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Titel: Nichtraucher werden und bleiben

Untertitel: Wirkstoffe, Fakten, Atemübungen, Autosuggestion, Affirmationen, PMR, subliminale Musik (SyncSouls AudioPille)

Autor:: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat

Erzähler: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat

Format: Unabridged

Spieldauer: 2 hrs and 24 mins

Sprache: Deutsch

Veröffentlichungsdatum: 12-03-15

Herausgeber: Syncsouls. A division of alive media solutions

Kategorien: Health & Fitness, Diets & Nutrition

Zusammenfassung des Herausgebers:

Es schmeckt doch eigentlich gar nicht! Sie haben sich entschlossen mit dem Rauchen aufzuhören? Kommen schwer davon los oder brauchen auf Ihrem Weg in ein Leben ohne Nikotin Unterstützung?

Mit dieser AudioPille von SyncSouls werden Sie auf diesem Weg in ein gesundes Nichtraucher-Leben begleitet. Ihr Zigarettenkonsum wird durch eine einzigartige Kombination von Wirkstoffen gezielt bekämpft:

Sie bekommen zunächst theoretische Informationen zum Thema Zigarettenkonsum z. B. Was passiert mit meinem Körper bei Konsum von Nikotin und Teer, welche Symptome und Erkrankungen treten auf, wie schädlich ist der Tabakanbau für die Umwelt.

Im zweiten Kapitel erhalten Sie ein Übungsprogramm zur Rauchentwöhnung in 4 Schritten:

Nachfolgend erhalten Sie die subliminale Musik pur. Lassen Sie diese im Hintergrund abspielen. Die unterschwelligen Affirmationen für ein Leben ohne Rauchen wirken auf Ihr Unterbewusstsein und unterstützen so ihren Willen, mit dem Rauchen aufzuhören.

Tu Dir etwas Gutes! Hör' doch eine AudioPille von SyncSouls. Die SyncSouls AudioPille ist ein akustisches Arzneimittel oder auch Heilmittel und ist komplett frei von Arzneistoffen. Sie wirkt nur auf natürlichem Wege, ohne chemische Zusatzstoffe, nämlich durch Dich selbst!

©2015 Syncsouls (P)2015 Syncsouls

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Titel: Power To Go

Untertitel: Mit mehr Energie durch den Tag

Autor:: Ronny Kokert

Erzähler: Ronny Kokert

Format: Unabridged

Spieldauer: 1 hr and 25 mins

Sprache: Deutsch

Veröffentlichungsdatum: 12-02-15

Herausgeber: mcpublishltd

Kategorien: Health & Fitness, Diets & Nutrition

Zusammenfassung des Herausgebers:

Schwungvoll in den Morgen starten, auf dem Weg zur Arbeit Kraft und Lebenslust tanken, die Aufmerksamkeit und Konzentration steigern, seine Ausstrahlung verbessern oder sich von Groll befreien und abends dann endlich zur Ruhe kommen.

Ronny Kokert, der Body&Mind-Experte und Shinergy-Gründer, zeigt uns verblüffend einfache und effektive Übungen zur Aktivierung unserer innersten Lebensenergie. Dort, wo es darauf ankommt: mitten im Leben! Beim Zähneputzen, in der Mittagspause, im Auto oder in der U-Bahn, die mentalen und körperlichen Übungen funktionieren immer und überall.

Dieses Hörbuch ist eine Initialzündung zu einem völlig neuen Lebensgefühl und entfacht ein wahres Feuerwerk an Energie, Schwung und Lebensfreude.

© mcpublishltd (P) mcpublishltd

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Titel: Feldenkrais: Wirbel für die Säule - Übungen für einen beweglichen Rücken

Autor:: Günther Bisges

Erzähler: Günther Bisges

Format: Unabridged

Spieldauer: 1 hr and 9 mins

Sprache: Deutsch

Veröffentlichungsdatum: 11-19-15

Herausgeber: Random House Audio, Deutschland

Kategorien: Health & Fitness, Diets & Nutrition

Zusammenfassung des Herausgebers:

Die Feldenkrais-Methode eignet sich hervorragend dazu, eigene Bewegungsmuster kennenzulernen und Verspannungen im Körper aufzulösen.

In diesem Hörbuch bietet der renommierte Feldenkrais-Lehrer Günter Bisges Hilfe für alle, die einen wohligeren Rücken erleben möchten. In den Übungen werden die beiden zentralen Fähigkeiten der Wirbelsäule trainiert: Die Stabilität und die Beweglichkeit. Die unterschiedlichen Bewegungen der Wirbelsäule wie Beugung, Aufrichtung, Drehung und Neigung werden wiederentdeckt. Schmerzen und Haltungsprobleme werden gelindert.

Mit klarer Sprache und angenehmer Stimme leitet Günter Bisges die Übungen gut verständlich an. Sie können einfach zu Hause durchgeführt werden. Eine ideale Möglichkeit, um selbst und ohne großen Aufwand etwas für einen gesunden Rücken zu tun.

Zu diesem Titel erhalten Sie eine PDF-Datei, die nach dem Kauf automatisch Ihrer Bibliothek hinzugefügt wird.

©2015 Kösel (P)2015 Random House Audio

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Titel: Feldenkrais: Entspannung für Nacken und Schultern

Autor:: Günther Bisges

Erzähler: Günther Bisges

Format: Unabridged

Spieldauer: 1 hr and 5 mins

Sprache: Deutsch

Veröffentlichungsdatum: 11-19-15

Herausgeber: Random House Audio, Deutschland

Kategorien: Health & Fitness, Diets & Nutrition

Zusammenfassung des Herausgebers:

In Stressphasen leiden viele Menschen an schmerzhafter Muskelverspannung, vor allem im Nacken-Schulter-Bereich. Feldenkrais-Übungen sind besonders gut geeignet, hier Abhilfe zu schaffen.

Dieses Feldenkrais-Übungs-Hörbuch bietet zwei Lektionen für alle, die entdecken wollen, wie Nacken, Schultern und Rücken miteinander kommunizieren und sich gegenseitig beeinflussen. Auf diese Weise können Sie lernen, hindernde Bewegungsmuster in Ihrem Alltag wahrzunehmen, Sie lernen Alternativen kennen und können auf nachhaltige Weise eine ganz neue Geschmeidigkeit genießen, die Sie spürbar durch den Tag begleitet.

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©2015 Kösel (P)2015 Random House Audio

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Titel: Feldenkrais: Beweglich sein in Hüfte, Knie und Bein

Autor:: Günther Bisges

Erzähler: Günther Bisges

Format: Unabridged

Spieldauer: 1 hr and 9 mins

Sprache: Deutsch

Veröffentlichungsdatum: 11-19-15

Herausgeber: Random House Audio, Deutschland

Bewertung: 4 von 5 von 1 Stimmen

Kategorien: Health & Fitness, Diets & Nutrition

Zusammenfassung des Herausgebers:

Mit diesem Feldenkrais-Übungs-Hörbuch können Sie eine Entlastung und zugleich Stärkung der Muskulatur in Beinen, Knien und Hüften erfahren. Gerade in diesen Bereichen überfordern wir oft Muskeln und Gelenke - und das Gehen, Sitzen und Stehen führt zu Schmerzen und Unbeweglichkeit.

Die beiden Lektionen in diesem Hörbuch unterstützen Sie darin, hindernde Bewegungsmuster leichter wahrzunehmen, und sie helfen dabei, Spannungen zu lösen, Schmerzen zu lindern und beweglicher zu werden. Sie lernen Bewegungsalternativen kennen und können so auf nachhaltige Weise eine ganz neue Geschmeidigkeit genießen, die Sie spürbar durch den Tag begleitet.

Zu diesem Titel erhalten Sie eine PDF-Datei, die nach dem Kauf automatisch Ihrer Bibliothek hinzugefügt wird.

©2015 Kösel (P)2015 Random House Audio

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Title: Mediterranean Diet Recipes

Subtitle: Quick and Easy Mediterranean Diet Recipes: Over 40 Delicious Recipes to Lose Weight and Improve Health: The Essential Kitchen Series, Book 111

Author: Sarah Sophia

Narrator: Alison Wallis

Format: Unabridged

Length: 56 mins

Language: English

Release date: 11-16-15

Publisher: Sarah Sophia

Genres: Health & Fitness, Diets & Nutrition

Publisher's Summary:

You may well ask, "What are Mediterranean Diet Recipes?" You'll discover the answer in the first few minutes of this remarkable cookbook. EKS Mediterranean Diet Recipes should be an integral part of any kitchen, especially if you're watching calories but want to maintain taste satisfaction.

Deciding to make a difference in your overall diet, and determining to lose weight, need not consist of protein shakes, flavorless dinners, and nothing else. Learn to prepare tasty meals with the natural ingredients contained in these recipes, and start a trend to improve your health.

Easy to Prepare Salads

If you're one of the millions of people who guzzle a cup of coffee for breakfast, and eat fast-food for dinner, you're cutting yourself short. You can eat healthy, nutritional, delicious meals every day, with a bit of planning and time. Believe me...it's worth the sacrifice.

Here's just a small sample of the many recipes we've included in this collection:

Lose Weight, Feel Great, and Look Amazing

Lifestyle changes, in a positive direction, can and will transform your life, and there is no better time than the present to begin. Mediterranean Diet Recipes is a must-listen for individuals desiring more energy, weight loss, and a positive outlook to start their day.

Learn what thousands have already discovered: Managing your diet can and will be fun if you choose the right helpers. There is no better way to succeed at dieting.

Members Reviews:

Three Stars

Interesting cookbook.

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Title: Eat Right - Feel Great! The Answer to Incredible Personal Energy and Vitality

Subtitle: The 90 Day Body, Book 8

Author: Dan Howe

Narrator: Jenna Green

Format: Unabridged

Length: 2 hrs and 34 mins

Language: English

Release date: 11-13-15

Publisher: 2nd Empire Media

Genres: Health & Fitness, Diets & Nutrition

Publisher's Summary:

Learn how to transform your body and improve your overall health using the best of time-honored knowledge combined with cutting-edge scientific nutritional information.

Inside you'll learn:

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Titel: Gesunder Schlaf

Untertitel: Gesprochene Einschlafhilfe mit entspannender Musik und Naturgeräuschen

Autor:: Ohrinsel

Erzähler: Alan Fields

Format: Unabridged

Spieldauer: 59 mins

Sprache: Deutsch

Veröffentlichungsdatum: 11-10-15

Herausgeber: Ohrinsel

Kategorien: Health & Fitness, Diets & Nutrition

Zusammenfassung des Herausgebers:

Diese 60-minütige geführte Meditation, mit entspannender Musik und Naturgeräuschen, kann beim Einschlafen und Durchschlafen helfen.

Bei regelmäßiger Anwendung dieser Schlafhypnose können Schlafprobleme behoben werden, da das Unterbewusstsein durch positive Affirmationen, wieder auf einen gesunden und natürlichen Schlaf programmiert werden kann. Die Musik wurde in einem Rhythmus komponiert, der dem nächtlichen Ruhepuls von ca. 50 Schlägen pro Minute entspricht. Außerdem wird die Musik zum Ende leiser, so dass ein sanftes Übergleiten in den Schlaf möglich ist.

©2015 Ohrinsel (P)2015 Ohrinsel

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Title: A Wild Swan

Subtitle: And Other Tales

Author: Michael Cunningham

Narrator: Billy Hough, Lili Taylor

Format: Unabridged

Length: 2 hrs and 56 mins

Language: English

Release date: 11-10-15

Publisher: Macmillan Audio

Ratings: 4 of 5 out of 42 votes

Genres: Fiction, Short Stories & Anthologies

Publisher's Summary:

Fairy tales for our times from the Pulitzer Prize-winning author of The Hours.

A poisoned apple and a monkey's paw with the power to change fate; a girl whose extraordinarily long hair causes catastrophe; a man with one human arm and one swan's wing; and a house deep in the forest, constructed of gumdrops and gingerbread, vanilla frosting and boiled sugar. In A Wild Swan and Other Tales, the people and the talismans of lands far, far away - the mythic figures of our childhoods and the source of so much of our wonder - are transformed by Michael Cunningham into stories of sublime revelation.

Here are the moments that our fairy tales forgot or deliberately concealed: the years after a spell is broken, the rapturous instant of a miracle unexpectedly realized, or the fate of a prince only half cured of a curse. The Beast stands ahead of you in line at the convenience store, buying smokes and a Slim Jim, his devouring smile aimed at the cashier. A malformed little man with a knack for minor acts of wizardry goes to disastrous lengths to procure a child. A loutish and lazy Jack prefers living in his mother's basement to getting a job, until the day he trades a cow for a handful of magic beans.

Re-imagined by one of the most gifted storytellers of his generation, our bedtime stories been this dark, this perverse, or this true.

Program contains music composed specifically for the audiobook by Billy Hough and his bandmates in GarageDogs. Billy Hough says: "The original piece 'A Wild Swan' was written as a gift to Michael, due to my incredibly strong reaction to hearing these beautiful stories for the first time. I enlisted the brilliant Lili Taylor to alternate the stories with me, and wrote a series of short pieces of music, for their eventual inclusion on this album. I wanted to use the music to illustrate the tension between the ancient and the modern, much in the same way Michael has done in the stories themselves."

Critic Reviews:

"Over and over, [narrators] Taylor and Hough offer up the prettiest rose for us to sniff and at just the right moment, let the thorn prick us. Their pacing is immaculate." (

AudioFile)

Members Reviews:

fairy tales updated for the modern adult set

there was only one story i didn't love in this collection. really well conceived, clever, sometimes edgy stories that put traditional fairy tale stories on their heads.

loved it.

Not what I expected

What disappointed you about A Wild Swan?

It was too crass. I only got through two stories, and just couldn't listen to more.

Would you ever listen to anything by Michael Cunningham again?

Not sure--might sample it.

If you could play editor, what scene or scenes would you have cut from A Wild Swan?

It wasn't the scenes, per se, but the words used. To describe the scenes. I couldn't identify with any of the characters.

Darkly fractured fairy tales

These fairy tales aren't just fractured, they're darkly twisted and nearly broken in places. But uniquely so, in a way not seen in other retold fairy tales. I couldn't stand The Hours, but this short story collection examines some of the same themes with far more interesting consequences. The narrators are appropriately expressive, and the GarageDogs' music is seamlessly integrated.

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Titel: Pilates für Unbewegliche

Untertitel: Der besonders schonende Einstieg

Autor:: Canda

Erzähler: Canda

Format: Unabridged

Spieldauer: 1 hr and 20 mins

Sprache: Deutsch

Veröffentlichungsdatum: 11-06-15

Herausgeber: Coolmusic

Kategorien: Health & Fitness, Diets & Nutrition

Zusammenfassung des Herausgebers:

Pilates ist eine sehr erfolgreiche Fitnessmethode, um die Muskulatur zu stärken und einen schönen Körper zu formen. Doch für viele Anfänger, die zum Beispiel längere Zeit keinen Sport mehr getrieben haben, ist der Einstieg zu schwierig und kann sogar gesundheitliche Schäden verursachen. Lernen Sie Pilates deshalb auf ganz schonende Weise kennen!

"Pilates für Unbewegliche" macht es Ihnen möglich, die Beweglichkeit ganz sanft und langsam zu steigern und gleichzeitig die effektiven Wirkungen von Pilates zu erleben.

Die Deluxe Version enthält das farbige Anleitungsheft im Großformat 12 x 17,8 cm mit großer Schrift für bessere Lesbarkeit, darin werden die Übungen ausführlich und mit Fotos beschrieben. Diese PDF-Datei wird nach dem Kauf automatisch Ihrer Bibliothek hinzugefügt.

©2015 Coolmusic (P)2015 Coolmusic