Diversa-Mente

Para algunos la idea de asumir compromisos resulta angustiante, al punto que prefieren evadirlo. Por eso, en este episodio hablamos acerca del reto que implica para muchos comprometerse, ya sea con una relación de pareja, un proyecto, una carrera, una familia o trabajo. Detrás de esta dificultad se esconden motivos personales de peso. ¿Cuáles puedes ser? ¿Cómo identificarlos? ¿De dónde vienen?, preguntas como estas las respodemos aquí.

Aunque los límites en las relaciones interpersonales no se vean, tal como se ve un muro de concreto o una raya trazada en el piso, son igual de válidos y útiles, nos permiten establecer hasta dónde podemos llegar y hasta dónde permitimos que los demás lleguen con nosotros. Por eso, en este episodio, hablamos de la importancia de establecer límites en nuestras relaciones, en pro de nuestro autocuidado y cuidado del otro. Para establecer límites se requiere coherencia, entre lo que se quiere, lo que se permite y lo que hace. ¿Cómo lograrlo?

Nos encontramos en una época en la que estamos llamados a vincularnos con los otros a través de la virtualidad por medio de las redes sociales o de diferentes aplicaciones, una época en la que muchos han tenido que adaptarse a estas nuevas formas de estar con el otro, de trabajar y de emprender. Por eso, en este episodio hablamos acerca de lo que implica la era digital, como influye en las relaciones afectivas, familiares y labores. Buscamos comprenderla desde una mirada amplia, lejos de prejuicios y tabúes.

En la actualidad se habla mucho de sexualidad, pero ¿en realidad sabemos qué es? Existen una serie de conceptos errados y recetas mágicas "para vivirla al máximo". Por eso invitamos a una experta en el tema, sexóloga y psicóloga, la cual nos pone en contexto acerca de lo que la sexualidad es. ¿Cómo se vive? ¿Desde cuándo? ¿Existe una diferencia de género al experimentarla? ¿De qué manera alcanzar el placer? Estás y más preguntas, son respondidas en este episodio.

"Si tengo que pedirlo ya NO lo quiero", escuchamos y leemos esta frase recurrentemente, por eso en este episodio decidimos cuestionarla y a su vez, cuestionar la manera en como nos relacionamos con los otros. Hablamos acerca de la importancia de identificar lo que queremos ¿cómo? y aprender a pedirlo ¿de qué manera?, porque si tienes que pedirlo es porque Sí lo quieres.

Indudablemente como seres humanos en ocasiones podemos caer en la tendencia de querer controlar todo a nuestro alrededor, incluso por encima de nuestras posibilidades y siendo agotador en ocasiones; por eso en este episodio hablamos acerca de ¿cómo "soltar" el control?, pero no antes sin entender ¿de dónde nace el querer controlarlo todo?

Muchos se preguntan ¿Qué viene después de una ruptura amorosa? ¿Cómo sobrevivir a una? En este episodio hablamos con un experto en terapia de pareja, para abordar no solo esas preguntás sino muchas otras, cuyas respuestas pueden permitirle a nuestros oyentes construir sus propias herramientas para transitar por el camino hacia la elaboración de un duelo amoroso.

En este episodio hablamos acerca de la "resignificacion de la experiencia emocional", es decir, abrimos un abanico de posibilidades a los diferentes significados que se le pueden dar a una misma experiencia y a la emoción que esta nos deja. Las experiencias vividas no siempre nos traen las emociones que deseamos sentir, esas mismas experiencias en ocasiones dificultan que experimentemos nuevas vivencias, entonces ¿Cómo darle otro significado a las emociones de las experiencias que ya vivimos?

¿Por qué "siempre" me pasa lo mismo?, esta es una pregunta frecuente entre las personas que experimentan situaciones repetitivas en sus relaciones (afectivas, sociales, laborales o familiares). En este episodio hablaremos acerca de los patrones relaciones que nos acompañan en la interacción con los otros. ¿Cómo se originan? ¿Cómo identificarlos? y ¿Qué hacer con ellos?

En este episodio hablaremos acerca de las emociones, esas que tanto ruido generan en lo humano. ¿Cómo reconocerlas? ¿Qué hacer con ellas cuando aparecen?. Conjuntamente, nos adentramos a la pregunta ¿exiten emociones buenas y malas?. Nuestra invitada Julieth Zapata especialista en Psicología clínica y Magister en Psicología, nos acompaña a responder estas preguntas.