”Det er selvforskyldt, at jeg er ramt af stress”, følte Ditte. Derfor tænkte hun også, at hun selv måtte få styr på sig selv igen – uden at involvere andre. 

I denne episode taler jeg med Ditte Fjeldsted, som har været ramt af stress flere gange. Ditte forlod sit faste job grundet stress, men fortalte aldrig at dét var årsagen. ”Det var for flovt”, tænkte hun. 

I perioder har Ditte overspist og brugt maden til at dulme de mange svære følelser. Hun har i mange år jagtet de obligatoriske ”sidste 5 kg.”, hvilket resulterede i madstress.

Hør episoden og bliv klogere på hvad Ditte har gjort for håndtere sin stress, og sit forhold til mad.

I dag er Ditte selvstændig ernæringsterapeut og hjælper kvinder med at få et sundt forhold til mad og bevægelse.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.