Dit is dertig 🧡

Shocking nieuws bereikte ons deze week via tv (Gaia) en krant (IJlien die toevallig naar links keek en een voorpagina zag): als je een hoge borstweefseldichtheid hebt, loop je meer risico om borstkanker te ontwikkelen. Echter zie je dat vanwege said dichtheid niet goed op een mammogram. Ten eerste wordt dit niet gedeeld met de persoon in kwestie en ook wordt vervolgonderzoek door MRI niet aangeboden. Excuse us?!

Verder is IJlien in beelddenker zijn gedoken omdat ze vermoed een beelddenker te hebben geproduceerd samen met de Huisgenoot. Wat als je een kind hebt of zelf de voorkeur hebt voor de rechterkant van je brein? 

Verder viel IJlien bij toeval op een online masterclass 'Nooit meer bang in het donker' die ze gaat volgen, wellicht met Gaia die haar hand vasthoudt want na 39 jaar rationeel, maar vruchteloos proberen de angst op te lossen, is het misschien wel goed om dat via een spirituele weg te doen. Doodeng natuurlijk.

Boeken waar we het over hebben zijn 'Beelddenken, als de kwartjes vallen' en 'Allergisch voor moeten' van Natasja Esmeijer.

Reageren? Gezelligheid? Vragen die je wilt voorleggen of genante verhalen die je al dan niet anoniem wilt laten delen? Slide in IJliens DM's op Instagram: @ijlien

Like & subscribe voor de vlogs van IJlien: https://www.youtube.com/@IJlien 

00:00 Welkom en Introductie

00:15 Muzikale Herinneringen

01:26 Verwarring over Gerard Gates

02:07 Nieuwe Opname Locatie

03:15 Discussie over Borstkanker en Borstdichtheid

23:24 Beelddenken en Onderwijs

35:31 Understanding Visual Thinking

36:41 Challenges of Step-by-Step Learning

37:52 Explaining the Importance of Swimming Lessons

44:59 The Role of Dominant Brain Hemispheres

50:32 Visual Learning Techniques

57:45 Exploring Spirituality and Fear

01:03:07 Conclusion and Final Thoughts

Stiefouder zijn staat deze week weer in onze spotlights, want met dank aan luisteraar Natascha benaderen we het vanuit een systemische hoek. Waar sta je dan als stiefouder in die fontein?

Gaia kan vertellen hoe het gevoel vanuit het diepste van jezelf is richting je biologische ouders ten opzichte van je stiefouder, als je tot in de kern teruggeworpen wordt. Hoe belangrijk haar stiefvader ook was en is, ze voelt zich volledig wees. 

IJlien omschrijft het stiefouderschap als plichten zonder rechten, daar kies je voor (en wees gerust: het is een wat mij betreft een prachtige plicht-zonder-recht)

Dan bracht haar jongste IJlien tot tranen door een impulsieve boze actie en vraagt ze zich af of je dat zo'n kind wel aan kan doen: een huilende moeder. Het maakt nogal een impact.

Naast 1000 kilo laminaat dat door de Redactie naar zolder is getild en een vervolgdeel over Juliana en Bernhard, hebben we een stevige (Gaia) en genuanceerde (IJlien) mening over roddelen over leerkrachten in de ouders-groepsapp.

De terechtwijzing vanuit de directeur vinden wij beiden zeer sterk. 

En ten slotte neemt Gaia je mee naar de spirituele alternatieve beurs waar ze afgelopen weekend met zus en oma naartoe was. 

De kogel is door de kerk (of, het uitzendbureau) want Gaia heeft een nieuwe baan! De trouwe luisteraar weet dat de geest al een tijdje uit het procesmanagement is geslopen om het maar even zacht uit te drukken.

En dat wisten ze bij Tempo Team ook. Dit, en andere redenen, zorgde ervoor dat ze een supertoffe nieuwe functie aangeboden kreeg en die kans met beide handen aangreep. Afijn, per -over een paar weken- geeft ze leiding aan een team van ruim 20 man. 

IJlien wil graag eerlijk zijn over geld. Of het is de bubbel waar ze in zit, of er wordt echt niet zo veel over gedeeld maar -bijvoorbeeld- beide ouders die parttime willen werken, betekent over het algemeen ook dat er gebudgetteerd moet worden. Met al die cryptokanjers et al. en alles waar je je geld aan kan spenderen, denk je weleens dat het bij iedereen tegen de plinten klotst. 

Verder bespreken we opvoeden en hoe dat soms voelt als dagen-, weken- of zelfs maanden- (jaren-?!)lang tegenwind fietsen. Waar je niet mee kan stoppen.

Een kleine cliffhanger voor volgende keer: Gaia heeft een lezing bijgewoond van Gabor Maté en vertelt daar al een klein beetje over.

Dagelijks leven van IJlien volgen? Check https://youtube.com/@ijlien 

Terwijl Gaia rustig wat smokkeltips deelt uit Zuid-Italië bereidt IJlien zich voor om de nieuwe fase in haar leven te delen: na 11 jaar een zich steeds maar uitbreidend mannenhuishouden, overnachtte er dit weekend een extra vrouw in haar huis.

Maar niet voordat we hebben gefilosofeerd over wat bomen wel niet allemaal voorbij hebben zien komen in de decennia of soms eeuwen dat ze bestaan en dat als je naar de sterren kijkt, je het verleden ziet.

Anyway, het logeerpartijtje bracht weer eens het besef met zich mee dat er ook dingen zijn die niet geleidelijk kunnen veranderen, maar er ineens voor de volle 100% zijn.

En dan opvoeden: het Gebed Zonder End. Er blijkt toch een End te zijn! Het moment waarop een wildvreemde tegen je zegt dat ze je kind heeft leren kennen als een nette jongen. Cirkels rond, vanuit je tenen YES schreeuwen en overspoeld worden door voldoening. 

Je beloning voor alles wat je in de kinderen stopt, komt echt!

We bespreken u-zeggen tegen -pak m beet- de tandarts, het nut van jong relaties aangaan en komen ook weer eens op gendernormen. Bij IJlien werd geloomd (armbandjes maken van gekleurde elastiekjes) en dat gebeurt zelden, want haar zoons kiezen andere activiteiten. 'Jongens'dingen. Er is veel aandacht voor iedereen mag met alles spelen, maar de realiteit blijkt vaak hardnekkiger: jongens, vooral onze beide jongste jongens, willen jongensdingen. Mag dat nog?

Ten slotte brengt IJlien de biografie van koningin Juliana ter sprake die zij aan het lezen is, waarin zij ontdekt heeft dat prins Bernhard echt een lul was. Mogelijk revancheert hij zich in de tweede helft van het boek, maar tot nu toe komt hij er karig vanaf.

IJlien is wel koningsgezind, Gaia daarentegen is een antimonarchist en zo laten we weer zien dat je ook in tegenstellingen gewoon een vriendschap kan hebben 😌 wat zou de wereld er toch mooi uit zien als heel politiek Nederland een voorbeeld zou nemen aan onze podcast, toch?

Reageer gerust in IJliens Instagram DM's en volg haar vlogs op https://www.youtube.com/@ijlien 

IJlien zwom een halve kilometer om geld op te halen voor kankeronderzoek, Gaia verzandde in een mini-tornado op het circuit van Zandvoort en we gaan diep in op vriendschappen die gebaseerd zijn op historie, vriendschappen die blijven en vriendschappen die doodbloeden (al dan niet met een clash).

Verder vertelt AI ons dat we hierover praten:

"We praten over opvoeden, strafregels op school, en onze recente belevenissen en inzichten tijdens de zomervakantie."

00:00 Introduction and Catching Up

01:11 Swim to Fight Cancer Experience

03:59 Reflections on Comfort Zones

10:56 The Value of Long-term Friendships

13:16 Navigating Changing Friendships

25:12 The Impact of Personal Energy

29:35 Reflecting on Neighborly Interactions

30:20 School Memories and Discipline

32:29 Parenting Styles and Classroom Management

41:46 Summer Vacation Recap

47:46 Dealing with Burnout and Panic Attacks

55:11 Concluding Thoughts and Farewells

Like & subscribe voor de vlogs van IJlien: https://www.youtube.com/@IJlien

IJlien doet een kasboekje open over hoe ze haar omzet verdeelt, en wat dat dan voor salarispercentage oplevert. Gaia moet van de Belastingdienst haar toeslagen checken en zo hebben we onze financien weer rond.

Gaia stuurde deze week een iconische foto WANT de Italiaanse designstoel aka de Rode Pukkel is uit. haar. tuin. verdwenen! Een moment om even bij stil te staan. Hoe de pukkel daar is gekomen en waarom, hoor je uiteraard in de aflevering. 

Ze heeft ook voor het eerst de kinderen samen 10 minuten alleen thuis gelaten, IJlien trekt al vaker fluitend de deur achter zich dicht om te lunchen met de Huisgenoot. Nou zou ze niet zo stoer doen als de rechthoekige oppas niet in het spel was.

Hoe werkt dat dan met oudere broers en zussen die een vorm van verantwoordelijkheid krijgen over hun jongere brusjes? Hoe hebben wij dat ervaren? Gaia is sowieso bijna 10 jaar ouder, maar IJlien scheelt maar 3 jaar met haar oudste broertje.

Ten slotte komen we nog terug op het stiefouder zijn van een bijna-volwassene. Hoewel je niets anders zou willen omdat de situatie eigenlijk niet beter kan, zijn er toch gevoelens van verlies. Hoe ga je daarmee om? Waarom zijn die gevoelens er?

Wij zien elkaar als onze jongens samen een junior triathlon gaan doen in IJliens geboortedorp, en we hopen dat jij na de vakantie weer lekker verder luistert naar ons als we ons opmaken voor die ene big 4-0 die toch echt in de verte begint te gloren.

Fijne zomer lieve luisteraar ☀️

Like & subscribe voor de vlogs van IJlien: https://www.youtube.com/@IJlien

Woensdagavond opnemen met minimaal 1 sleep-deprived podcasthost betekent een korte show note: we doen even een trip down millenial lane met Outkast, Gaia wil een hond, we reminiscen over festivallen (want de volgende generatie is aan de beurt oo em gee), er zijn podcasttips en restaurant non-tips en sowieso je wekelijkse dosis gezelligheid 🧡

Een aflevering doorspekt (see what I did there) met voeding: van borstvoeding, tot koemelkvrij en een update van de glucosemeter van IJlien

Maar verder hebben we het ook over de effecten van smartphones en social media, en de front face camera, op de jeugd aka onze kinderen maar ook voor de anxious Gen Z-ers die nu op de werkvloer belanden en daar niet-begrijpende millennials treffen. 

En in de categorie psychologie en wetenschap van de koude grond: wat is het effect van sex tot je beschikking hebben met 1 druk op de knop (app, zo je wilt, sorry we blijven millennials) ten opzichte van ervoor moeten werken? Want is het is flink wat werk om iemand zo ver te krijgen dat ze het leuk vinden om met je in bed te belanden.

We komen terug op de innovatieve HR-move van AFAS (4 dagen werken, 5 betaald krijgen) want daar blijkt toch een haakje en een oogje aan te zitten, waar luisteraar Renske ons op attendeert.

Renske's nieuwsbrief over all things productiviteit is een aanrader (want deze editie ging het over nietsdoen, hooibalen en obsessen over kwaliteit): https://www.planandsimple.nl/gratis/

IJlien heeft een sedumdak gelegd, denk aan van die vetplantjes op je dak, en hoewel we tussendoor even afdwalen (goh..) om over de krochten van Zoetermeerse wijken te praten lukt het toch om het sedumdakverhaal goed te vertellen. Inclusief kooi-aap. Wat? Ja..

Daarna vertelt IJlien over de CGM, de continue glucose meter, die ze voor twee weken op haar arm heeft zitten. Dit geeft inzicht in wat voedsel doet met haar bloedglucosegehalte en geeft meteen geruststelling want haar alvleesklier en insulinereceptoren werken als een zon-ne-tje 😌. In tegenstelling tot die van Gaia, die zo'n apparaatje ook al twee jaar in een hoekje heeft liggen, maar enige angst heeft om het op haar arm te zetten.

IJliens verhaal over op je arm ponsen helpt daar helaas niet echt bij, maar goed. 

Hoe dan ook kriebelt het wel enorm om een nieuwe podcast te starten om te vertellen over deze zoektocht, over gezond en gelukkig 100 jaar worden. Maar kan ze dat erbij hebben?

Verder komen er nog een aantal goede HR-gerelateerde innovaties langs, van de NS die menstruatieproducten beschikbaar stelt aan de medewerkers tot Afas die de 4daagse werkweek invoert.

En ten slotte, vinden ook wij iets van de hoofdband van Memphis 😌

IJlien opent nogal plastisch met een podcasttip die start met een opengebarsten balzak (ja..) maar als je van sektarische verhalen houdt dan is World of Secrets van de BBC, en dan seizoen 2 'The Disciples', een heuse aanrader. 

Daarnaast biecht ze op dat er drugs in haar zwarte kliko liggen, waarop Gaia nog even terugdenkt aan de tijden dat ze nog weleens blowde met De Redactie, gevolgd door een vreetkick en alles. En hallucinaties over vleugels die uit je rug groeien. 

Maar waar we het eigenlijk over wilden hebben, is een vervolg op de burn-out-dodgerij want na een story op Instagram kreeg IJlien veel reacties, openhartige verhalen waar we dankbaar voor zijn want juist daardoor weet ze de symptomen te herkennen voor ze in de valkuil van de burn-out valt. 

Interessante inzichten: voor iedereen is de bron van een burn-out anders, van controle willen houden tot negatieve kernovertuigingen over dat niemand van je houdt. 

Gaia vertelt over de functional freeze die ze had afgelopen weekend: je werkt je to-do's af maar je bent er niet echt. Tot op het dissociatieve af. 

En we realiseren ons door zowel een reactie in de DM op Instagram als van een klant van IJlien met nog wat meer levenswijsheid dat je niet van álles hoeft te leren of dat het een gezonde reden moet hebben, maar dat het ook gewoon leuk of klote mag zijn.

PS. Dank je wel lieve allemaal, voor het delen van je verhaal met mij, je weet wie je bent <3