In Nederland heerst een pijnlijke realiteit: elke acht dagen wordt een vrouw vermoord door (ex)-partnergeweld. Straatintimidatie is een probleem dat blijft groeien, en recent werd bekend dat in Telegramgroepen zo’n 70.000 mannen openlijk tips en trucs delen over verkrachting. Het lijkt alsof er altijd weer nieuwe lagen aan deze schokkende werkelijkheid worden toegevoegd zoals de recente Pelicot-zaak. Het is duidelijk: het gaat niet goed. Maar hoe vaak bespreken mannen dit soort zaken eigenlijk onderling? Zelden, lijkt het. Onze samenleving is zo ingericht dat de verantwoordelijkheid steeds weer bij vrouwen terechtkomt. Het zijn zij die alert moeten zijn, zichzelf moeten beschermen. Dat is toch niet eerlijk? Het wordt tijd om dit patroon te doorbreken. 

Ontdek meer dan 1 miljoen luisterboeken en e-books op BookBeat. Meld je nu aan met de code zelfspodcast op www.bookbeat.nl en probeer alleen nu 90 dagen gratis.

Profiteer nu van de exclusieve NordVPN-deal hier. Probeer zonder risico met de 30 dagen geld-terug-garantie!

🎙 Geproduceerd door Tonny Media

💙 Volg ons op Instagram & TikTok

🎧 Zelfspodcast luister je iedere dinsdag en vrijdag exclusief op Podimo. Nu 30 dagen gratis

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

De provincie, het deel van Nederland waar de lucht net wat frisser ruikt en het tempo iets lager ligt. Buiten de bruisende Randstad heerst een andere wereld, vaak afgeschilderd als kneuterig, ouderwets, bekrompen of zelfs achterlijk. Het zijn vooroordelen die hardnekkig blijven. Maar niet voor Meike Lubbers. Als strafrechtadvocate en trouwe supporter van Go Ahead Eagles is ze verknocht aan haar thuisbasis. In het stadion, omringd door medefans, voelt ze zich diep verbonden met de provincie. Want terwijl anderen spreken van 'stadse fratsen', ziet Meike juist de kracht en de sjeu van haar achtergrond. En misschien, heel misschien, koesteren de medespelers van het gesprek, Sander en Jaap, die trots ook. Want wie de provincie kent, weet dat eenvoud groots kan zijn.

Stel de perfecte look samen op www.Zalando.nl 

🎙 Geproduceerd door Tonny Media

💙 Volg ons op Instagram & TikTok

🎧 Zelfspodcast luister je iedere dinsdag en vrijdag exclusief op Podimo. Nu 30 dagen gratis

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandaag schuift Malou Holshuijsen aan bij Sander en Jaap aan, een vrouw die moeiteloos zware onderwerpen aansnijdt, maar dat doet met een aanstekelijke lichtheid en een altijd opgewekt karakter. Hoe valt die combinatie te verklaren? Verder verdiepen ze zich in de vraag hoeveel recht het publiek eigenlijk heeft op de privéwereld achter kunst. Als Nederlanders lijken we geobsedeerd door wat er achter het werk schuilt. We willen alles weten: wat is echt, wat is gespeeld? Komt deze nieuwsgierigheid voort uit de opkomst van reality-tv of ligt het in onze anti-intellectuele en hyperpersoonlijke benadering van kunst?

Stel de perfecte look samen op www.Zalando.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Guusje de Vries is de Titus van "Meer van Dit," een klein maar ambitieus podcastbedrijfje dat ooit begon met het afkijken van de Zelfspodcast. Hun succes evenaren? Dat is nog even een droom, maar nee, zeker geen onmogelijke. Guusje zelf? Een girlboss in hart en nieren. Ze is de CEO die koffierondes combineert met het orkestreren van podcastmagie. En haar eerste podcastliefde… Niemand minder dan Sander en Jaap. Maar vandaag gaat het niet over koffie halen of podcast maken. Maar over "onrechtinflatie onder vrouwen”. Precies. Ga daar maar even voor zitten.

📱 De meeste jongeren zijn meer dan 6 uur per dag online. Maar soms beleef je de mooiste momenten zonder telefoon. Kijk op vodafone.nl/schermtijd om samen op een bewuste manier met je smartphone om te gaan. Samen maken we van schermTIJD geen schermSTRIJD.

📑 Check of je nog goed zit met je zorgverzekering. Even independeren. Daar word je altijd wijzer van! Kijk snel op www.independer.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ja, Sander en Jaap tonen hun zachte kant. Nee, dat is niets om je zorgen over te maken, tenzij je bang bent voor een vleugje emotie. Vandaag zitten ze tegenover iemand die fitheid en kwetsbaarheid in één adem weet te verpakken. Haar eigen gezondheid? Tiptop. Maar de dood? Die heeft ze vaak genoeg aangekeken, niet door haar eigen toedoen, maar door het verlies van mensen die dichtbij stonden. Terwijl zij haar verhaal deelt, raken de heren zichtbaar geëmotioneerd. De een probeert het nog weg te slikken, de ander niet. Het is iets bijzonders, een zeldzaam moment, waarin kracht en breekbaarheid samenkomen. Afijn, vandaag lijkt er dus alle reden om aan te nemen dat het zal klikken met hun gast.

📱 De meeste jongeren zijn meer dan 6 uur per dag online. Maar soms beleef je de mooiste momenten zonder telefoon. Kijk op vodafone.nl/schermtijd om samen op een bewuste manier met je smartphone om te gaan. Samen maken we van schermTIJD geen schermSTRIJD.

📑 Check of je nog goed zit met je zorgverzekering. Even independeren. Daar word je altijd wijzer van! Kijk snel op www.independer.nl

Geproduceerd door: Tonny Media.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sander begon zijn carrière bij Houthoff advocatuur, waar hij Isabelle leerde kennen. Het was niet de spanning van strafzaken of het vuur van vlammende pleidooien die hun dagen kleurden, maar de stille kunst van analyseren en observeren. Juist daar, in de krochten van Houthoff, ontstond de oorsprong van een van de meest iconische rubrieken van de Zelfspodcast: het Snoepje van de Week. Vandaag ontvangen ze een oude bekende. Of misschien een oude vriendin. Of toch iemand die een onuitwisbare indruk achterliet? Hoe dan ook, dit keer speelt het woord oud de hoofdrol. Samen verkennen de drie veertigers de ongemakken van het ouder worden.

De meeste jongeren zijn meer dan 6 uur per dag online. Maar soms beleef je de mooiste momenten zonder telefoon. Kijk op vodafone.nl/schermtijd om samen op een bewuste manier met je smartphone om te gaan. Samen maken we van schermTIJD geen schermSTRIJD.

Check of je nog goed zit met je zorgverzekering. Even independeren. Daar word je altijd wijzer van! Kijk snel op www.independer.nl

🎙 Geproduceerd door Tonny Media

💙 Volg ons op Instagram & TikTok

🎧 Zelfspodcast luister je iedere dinsdag en vrijdag exclusief op Podimo. Nu 30 dagen gratis

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaap en Sander, vorsten van nieuwsgierigheid, zitten klaar voor een gesprek dat de grenzen opzoekt. Naast hen zit Eveline Stallaart, seksuologe en relatietherapeut klaar om de heren mee te nemen in de mysteries van een fenomeen dat iedereen kent, maar niemand echt doorgrondt: porno.

Opgegroeid met Goedele Liekens als gids, hadden de heren hun kompas wel scherp staan, maar de tijden zijn veranderd. Vandaag de dag is te veel porno kijken het nieuwe roken, wordt gezegd. Maar wat is "te veel"? Hoeveel is genoeg? En waar moeten ze, guitige nesten als altijd, voor waken? Eveline is niet bang om die spiegel voor te houden, want in de wereld van verlangen en verslaving is balans alles.

Stel de perfecte look samen op www.zalando.nl

🎙 Geproduceerd door Tonny Media

💙 Volg ons op Instagram & TikTok

🎧 Zelfspodcast luister je iedere dinsdag en vrijdag exclusief op Podimo. Nu 30 dagen gratis

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

De lucht is ijl bovenop de Olympus van de podcastwereld. Jaap en Sander zitten op een troon van smaragd en saffier, omringd door Broers, Man Man Mannen en Gorgels. Maar naast hen zit Aaf Brandt Corstius, de godmother van de podcast. Vanaf het begin vindt ze dingen, lost ze op en geeft ze financieel advies, met steeds wisselende medepresentatoren. Maar vandaag is Aaf niet alleen een medegod; ze is een criticus. Want terwijl Jaap en Sander graag ongevraagd kritiek geven op vrouwen, vraagt Aaf zich af: is dat wel terecht? En vooral: kunnen ze zelf wel tegen kritiek? Met scherpe vragen en een spiegel die alles onthult, daagt Aaf de godfathers uit. Want op de Olympus geldt één wet: wie uitdeelt, moet ook kunnen incasseren.

Verbeter je slaap met het assortiment van Matt Sleeps. Maak nu gebruik van hun hoogste korting ooit tijdens Black Friday. Met de code: ‘‘zelfspodcast' krijg je bovenop de black friday actie nog een extra verrassing korting. Ga naar mattsleeps.com.

Ga naar skyshowtime.com en kies het nieuwe Premium abonnement met 50% korting voor altijd.

🎙 Geproduceerd door Tonny Media

💙 Volg ons op Instagram & TikTok

🎧 Zelfspodcast luister je iedere dinsdag en vrijdag exclusief op Podimo. Nu 30 dagen gratis

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dat het tussen Sander en Stéphanie Hoogenberk zou klikken, stond in de sterren geschreven. Twee journalisten en columnisten die ervaring hebben met relletjes, ja, dat kon alleen maar goed gaan. Maar Jaap dan? Op papier leek dat een stuk lastiger. Stéphanie en hij bleken echter geheel en al op één lijn te liggen. Gevraagd naar twee boekentips noemde ze bij De Groene Amsterdammer doodleuk de biografieën van Gordon en Patty Brard, en de plotbeschrijving van haar eerste boek trof Jaap als pijnlijk herkenbaar: “Liefde kan ingewikkeld zijn, maar vriendschap is nog een stuk lastiger. Wat doe je als je al tweeëntwintig jaar bevriend bent maar steeds een vervelend gevoel aan een afspraak overhoudt?” Jaap knikt met tranen in de ogen: eindelijk iemand die zijn pijn herkent en verwoordt.

Nu is hét moment om energie te besparen. Beter voor je portemonnee én voor de aarde kijk op https://www.zetookdeknopom.nl wat jij kan doen!

Met de kortingscode: ZELFSPODCAST krijg je nu 30% korting op het Matt matras en 35% als je er een boxspring of Loft bed bij besteld. Ga naar mattsleeps.com en bestel!

🎙 Geproduceerd door Tonny Media

💙 Volg ons op Instagram & TikTok

🎧 Zelfspodcast luister je iedere dinsdag en vrijdag exclusief op Podimo. Nu 30 dagen gratis

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sander en Jaap kunnen weer in hun handen knijpen deze week. Hun gast is een fonkelnieuw mediafiguur, nog maar net uit het bubbeltjesplastic en meteen, hop, via De Slimste Mens het publieke bewustzijn ingesprongen met een lekkere plons. Frida Boeke werkte vroeger gewoon nog voor de marketingafdeling van Heineken, maar na een paar jaar in de hopdampen te hebben gezeten begon haar pen te jeuken. Inmiddels kwetteren toetsenbord en ganzenveer op volle toeren. Ze columneert voor bijvoorbeeld het FD, maakte podcasts over onder andere taal, en schreef een boek over het werkende leven. Bij dat laatste cv-puntje fronsen Jaap en Sander de wenkbrauwen: hoe is dat nou, werken?

Nu is hét moment om energie te besparen. Beter voor je portemonnee én voor de aarde kijk op https https://www.zetookdeknopom.nl wat jij kan doen!

🎙 Geproduceerd door Tonny Media

💙 Volg ons op Instagram & TikTok

🎧 Zelfspodcast luister je iedere dinsdag en vrijdag exclusief op Podimo. Nu 30 dagen gratis

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.