Diseñando Alas con Crisalide

Diseñando Alas con Crisalide

By CrisalideEducationSelf-Improvement
Download on the App Store

Diseñando Alas con Crisalide episodes

  • ¿Cómo alcanzar mis metas?
    ¿Te pasa que te fijas metas pero luego no las llevas a cabo? pues es esto es muy común, ¿Cómo podemos mejorar en ese aspecto? ¿Qué podemos hacer para cumplir con lo que nos proponemos?
    14 min
  • ¿Sabes decir No?
    ¿Hace cuánto no dedicas un tiempo para ti? ¿para tu salud? ¿para tu descanso? ¿para tus proyectos?
    ¿Estarás diciendo no a ti en lugar de a los demás?
    En este episodio revisaremos la importancia del No, de su relación con nuestra dignidad para establecer límites sanos con nuestro entorno y con nosotros mismos.
    15 min
  • Usando la comunicación empática con nosotros mismos
    ¿Qué pensamientos o diálogos internos nos vienen a la mente en nuestros momentos de silencio y soledad? ¿Nos recriminamos cuando algo no nos salió como esperábamos?
    La comunicación compasiva debe empezar hacia nosotros mismos, en este episodio revisaremos cómo podemos lograrlo.
    11 min
  • ¿Cómo construir paz en nuestra sociedad?
    Cada día tenemos la oportunidad de contribuir desde nuestros dones a la paz y a la construcción de una sociedad más justa, respetuosa y solidaria.
    En este episodio reflexionaremos sobre cómo podemos conectar con ese poder a través de pequeñas acciones a favor de los demás.
    19 min
  • Conectándonos con empatía
    La empatía, una virtud tan importante y más aún en estos tiempos en los que tenemos que remar juntos ante las adversidades de una pandemia. ¿Cómo lograrla? ¿Cómo sé si estoy siendo empático o empática con el otro? ¿Puedo ejercitarla? reflexionaremos sobre estas y otras preguntas más en este episodio.
    18 min
  • Expresando nuestras emociones
    En un mundo donde lo racional y lo objetivo tienden a ser más valorados, nuestras emociones encuentran poco espacio para poder expresarse. En este episodio hablaremos sobre la importancia de identificar y expresar lo que sentimos, y así poder conectar con los otros desde nuestro lado más humano y tener comunicaciones más compasivas y asertivas.
    10 min
  • ¿Cómo podemos comunicarnos mejor?
    Identificaremos cómo nos comunicamos habitualmente, qué errores comunes podemos estar cometiendo y qué podemos hacer para tener conversaciones más asertivas que nos permitan a su vez tener relaciones más armoniosas con los demás.
    13 min

About Diseñando Alas con Crisalide

From the publisher's feed

Crisalide al español significa crisálida, el estado de transición por el que pasa una oruga para convertirse en mariposa. Creemos que al igual que ellas, los seres humanos también tenemos esa…