Chanson spécialement composée et enregistrée pour l'exposition « Le La Serpent » par l’artiste brésilien Ernesto Neto au Bon Marché Rive Gauche à découvrir jusqu’au 23 février 2025.

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Pour être en bonne santé, tant physique que mentale, il est essentiel d’avoir un sommeil de qualité. Alexandra Golovanoff, journaliste et autrice de Le goût, le goût, le goût va à la rencontre de Brendan Murdock, fondateur d’Anatomē, une marque d’huiles aux extraits botaniques qui détendent le corps et améliorent le sommeil.

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Soledad Bravi, artiste illustratrice et autrice renommée revient sur son parcours et nous parle de son amour pour l’art, sous toutes ses formes. Qu’il s’agisse d’aller au cinéma, au musée ou encore de se balader dans la rue ou dans le Bon Marché, tout est propice à un enrichissement personnel.

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Alexandra Golovanoff, journaliste et autrice de Le goût, le goût, le goût nous amène dans l’univers étonnant des couleurs et de leurs bienfaits insoupçonnés sur le bien-être et la santé ! Pour Violette Serrat, make up artist et fondatrice de la marque de cosmétique Violette.fr, les couleurs ont un pouvoir : celui de nourrir nos émotions et de nous aider à nous célébrer. Christine Linget va elle nous parler de la Sensolight et de ses couleurs lumineuses, un outil aux propriétés apaisantes qui aide à réguler le système nerveux des adultes mais aussi des enfants. 

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La course, c’est non seulement un sport accessible à tous mais également un très bon moyen d’extérioriser tout son stress. Antoine Rousseaux, représentant commercial d’On, une marque de runnings qui a pour but de rappeler que l’inspiration vient en bougeant, nous donne de précieux conseils pour trouver la motivation de s’y mettre et mais également pour le pratiquer correctement, sans brusquer son corps tout en libérant son esprit. 

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Pour se sentir bien dans sa peau, il faut savoir prendre soin de son ventre et de ses intestins. Entre auto-massages, bouillottes, super aliments ou encore champignons et plantes adaptogènes, de nombreuses solutions existent. Alexandra Golovanoff, journaliste et autrice de Le goût, le goût, le goût part la rencontre de Mélanie Huynh, fondatrice d’Holidermie, une marque de cosmétiques dite holistique et d'Anaïs Boisset, cofondatrice de The Kinsei Shop, une marque de compléments alimentaires inspirés de la médecine japonaise Kenpo. 

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Ce n’est un secret pour personne : l’une des clefs d’un esprit sain dans un corps sain, c’est le sport ! Hirmane Abdoulhakime, fondateur de The Ace Club, une communauté d’amoureux du tennis, nous parle des bienfaits physiques qu’apporte ce sport et de la philosophie du fair play qui l’entoure. 

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Prendre le temps de respirer pour se sentir connecté à soi mais aussi aux autres, c’est ce que Lili Barbery, autrice et professeure de méditation et de Kundalini yoga conseille au micro d’Alexandra Golovanoff, journaliste et autrice de Le goût, le goût, le goût. Elle revient également sur la façon dont cette pratique est devenue centrale dans sa vie et nous invite en immersion dans l’un de ses ateliers pour nous permettre de prendre conscience de l’importance de méditer. 

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Les hormones ont un impact majeur sur la santé mentale, physique et émotionnelle. Anne Descaillot, cofondatrice de Gapianne, une marque dédiée à l’intimité au féminin, nous explique le fonctionnement de l’ocytocine, l’une des quatre hormones du bonheur et nous livre les secrets pour la secréter. 

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Quel meilleur moment que le printemps pour s’intéresser aux rythmes naturels du corps et des saisons ? Xavier Rambaud, fondateur de la Maison Epigenetic, nous explique ce que sont la chronobiologie et l’épigénétique, clés d’un bien-être organique et physiologique. 

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