Que comidas causan inflamación y que comidas son antiinflamatorias? Este tema es crucial porque la inflamación crónica es una de las causas mas comunes de enfermedades crónicas y de la muerte mundialmente. Estas incluyen: derrames cerebrales, enfermedades cardiacas, cancer, obesidad, diabetes y enfermedades respiratorias crónicas. Afortunadamente, cambios de dieta y nuestro estilo de vida pueden servir como herramientas poderosas para prevenir y mejorar inflamación en nuestro cuerpo. Escucha a este mini episodio con la Dra Falquier para aprender que comidas deberías añadir o limitar para combatir inflamación y promover el bienestar óptimo. 

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Credits: Host - Dr. Sabrina Falquier, MD, CCMS, DipABLM
Sound and Editing - Will Crann
Executive Producer - Esther Garfin

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