Rispondo alle vostre domande senza filtro: si parla di neurodivergenze, salute mentale e tutto quello che vi siete sempre chiesti ma non sapevate a chi chiedere (o avevate paura della risposta).
Spoiler: nessuna domanda è stupida, ma qualche convinzione sì. 💬 Hai domande per la prossima volta? Scrivimele su TikTok.

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🧠 ADHD = bambino che salta sui banchi?
🧠 ADHD = moda del momento? Spoiler: nessuna delle due. In questa puntata parliamo degli stereotipi più radicati sull’ADHD, a partire da quello dell’iperattività visibile e costante.
La verità è che molte persone con ADHD stanno immobili. Ma con il cervello che corre a 200 all’ora.
E no, non è una moda. È che oggi esistono le parole per raccontarlo, e le diagnosi (finalmente) si fanno anche sugli adulti.

🎧 Episodio 11 – Disfunziono 

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 #adhd #neurodivergenza #disfunziono #sfatamiti #salutementale #podcastitaliano

Se hai un cervello disfunzionale, lo sai: anche alzarti, mangiare e dormire possono diventare imprese epiche.

Il lifestyle, quello di cui tutti parlano come fosse una moda da influencer, per noi è molto di più.
È la differenza tra reggere o crollare. In questa puntata parlo del mio rapporto con abitudini, ritmo sonno-veglia, alcol, ambiente, relazioni… e di come tutto questo abbia un impatto enorme sul mio equilibrio mentale.
Non ti do consigli motivazionali. Ti racconto com’è veramente provarci ogni giorno, con un cervello che va per conto suo.

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💛 Se ti va, condividi questo episodio con chi potrebbe capirlo #disfunziono #lifestyle #neurodivergenza #salutementale #autismo #adhd

I trigger non sono solo parole o traumi evidenti.
A volte sono suoni, odori, il tono di un messaggio, una porta lasciata socchiusa, una luce troppo forte. In questo episodio ti racconto i miei trigger: quelli che mi spiazzano, mi fanno deragliare o mi lasciano addosso qualcosa di inspiegabile.
Non è facile parlarne, ma farlo serve. Anche solo per ricordare che non siamo matti, siamo programmati per sopravvivere.

🎧 Ogni mercoledì un nuovo episodio.

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Il senso di colpa diventa uno sfondo costante.
Ti accompagna ovunque, anche nei momenti buoni.
In questo episodio racconto come si vive con il C-PTSD e il borderline, quando ogni passo avanti è seguito da una voce che dice: “non te lo meriti”.

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Non hai bisogno di una guerra per sviluppare PTSD.
Basta una storia. Un trauma che ti cambia il cervello.
Un viaggio dentro la trincea invisibile di chi vive in ipervigilanza e non si sente mai al sicuro.

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Autismo, ADHD, borderline… tutto insieme.
In questa puntata parlo della comorbidità tra neurodivergenze e disturbi di personalità, e di cosa vuol dire convivere con una mente che non si incastra mai.

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Questa non è una lezione clinica.
È un tentativo onesto di raccontare cosa vuol dire convivere con il borderline: emozioni troppo forti, paura dell’abbandono, instabilità che si insinua ovunque.

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Quando hai un dolore fisico visibile, nessuno ti chiede di fingere.
Ma se il dolore è mentale, allora “devi farcela”.
Questa puntata parla di sofferenze invisibili, invalidazione e alto funzionamento.

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La DBT parla di tre menti: quella emotiva, quella razionale e quella saggia.
In questa puntata ti racconto come vivo io, da borderline, questa teoria.
Spoiler: ci provo ad arrivare alla mente saggia. Ma prima, passo da un uragano.

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