURCHASES SO FAR...........THEY EXCEEDED MY EXPECTATIONS............THEY REACHED ME QUICKLY AND WERE WELL PACKED...........I WILL BE RE-ORDERING IN THE FUTURE

The best recipes ever!

As a mom, I've seen a lot of recipe books in my time, but this has got to be one of the best! Coconut flour is the perfect ingredient for the perfect dish! Everyone in my house loves coconut so I know I'm going to be the star in the family once I present some of these super fantastic delicious dishes! Recommended to anyone who loves the great taste of coconut.

Hören Sie sich dieses volle Hörbuch kostenlos bei https://hotaudiobook.com

Titel: Herzrasen kann man nicht mähen

Untertitel: Alles über unser wichtigstes Organ

Autor:: Johannes Hinrich von Borstel

Erzähler: Johannes Hinrich von Borstel

Format: Unabridged

Spieldauer: 6 hrs and 11 mins

Sprache: Deutsch

Veröffentlichungsdatum: 10-09-15

Herausgeber: HörbucHHamburg HHV GmbH

Kategorien: Health & Fitness, Diets & Nutrition

Zusammenfassung des Herausgebers:

Im Ruhezustand schlägt das Herz etwa siebzig Mal in der Minute, in einer durchschnittlichen Lebenszeit knapp drei Milliarden Mal. Ohne diesen faustgroßen Muskel könnten wir nicht überleben. Als Mediziner ist Johannes von Borstel fasziniert von der Kraft und den Fähigkeiten des Herzens. Denn unser Herz-Kreislauf-System, seine Entwicklung, seine Funktionen und Fehlfunktionen verdienen unsere ganze Aufmerksamkeit.

Dieses Hörbuch ist die unterhaltsamste Einführung, die man sich dafür vorstellen kann. Außerdem lernt man, dass ein gesundes Herz vor allem eins braucht: Viel Sex.

©2015 Ullstein Buchverlage GmbH, Berlin (P)2015 Hörbuch Hamburg HHV GmbH, Hamburg

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Title: Fat Loss Tips 3: The Fat Loss Series: Book 3 of 7

Subtitle: 30 Fat Loss Meals and Nutrition Diet Plan

Author: V. Noot

Narrator: Cathy Burnham Martin

Format: Unabridged

Length: 1 hr and 23 mins

Language: English

Release date: 10-05-15

Publisher: V. Noot

Genres: Health & Fitness, Diets & Nutrition

Publisher's Summary:

Fat Loss Eating Tips and Meal Recipes!

A lot of your plans about your ideal weight are connected to your eating habits. This audiobook will help you realize what you are doing and how you can lose fat and maintain your ideal weight by learning great nutritional facts and recipes.

You will learn:

Benefits of losing fat:

So if you're ready for some wonderful tips on how to eat smarter and healthier and still keeping delicious flavor in your meals, then just click the button and download this book right now! When you do, you'll discover some things you had to be reminded of and some new secrets you might not have thought of before.

Members Reviews:

A healthy and helpful book!

I have been wondering why am I getting fat. And this book has made me realize what I am doing wrong. There are helpful tips on how not to eat more in a day. There are also healthy breakfast meals that can help me have big breakfast without compromising my health. There are also other helpful and healthy recipes inside which I can't wait to try.

This is a great book series which if you focus in the fat ...

This is a great book series which if you focus in the fat loss meals and exercise plan described inside, you will succeed. Being fat can lead to many diseases but some people still ignore this. I found this guide extremely helpful for my life, many thanks for sharing.

This is a review of the Part 2 of this series. Those serious about fat-loss may also be interested in the authorâs âThe Complete 7 Books Fat Loss Tips Bundleâ

Simply a wonderful guide and a recipe book!

It is needed to have a guide and learn what kind of foods are good for you and why and on what way. If you are looking for great advises what and what to eat, this is the book for you. Plus, this books has some of the greatest recipes I ever read and they sound delicious! I love all the healthy green stuff combined with other healthy and delicious meats for example and make a great combination! From this one, I must say that I like avocado and turkey tortilla the most!

It gives you piles of good information including implications of differing eating less related terms

It gives you piles of good information including implications of differing eating less related terms.This is great for suppers.A great direction to begin your diet.This book also has the list of food that has too much carbs. A good guidance on what you can eat to replace your heavy eating but it will still make you feel full specially with your breakfast to start your day.

Five Stars for this informative book!

This book contains great recipes, along with simple and easy instructions. It is a great resource for those wanting to lose weight or looking to maintain a healthy weight. A great guide for all individuals.

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Title: The Diet to End All Diets

Author: Linda Benge

Narrator: Melissa Madole

Format: Unabridged

Length: 57 mins

Language: English

Release date: 09-30-15

Publisher: Tate Publishing and Enterprises, LLC

Genres: Health & Fitness, Diets & Nutrition

Publisher's Summary:

Have you already tried the newest fad diets and still can't lose those extra pounds? Linda Benge offers her personal success story in The Diet to End All Diets.

Members Reviews:

The Diet to End All Diets

Weight loss is a spiritual problem and Christ is the answer. It is as simple as that. This book puts the focus of your relationship to Christ, Scripture and your ability to overcome through the power of the Holy Spirit.

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Titel: Wenn die Seele die Sprache verliert... fängt der Körper an zu reden

Autor:: Wolf-Jürgen Maurer

Erzähler: Wolf-Jürgen Maurer

Format: Unabridged

Spieldauer: 1 hr and 3 mins

Sprache: Deutsch

Veröffentlichungsdatum: 09-24-15

Herausgeber: Anima Mea

Kategorien: Health & Fitness, Diets & Nutrition

Zusammenfassung des Herausgebers:

Nahezu jeder Zweite im Wartezimmer des Allgemeinarztes leidet unter funktionellen Störungen, d. h. Erkrankungen, bei denen kein organisch krankhafter Befund festzustellen ist. Bei diesen Erkrankungen sind psychosoziale Einflussfaktoren für Entstehung und Verlauf ausschlaggebend.

Psychosomatische Krankheiten sind oft Ausdruck einer Kommunikationsstörung bzw. einer Beziehungsstörung (zu anderen Menschen, als auch zu sich selbst). Was viele krankt macht, ist der Umgang mit den eigenen Gefühlen. Viele Menschen haben bereits früh starre und unflexible Verhaltensmuster gelernt, haben veraltete, "giftige" Ideen und Lebensregeln im Kopf. Mit diesem verzerrten Selbst- und Weltbild steuern sie dann unweigerlich in eine krankmachende Lebens- und Beziehungsgestaltung und somit in eine Sackgasse.

Die Betrachtungsweise der Beziehungsmedizin gibt Krankheit wieder einen Sinn im Rahmen der individuellen Lebensgestaltung. Bei einer Seele und Körper umfassenden Medizin geht es gezielt darum, nach neuen Lösungsmöglichkeiten zu suchen. Ziel einer nicht problem-, sondern lösungsorientierten Kurzzeittherapie ist es, wieder mehr auf eigene Stärken und Übernahme von Eigenverantwortung für die eigene Lebensgestaltung zu achten und Hilfestellungen für eine bezogene Autonomieentwicklung zu geben.

Das Selbst mit all seinen Gefühlen wahrnehmen, verstehen und annehmen. Sich in andere einfühlen und miteinander kommunizieren. Dieser Schlüsselkompetenzen bedarf der moderne Mensch, um in dieser unüberschaubaren Welt die Orientierung zu behalten und sicher durch alle emotionalen Stürme zu navigieren. Mit den entsprechenden Fähigkeiten ausgestattet, gelangen wir zu Wohlbefinden und führen erfüllende Beziehungen. In liebe- und respektvollem, achtsamem Umgang mit sich und anderen besteht der wesentliche Teil einer Lebenskunst, die jeder erlernen kann.

©2015 Anima Mea (CLEARSOUND) (P)2015 Anima Mea (CLEARSOUND)

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Titel: Angst als Seelenfresser... oder Lebenswecker

Autor:: Wolf-Jürgen Maurer

Erzähler: Wolf-Jürgen Maurer

Format: Unabridged

Spieldauer: 52 mins

Sprache: Deutsch

Veröffentlichungsdatum: 09-24-15

Herausgeber: Anima Mea

Kategorien: Health & Fitness, Diets & Nutrition

Zusammenfassung des Herausgebers:

Jeder Mensch kennt Ängste. Nur wenige sprechen darüber oder zeigen sie. Viele von uns hassen eigene Schwächen und Unsicherheiten. Sie wollen nach außen stark wirken, basteln an einer coolen Fassade und unterdrücken eigene berechtigte Bedürfnisse in einem einengenden Lebens- und Beziehungsarrangement.

Doch dieses Verhalten rächt sich häufig. Die geballten unterdrückten Gefühle brechen sich Bahn in einer Angst- und Panikattacke. Im Kampf gegen die Angst und infolge von Kontroll- und Vermeidungsstrategien verlieren viele Menschen immer mehr an Lebensspielräumen und Lebendigkeit. Die Angst breitet sich dadurch aus und nistet sich nur noch mehr im Leben und in der Seele ein. Was ist der Teufelskreislauf der Angstentwicklung? Welche Behandlungsmöglichkeiten und Selbsthilfe gibt es und wie können Ängste sogar als Lebenswecker, als Hinweis für eigene Sehnsüchte und Entwicklungswünsche genutzt werden, sodass eine Befreiung und ein erfüllteres authentischeres selbstbestimmtes Leben möglich wird?

Dies erklärt der Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie Dr. Wolf-Jürgen Maurer pragmatisch, plastisch und anschaulich an Beispielen aus seinem Klinik- und Praxisalltag.

©2015 Anima Mea (CLEARSOUND) (P)2015 Anima Mea (CLEARSOUND)

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Title: Paleo Recipes

Subtitle: Easy and Delicious Waffles, Pancakes, Muffins, Finger Foods and Entrees

Author: Maggie Mortera

Narrator: Amber Rainey

Format: Unabridged

Length: 28 mins

Language: English

Release date: 09-18-15

Publisher: Amber Rainey, Maggie Mortera

Genres: Health & Fitness, Diets & Nutrition

Publisher's Summary:

This audiobook is to help newcomers and experienced paleo diet followers alike. Learn about the paleo diet in the introduction then put the guidelines into action with five sections on paleo recipes using coconut oil. The delicious underlying flavor of coconut is complimentary to many food combinations. Try out these waffles and pancakes for breakfast, without spiking your blood sugar levels. Then try the muffins for a great breakfast or snack on the go. Next you will find some of the most popular finger foods, including chicken nuggets and sweet potato skins. Lastly, try a few dinner entrees for a unique change of flavor. You won't believe you can enjoy these delicious recipes without even breaking the diet rules!

Good luck on your paleo journey, and let these recipes help you along your way.

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Titel: Die Milchlüge

Untertitel: Die Milch macht's leider doch nicht

Autor:: Elena Krieger

Erzähler: Juliette Marischka

Format: Unabridged

Spieldauer: 6 hrs

Sprache: Deutsch

Veröffentlichungsdatum: 09-09-15

Herausgeber: ABOD Verlag

Kategorien: Health & Fitness, Diets & Nutrition

Zusammenfassung des Herausgebers:

Wir alle wuchsen mit Glaubenssätzen, geprägt durch Werbekampagnen, wie "Milch macht müde Männer munter" oder "Die Milch macht's" auf. Doch bringen immer mehr Studien die ungesunden oder sogar gesundheitsschädlichen Aspekte von Milchkonsum zutage. Anstatt des erhofften Nutzens für die Knochen soll Milch sogar das Risiko für Osteoporose, Krebs und zahlreiche andere Beschwerden erhöhen. Aber was steckt wirklich dahinter?

Aus friedlichen Kühen auf idyllischen Weiden hat sich ein riesiger Industriezweig entwickelt, die Milchindustrie ist sogar der größte in der deutschen Lebensmittelbranche. Und seit wenigen Jahren blüht auch noch das Geschäft mit der Laktoseintoleranz - der Verbraucher wird mit dem Label laktosefrei buchstäblich gemolken. Der neue, lukrative Trend zu laktosefreien Milchprodukten dient allerdings weniger der Gesundheit als dem Geldbeutel der Hersteller. Solche und auch andere Augenwischereien der Industrie werden in diesem Hörbuch beleuchtet und mit dem alteingesessenen Märchen von der ach so gesunden Milch aufgeräumt.

Ob vegan oder ernährungsinteressiert, dieses Hörbuch ist für jeden, der sich nicht nur gesund, sondern auch und umweltbewusst und mit Rücksicht auf Tiere ernähren will.

©2015 cbx Verlag (P)2015 ABOD Verlag

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Title: Gluten Free Bread Recipes

Subtitle: The Delicious Guide to Gluten Free Recipes

Author: Mary Ann Templeton

Narrator: Donna Havern

Format: Unabridged

Length: 33 mins

Language: English

Release date: 09-01-15

Publisher: DT Futures Inc

Ratings: 5 of 5 out of 1 votes

Genres: Health & Fitness, Diets & Nutrition

Publisher's Summary:

Gluten Free Bread Recipes provides fun and delicious gluten-free recipes you and your loved ones will enjoy very much.