Diversa-Mente

A lo largo de nuestra vida es muy probable que tengamos alguna pérdida, casi que podría decirse que perder hace parte del proceso de vivir y es que hay muchos tipos de pérdidas, podemos perder amores, amistades, mascotas, familiares, empleos, objetos simbólicos y mucho más. Esas pérdidas traen consigo la tarea de atravesar un duelo, porque los duelos no solo se experimentan con la muerte de un ser querido, los duelos se dan después de cualquier tipo de pérdida. Por eso invitamos a Lency Rios, psicóloga con experiencia en procesos de acompañamiento en duelo para que en este episodio nos hable de lo que viene después de una pérdida.

Sin duda alguna los seres humanos, somos seres en relación, generalmente estamos llamados al vínculo pero ¿de qué manera elegimos con quién o quiénes vincularnos? Existen muchas teorías al respecto, pero en éste episodio no hablaremos de ellas, tampoco intentamos definir lo qué se supone es el amor, en este episodio nos enfocamos en la consciencia que se tiene o no al momento de "elegir", la importancia de identificar ¿por qué elegimos cómo elegimos? ¿qué buscamos al elegir a un determinado tipo de personas? ¿qué sucede cuando ignoramos lo que en nosotr@s acontece? Y ¿qué implica elegir conscientemente?

Sin darnos cuenta en muchas ocasiones de nuestra vida utilizamos estrategias para evitar incomodarnos, sentir dolor, malestar o angustia. Esas estrategias se vuelven una manera casi que automatica de "defendernos" del mundo, de las personas e incluso de nosotr@s mism@s. Por eso, en este episodio hablaremos de algunas de ellas, ¿cómo funcionan? ¿cómo identificarlas? ¿Por qué hacen parte de nuestra vida?

Nuestro episodio número 20 es el último de la primera temporada de este Podcast, por eso quisimos dedicarlo a contar la historia detrás de Diversa-Mente, hablar de las conversaciones que nos han acompañado desde el comienzo de nuestra amistad y colegaje. Partiendo de lo que nos decimos, nos cuestionamos para movernos de un lugar de comodidad y costumbre. Queremos que ustedes conozcan un poco más de las personas detras del audio y un poco más de este proyecto ¿cómo nace? ¿Por qué nace? ¿Cuál es nuestra intención con cada episodio?

A lo mejor alguna vez has intercambiado mensajes con cierto contenido sexual como fotos, videos, audios y demás. Esta práctica se denomina Sexting y aunque muchas personas lo practiquen, pocas contemplan su panorama completo. Por eso, para este episodio invitamos a un experto en el tema que nos explica ¿qué es? ¿cómo funciona? ¿cuáles son sus riegos? ¿cómo mitigarlos? y mucho más.

En la vida no muchas situaciones suceden como queremos, pero ¿qué pasa cuándo somos nosotr@s quienes nos encargamos de hacer todo lo posible para no alcanzar lo que queremos?. Suena paradójico, pero es real y se llama "autosabotaje". En este episodio hablamos del autosabotaje, porque sabemos que es un fenómeno frecuente y no todas las personas logran identificarlo en sus vidas, ya que no siempre sé es consciente de las formas en las que nos encargamos de ponernos piedras en el camino. ¿Por qué sucede? ¿Cómo identificarlo?

Ser positivo es una estrategia que sin duda alguna puede ayudarles a muchos a percibir el mundo y las situaciones desde otro punto de vista pero ¿qué pasa cuando ese positivismo se vuelve extremo? En este episodio hablamos del positivismo extremo al que muchos llaman "tóxico" porque hace daño, anula e inválida lo que acontece en lo humano, las emociones y experiencias. ¿Qué es el positivismo tóxico? ¿Cómo reconocerlo?

Entendemos que estar en soledad no siempre es una tarea fácil para muchas personas, pues implica estar a solas con los propios pensamientos, las emociones más profundas y los temores más ocultos, es por mucho, un cara a cara con el propio ser. Por eso, en este episodio nos acercamos a la pregunta de ¿por qué nos negamos a estar en soledad? ¿Qué hay detrás de eso?

Quisimos dedicar un segmento de nuestro Podcast a esas historias que inspiran, pues dan cuenta de un proceso personal que invita al cambio y al descubrimiento de sí mismo. En este episodio invitamos a Julieta López, quien nos cuenta su historia, la manera en como dejo de vivir la vida que otros querían que viviera, para comezar a construir su propia vida. Primero cuestionándose a sí misma, cuestionando su entorno, las creencias con las que creció, sus ideales y deseos. Esta es una historia que nos enseña que para crecer en cualquier ámbito de nuestra vida, primero hay que hacerlo desde adentro.

"Tocar fondo" una expresión que usualmente escuchamos de quienes en algún momento se han sentido completamente derrotados, frustados, abatidos o heridos por las diferentes situaciones que trae la vida misma. Por eso, en este episodio hablamos no solo de lo que implica tocar fondo, sino también de las formas en las cuáles podemos comenzar a salir de allí, porque creemos que a veces tocar fondo es una manera de tomar impulso para transitar nuevos caminos.