¿Te has sentido alguna vez atrapado entre lo que dejaste y lo que estás construyendo al migrar?En este episodio de DivinaMente hablamos sobre el duelo migratorio, un proceso emocional real, silencioso y muchas veces ignorado, tanto por quienes se van como por quienes se quedan.Acompáñanos en esta conversación con Silvana Nicolás, psicóloga clínica y creadora de Mente Sana, quien nos ayuda a ponerle palabras, sentido y herramientas a lo que muchos sienten pero no saben cómo expresar.Descubre:Qué es el duelo migratorio (y por qué no solo aplica a la muerte).Las etapas emocionales al migrar y cómo transitarlas.Cómo apoyar a quienes se van (y a quienes se quedan).El rol de la culpa, la nostalgia y las heridas emocionales.🎧 Escúchalo, compártelo con quien lo necesite y haz el desafío emocional final para reconectar contigo.💜 Síguenos en Instagram y TikTok: https://www.instagram.com/soy.divinamente 📲 Conoce más sobre Silvana en IG: ⁠https://www.instagram.com/mentesanaconsilvana/⁠#DueloMigratorio #Migrar #SaludEmocional #DivinaMentePodcast #PsicologíaEmocional

Sanar la relación con mamá no significa borrar lo que dolió, sino atrevernos a mirar nuestra historia con nuevos ojos y sin culpas. En este episodio íntimo y revelador de Divinamente, conversamos con Katheryn Sand, terapeuta y experta en vínculos familiares, sobre cómo podemos transformar la relación con nuestra madre para sanar desde la raíz.Exploramos los patrones heredados, la influencia de mamá en nuestras parejas, en nuestro cuerpo y en nuestra abundancia, así como el peso emocional que muchas veces cargamos sin saberlo. También hablamos del “derecho a podar el árbol genealógico” y cómo poner límites sin desconectarnos del amor.Si alguna vez has sentido rabia, culpa, idealización o distancia hacia tu madre, este episodio puede darte claridad, alivio y herramientas prácticas para comenzar a sanar.Si sientes curiosidad por saber más sobre este tema, te invitamos a seguir la cuenta de Kathe en https://www.instagram.com/katherynsand

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¿Te has sentido alguna vez más pequeña estando en pareja? En este episodio junto a Daniela Bejarano exploramos cómo identificar si tu relación te impulsa o te apaga. ¿Qué significa realmente una relación consciente? ¿Cómo elegir desde la expansión y no desde el miedo? Un episodio para sanar, crecer y amar mejor.🌱 Conoce más de Daniela en @terapiacondani_ https://www.instagram.com/terapiacondani_/ Déjanos tu comentario: ¿Te sientes más tú o menos tú en tu relación?"

Sanar no borra tu pasado. Te libera de cargarlo como una cruz.No es fácil hablar del pasado cuando hay heridas. A veces creemos que sanar es olvidarlo todo o “agradecer lo vivido” sin sentirlo real.Pero Rafael Ospina nos recuerda algo hermoso: se puede sanar sin odiar tu historia.Un episodio como un abrazo, para dejar de cargar con lo que ya no eres. Y empezar a contarte tu vida desde otro lugar.🌿 Síguenos en Instagram y conéctate con el trabajo profundo de Rafael: https://www.instagram.com/soyrafaelospina/

Nos enseñaron que autoestima es decir 'me amo' frente al espejo…Pero nadie nos enseñó qué hacer cuando no nos creemos nada de eso.Con Steff García, nos metimos a fondo en la conversación que TODOS deberíamos tener sobre autoestima, ego, límites y heridas de la infancia.Este episodio te va a hacer pensar, sentir y (ojalá) empezar a hablarte con más compasión.✨ Síguenos en @soy.divinamente y conoce más de Steff en sus redes, es una joya que tienes que descubrir.Instagram de Steff: https://www.instagram.com/steffgarcia_terapeuta/Podcast: https://open.spotify.com/show/4ojvCutAVuv1xd7SY9fhqM?si=e642e251f7274735&nd=1&dlsi=ca03c6aef9064a40

Dicen que cuando todo se desmorona, empieza la reconstrucción.Ximena Nieto lo vivió: diagnóstico de cáncer de mama, colapso interno… y luego, transformación.En este episodio te abrimos la puerta a su historia sin filtros, donde se habla de miedo, dolor, despertar y esa fuerza que solo se descubre en medio del caos. Si estás en un momento difícil, este episodio es como un abrazo que te dice: aún no termina tu historia.Esto no es un episodio sobre enfermedad, es sobre vida. Y sobre todo, transformación.Conoce más sobre Ximena Nieto en https://www.instagram.com/ximenanietog/

¿Y si escribir fuera tu superpoder? 🦸‍♀️ Así fue como Alexandra reconstruyó su vida, letra por letra.¿Te has preguntado si estás viviendo tu verdadera vida o solo la que “tocaba”? Alexandra Castrillón también. Y un día, sin garantías pero con mucha intuición, eligió su pasión: escribir. En este episodio hablamos de valentía, reinvención y de ese momento en el que te das cuenta que siempre puedes volver a empezar… aunque ya no tengas 20.Conoce más sobre Alexandra:https://www.alexandracastrillon.com/

Si piensas que comer saludable es solo ensaladas y sufrimiento… este video es para ti.Nos han vendido la idea de que comer saludable es aburrido, difícil o requiere fuerza de voluntad extrema. Pero, ¿y si te dijéramos que NO tiene que ser así? 🤯 En este episodio de Divinamente, junto a Paloma Quintana, desmitificamos todo lo que crees sobre alimentación y te damos estrategias para mejorar tu relación con la comida sin restricciones absurdas. ¡Dale play y empieza a crear hábitos alimenticios que realmente funcionen! 🚀🍎Sigue a Paloma Quintana para más consejos https://palomaquintana.es/

Imagínate que tu vida es una película… ¿Quién escribió el guion? Si no fuiste tú, este video te interesa.Si sientes que andas en piloto automático, sin rumbo claro y lleno de dudas, este episodio es para ti. 🧭✨ Hablamos con Facundo Arena sobre cómo crear una filosofía de vida que realmente tenga sentido para TI, sin guiones preestablecidos ni fórmulas mágicas. Descubre cómo tomar decisiones con más claridad, redefinir el éxito y empezar a vivir con más propósito. Dale play, porque esta conversación puede ser justo lo que estabas buscando. 😉🔥Conoce más de Facundo:

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¿Sabías que la crisis de los 30 es REAL y tiene explicación psicológica?" 🧠¡Ay, los 30! Esa edad en la que creíamos que todo estaría resuelto… y en realidad nos sentimos más perdidos que nunca. 😅 ¿Es normal? ¿Cómo podemos vivir esta etapa sin ansiedad? Hoy, con Sofía Azuz Cordero, desmitificamos la crisis de los 30 y te damos herramientas para abrazarla y convertirla en una oportunidad. 🌟Invitada especial: Sofía Azuz Cordero - https://www.instagram.com/psicotacticasmx/

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