¿Alguna vez te has levantado con el pie izquierdo y todo te ha salido mal? ¿Has visto algún influencer conseguir sus objetivos mientras que tú te abrumas al considerar que para ti son una meta inalcanzable? En este programa hablaremos de las distorsiones cognitivas, unos pensamientos que nos alejan de la realidad pero que, por algún motivo, nos ayudan a sobrellevarla mejor.

1x06 De cuando nos cubrimos el pelito por prejuicios

¿Te has planteado ante qué tipo de personas cambias de acera? ¿Y cuándo te fías sistemáticamente de otras? ¿Y alguna vez te han metido en un saco sin cruzar una palabra contigo? Si la respuesta a alguna de estas preguntas es "sí", quizás se debe a los prejuicios. En nuestro sexto programa hablaremos de las causas y utilidad de nos prejuicios en nuestra sociedad y también a partir de qué punto podemos empezar a considerarnos malas personas.

1x05 De cuando nuestras exigencias pesaron toda la excursión

¿Alguna vez los demás han esperado algo de ti que te sobrepasaba? ¿Y tú, has esperado que los demás se comporten como tú querías? ¿Pones morritos en las fotos y tuerces la columna porque todos los influencers lo hacen? Sea como fuere ¡estamos contigo! En este programa hablaremos de las exigencias y cómo condicionan nuestra forma de mirarnos y de mirar el mundo.

1x04 De cuando la monja bailarina superó nuestras expectativas

¿Tiene sentido imaginarme qué me deparará el futuro? ¿Es lo mismo preocuparse que anticiparse? ¿Conseguirá mi pareja enteresarse de lo que realmente necesito? En nuestro cuarto programa nos dedicaremos a conocer qué son las expectativas y de qué forma participan en nuestra vida y en las películas que nos montamos.

1x03 De cuando procrastinamos entrar al laberinto

¿Organizas mal tu tiempo o la vagancia es tu bandera? ¿Tienes una agenda llena de colores o confías en que todo saldrá bien al final? En este programa hablaremos de la procrastinación y de la culpa que la acompañe... o no.

1x02 Cognición fría, cognición caliente y un médico romano

¿Votamos a nuestros políticos con la cabeza o con las tripas? ¿Actuar con el corazón es más propio de un médico o de un futbolista? En este programa hablaremos de las dos caras de la misma moneda: la cognición fría y la cognición caliente.

¿Comer arroz todos los domingos en casa de tu abuela es una tradición o símbolo de rigidez? ¿Quién puede ser más flexible, el hijo de un minero o el de un médico rural? En este programa os hablaremos de flexibilidad cognitiva y su antagonista, la rigidez.