Dans cet épisode de Disruptives - Les voix qui ouvrent des passages, Raphaëlle partage un témoignage intime et sans filtre sur son vécu de la maternité.

Mère de trois enfants, dont un bébé à besoins spécifiques, elle revient sur son parcours marqué par une maternité précoce, une charge mentale maternelle intense, et un quotidien rythmé par les rendez-vous médicaux et pédopsy, l’adaptation permanente et la fatigue émotionnelle.

Elle évoque aussi ce moment clé où la maternité a pris toute la place dans sa vie, jusqu’à créer une forme de perte de repères identitaires : ne plus savoir ce qu’elle aime, ce qu’elle veut, ni qui elle est en dehors de son rôle de mère.

On aborde ici la notion de matrescence, ce processus de transformation psychique, émotionnelle et identitaire qui accompagne le fait de devenir mère, et qui peut être profondément bouleversant lorsqu’il s’ajoute à une parentalité exigeante.

Cet échange met en lumière :

• la maternité précoce

• la charge mentale maternelle invisible

• l’accompagnement d’un enfant à besoins spécifiques

• la fatigue émotionnelle et mentale

• la perte de soi dans la parentalité

• et le chemin progressif de reconstruction identitaire.

Un épisode profondément humain, à écouter comme une conversation entre femmes, sans filtre ni jugement.

🎧 Pour comprendre son parcours depuis le début, écoute aussi son premier épisode , le deuxième de Disruptives (anciennement Deep Bloom).

🎙️ Disruptif — Les voix qui ouvrent des passages

Des témoignages vrais, profonds et transformateurs pour celles et ceux qui sentent que leur vie appelle autre chose.

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😌 Une voix peut suffire à ouvrir un passage.

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Dans cet épisode, on plonge dans une question centrale de notre époque :

👉 comment continuer à avancer quand les anciens modèles ne fonctionnent plus… et que les nouveaux ne sont pas encore là ?

Carine Vanhaekendover - Business coach - partage un parcours de transformation profond. Après avoir géré un parc de 140 logements, puis traversé un effondrement personnel et professionnel lié à une rupture de vie, elle s’est retrouvée face à une page blanche.

Et dans cet espace, quelque chose a changé : au lieu de reconstruire à l’identique, elle a choisi de se reconnecter à son énergie, à son intuition et à ce qui lui procure de la joie.

Cet épisode parle de reconstruction, de transition de vie et de réalignement intérieur.

On y aborde :

• la reconnexion à soi et à son énergie vitale

• la joie comme boussole dans les choix de vie et de travail

• la neuroatypie : différence, ajustement et puissance dans un monde normé

• la déconstruction des schémas éducatifs et conditionnements

• le fait de “think outside the box” dans un monde où les cadres s’effondrent

• la création d’une nouvelle manière de vivre et travailler plus alignée et vivante

Carine partage aussi sa vision du monde professionnel : sortir des modèles rigides pour créer des façons d’avancer plus intuitives, plus respectueuses de soi, et plus durables.

Un échange profond pour toutes celles et ceux qui ressentent une période de transition, de doute ou de réalignement… et qui sentent qu’une autre manière de vivre et de travailler est possible.

🎙️ Disruptif — Les voix qui ouvrent des passages

Des témoignages vrais, profonds et transformateurs pour celles et ceux qui sentent que leur vie appelle autre chose.

😌 Une voix peut suffire à ouvrir un passage.

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Comment sortir de la dépression du post-partum et transformer une expérience de maternité difficile en un engagement profond pour soi et les autres?

Dans cet épisode de Disruptives - les voix qui ouvrent des passages, nous explorons un parcours puissant de transformation intérieure autour de la maternité et de la santé mentale.

🎙️ Ce que vous allez découvrir dans cet épisode

• Le vécu de la dépression post-partum et ses réalités souvent invisibles.

• Les prises de conscience qui permettent de commencer à s’en sortir.

• Comment une expérience de maternité difficile peut devenir un levier d’engagement.

• Le chemin de reconstruction émotionnelle et identitaire.

• La place du sens, du corps et de la résilience dans la guérison.

Cet épisode s’adresse à toutes celles et ceux qui traversent ou ont traversé une période de fragilité après une naissance, et qui cherchent à comprendre, à mettre du sens, ou à se reconstruire.

🔔Si cet épisode vous parle, abonnez-vous à Disruptives – les voix qui ouvrent des passages : @disruptives.podcast (sur Instagram, Facebook et YouTube)

💌Laissez une note et partagez-le à une personne qui pourrait en avoir besoin.

🎙️ Disruptif — Les voix qui ouvrent des passages

Des témoignages vrais, profonds et transformateurs pour celles et ceux qui sentent que leur vie appelle autre chose.

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Trauma, TDAH, hypersensibilité…

Et si ces mots décrivaient surtout un système nerveux en survie ?

Dans cet épisode, j’accueille Virginie, qui partage un parcours marqué par des traumatismes de l’enfance, des agressions sexuelles, un deuil familial, une tentative d’enlèvement et une longue période de suradaptation émotionnelle.

Très tôt, elle développe une forte hypersensibilité, une hypervigilance constante et une impression de décalage avec les autres. Elle porte des masques, apprend à être forte, et construit sa vie dans un état de survie psychologique et émotionnelle …

Avant la découverte de son fonctionnement neuroatypique (TDAH et hypersensibilité).

On parle avec elle du trauma, du TDAH adulte, de l’hypersensibilité, du burn-out, de l’hypervigilance, du système nerveux, de l’estime de soi et de la résilience.

Si tu te sens « trop », en surcharge mentale, ou en reconstruction … cet épisode peut te parler.

Si cet épisode résonne en toi, abonne-toi au podcast Deep Bloom. @deepbloom.podcast sur Instagram, FB et YouTube.

Et partage cet épisode à une personne qui pourrait se sentir concernée par le TDAH, le trauma ou l’hypersensibilité — souvent, mettre des mots change tout.

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Et si le problème n’était pas ton corps … mais les diktats de la société auxquels tu essaies de correspondre ?

Et si le conseil en image pouvait être un espace de liberté et d’expression de soi plutôt qu’un outil pour se conformer ?

Si tu te reconnais dans :

- le fait de te sentir en décalage avec ton image,

- de ne jamais te sentir assez bien avec ton corps,

- le besoin de te reconnecter à toi-même et à ton identité profonde,

- le besoin de ressentir du lien et de la joie dans ta vie

- le besoin de consommer mieux la mode

Alors cet épisode est pour toi ❤️

Dans cet épisode, avec Loren Fascianel - Coach en image de soi Incarnation® - on questionne en profondeur le rapport à l’image, au corps et aux normes sociales qui influencent encore largement la manière dont nous nous percevons et dont nous consommons la mode.

Cet épisode propose une approche différente du conseil en image :

- un conseil en image engagé,

- centré sur l’unicité, la personnalité et l’expression de soi

- loin des diktats esthétiques et des normes imposées

On y explore des thématiques clés :

– image de soi et estime de soi

– pression sociale et normes esthétiques , injonctions

– rapport au corps et reconnexion aux sensations

– développement personnel et connaissance de soi

– identité, style et expression de soi

– joie, émotions et lien à soi et aux autres

- style vestimentaire comme outil d’expression

Un point central traverse cet échanges : - la perte de lien à soi dans une société de contrôle - et la possibilité de retrouver de la joie à travers le corps, le style et la connaissance de soi. Si tu veux aller plus loin tu peux retrouver

Loren sur Instagram et YouTube =>  @lorenfascianel 

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Et si ce n’était pas toi le problème… mais ton système nerveux en mode survie ?

Dans cet épisode avec Florie-Anne, on explore ce qui se joue quand on se sent bloquée, submergée ou incapable de passer à l’action malgré toutes nos prises de conscience.

On parle de burn-out, de dérégulation du système nerveux, de ce sentiment de danger intérieur qui peut être présent même quand tout semble “aller bien”.

On vient aussi questionner les loyautés invisibles, les injonctions, les schémas transmis — souvent de la lignée maternelle — qui peuvent nous pousser à nous retenir, à nous autocensurer, à ne pas prendre pleinement notre place.

Et on aborde ce qui touche particulièrement beaucoup de femmes hypersensibles et neuroatypiques : le TDAH, la surcharge, la difficulté à avancer quand le corps est déjà en alerte.

🎁 Offre spéciale avec Florie-Anne :

Si tu souhaites aller plus loin, tu peux bénéficier d’un avantage avec le code DEEPBLOOM sur son accompagnement : « Expansion Sûre ».

Un programme sur 9 semaines autour d’un sujet précis, avec des micro-expositions adaptées au système nerveux, pour avancer sans se brusquer, en sécurité.

Toutes les infos et les accès sont juste ici :

👉 Quiz gratuit pour comprendre ton profil de survie : https://www.hypercurieuse.fr/

👉 Audit gratuit pour faire le point sur ta situation : https://tidycal.com/florieanne/expansion-sure

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Dans cet épisode, je pars à la découverte des stages et ateliers proposés par Laure-Adélaïde et Amandine d’Explorations intimes.

À travers cette rencontre, je cherche à comprendre concrètement ce qui s’y vit : les pratiques proposées, le cadre posé, et les intentions derrière ces espaces.

On y parle d’intimité sous toutes ses formes : la relation à soi, à l’autre, au corps, aux ressentis.

Des espaces où se mêlent joie, douceur, jeu et exploration, et où chacun·e est invité·e à avancer à son rythme.

On aborde aussi la possibilité d’explorer ses désirs, parfois inattendus, dans un cadre structuré, avec cette idée centrale : expérimenter pour mieux comprendre ce qui nous fait du bien, et se reconnecter au plaisir.

À travers la discussion, émergent des enjeux profonds : le rapport au plaisir, au consentement, aux limites, aux relations, aux intimités.

Mais aussi tout ce que cela vient questionner dans nos schémas de vie, dans ce que l’on croit “normal”, et dans ce que l’on reproduit sans toujours en avoir conscience.

On interroge également le consentement : comment il se vit, comment il évolue, notamment face à des expériences nouvelles. Un autre point clé abordé : les biais d’autorité.

Quelle place on donne aux facilitateur·rice·s, comment on reste acteur·rice de ses choix, et comment on réintègre ces prises de conscience dans sa vie quotidienne.

Cet épisode propose une immersion pour comprendre ces espaces sans fantasme ni idéalisation, et pour ouvrir une réflexion plus large sur notre manière d’être en relation, à nous-mêmes et aux autres.

🎧 Une exploration entre curiosité, questionnements et compréhension.

🎁 Et si tu sens que ça résonne et que tu as envie d’aller voir par toi-même, Laure-Adélaïde et Amandine t’offrent 30€ de réduction sur l’un de leurs stages avec le code DEEP BLOOM - offre non cumulable qui se termine fin 2027. 👉 Une première porte pour explorer, à ton rythme.

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Quand Mélissa apprend qu’elle est atteinte d’un cancer agressif, elle choisit une manière bien à elle de faire face.

Avec humour.

En gardant le cap.

En essayant, autant que possible, de voir le verre à moitié plein.

Mais derrière cette posture, il y a un parcours beaucoup plus complexe.

Des traitements lourds. Un corps éprouvé.

Et une forme de solitude aussi… parce que les autres ne savent pas toujours comment être là. Parce qu’elle ne veut pas qu’on pleure pour elle. Parce que le Covid l’isole.

Alors Mélissa avance.

Elle protège. Elle minimise parfois. Elle met des barrières… même quand, au fond, elle aurait eu besoin de présence.

Et au fil de ce chemin, quelque chose se révèle en elle :

« J’ai découvert en moi une force de fou que je n’aurais jamais imaginée. »

Aujourd’hui, elle raconte ce que la maladie a transformé.

Son rapport à son corps. Sa manière de se prioriser. Sa façon de regarder la vie.

Un témoignage à la fois lumineux, lucide et profondément humain.

🎧 Si vous avez envie d’entendre une parole vraie, sans filtre, alors prenez le temps d’écouter cet épisode.

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Dans cet épisode très intime de Deep Bloom, je passe de l’autre côté du micro pour partager mon témoignage personnel.

Je te raconte ma levée d’amnésie traumatique. Les émotions qu’elle a réveillées… et surtout cette peur de parler.

Cette peur profonde que beaucoup de personnes ayant vécu des abus connaissent. Comme si dire mettait en danger. Comme si le silence était plus « sûr » … même s’il pèse lourd.

Dans cet épisode, je parle de ce moment où j’ai choisi d’aller au-delà de cette peur. D’ouvrir la parole. De ne plus porter seule.

Je partage aussi la souffrance traversée, mais surtout les mains tendues qui m’ont aidée à me relever. Et les ressources que j’ai trouvées sur mon chemin de résilience.

Avec Anne-Marie, on aborde le travail sur les croyances, qui m’a permis de lever certains blocages et d’oser m’exprimer aujourd’hui.

Pour dire enfin : ça s’arrête avec moi.

Je te souhaite une belle écoute,

Justine.

TW: cet épisode aborde des sujets sensibles tels que les abus sexuels, l’inceste, la dépression, les idées noires, les tentatives de suicides. Si ces sujets sont difficiles à entendre pour toi, prends soin de toi et n’écoute pas cet épisode. Entoure-toi de personnes de confiance.

Et si cet épisode résonne pour toi:

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L’IVG reste un sujet entouré de nombreuses peurs, questions et tabous.

Dans cet épisode du podcast Deep Bloom, Anouck, ancienne assistante en gynécologie et passionnée d’éducation à la santé, partage son regard médical et son expérience personnelle pour aider à mieux comprendre à lever certains tabous autour de la santé reproductive.

Dans cette conversation, nous abordons plusieurs questions importantes :

• Comment se passe une IVG concrètement ?

• Existe-t-il différentes méthodes ?

• Y a-t-il un impact sur la fertilité ?

• Pourquoi certaines femmes ressentent encore de la honte ou de la peur d’en parler ?

• Des conseils pour mieux traverser cette épreuve

Mais cet épisode est aussi particulier car Anouck partage un sujet très intime de son histoire : l’IVG qu’elle a elle-même vécu.

Nous croisons donc deux regards : celui d’une femme et celui d’une professionnelle de santé qui a vu ces situations de l’intérieur.

Notre objectif est simple : informer, comprendre et ouvrir la parole autour de l’IVG et du parcours des femmes.

Si tu traverse des questions autour d’une grossesse ou d’une IVG, tu peux te vous tourner vers :

• ta/ton gynécologue

• un centre de planning familial

• ou les psychologues qui y travaillent

Ces professionnels sont là pour informer et accompagner sans jugement.

Si cet épisode t’aide ou te parle :

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💜 Envoie-le à une amie qui traverse cette épreuve.

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