Divórcio Consciente

Neste episódio vou estar à conversa com a Tamar, a fundadora de «O Mel da Deusa», uma plataforma para consultas individuais de Sexualidade Consciente, círculos de mulheres centrados no Desenvolvimento Pessoal Feminino e cursos para grupos. Com «O Mel da Deusa», procura «inspirar a relação informada e saudável com o corpo e a vivência da intimidade como lugar de ligação ao eu, à parceria e à vida».

Neste episódio, vamos falar sobre amor e erotismo, como se nutre cada um destes aspectos, como fomos sendo condicionados para a eficiência e para responder às expectativas sociais e, por isso, nos distanciamos de nós mesmos, nomeadamente na nossa energia sexual e erótica… A Tamar vai partilhar

Ouve, partilha e contribui para uma cultura de relações saudáveis, responsáveis e autênticas.

Também podes ver o vídeo do episódio no Spotify, no nosso canal do youtube  ou noutra plataforma de distribuição de Podcasts, como a Apple Podcasts, Google Podcasts...

A Tamar é Socióloga, Especialista em Sexualidade Consciente e Desenvolvimento Pessoal Feminino. Para além das redes sociais, podes entrar em contacto com o seu trabalho no SITE ⁠https://www.omeldadeusa.com/⁠ e no seu LIVRO «O Mel da Deusa – A descoberta do prazer através da sexualidade feminina consciente» (⁠https://www.omeldadeusa.com/produto/livro/⁠).

Estes são os nossos Momentos GPS. Momentos que seleccionei especialmente para levares contigo neste final de semana.

A sugestão é que os possas utilizar como ponto de partida para uma reflexão e, talvez, reformulação das tuas coordenadas.

Nesta viagem da Parentalidade Não-Conjugal e do Divórcio Consciente, recalcular a rota é essencial e desfrutar do caminho também.

Neste Momento, a Carmen Garcia, autora da página "a mãe imperfeita", partilha como o assumir da sua imperfeição não significa não fazer o melhor que pode, como procura manter uma relação saudável com o pai dos seus filhos, assumindo-se como os adultos na relação que têm entre si e com os seus filhos.

Se não ouviste o episódio completo, podes fazê-lo seguindo o link. Porque este foi mesmo só um momento…

A Carmen Garcia, é mãe (do João e do Pedro), é enfermeira (apaixonada por Geriatria) e autora da página "a mãe imperfeita", no Facebook e no Instagram. No Twitter, é a “enfermeira imperfeita”. Também é colunista do jornal Público e autora de vários livros.

Hoje vou estar à conversa, com a Marzia Carré, sobre parentalidade: qual a alternativa saudável ao autoritarismo e à permissividade, já que ambos são estilos parentais que limitam o desenvolvimento emocional dos nossos filhos, não respeitam a sua integridade, não promovem o seu autoconhecimento, nem uma relação parental autêntica.

A Marzia também é a @mamma_marzia, uma mulher italiana, mãe, autora, formadora e palestrante.

Apaixonada e apaixonante, a Marzia facilita cursos e workshops de parentalidade e educação integrada (onde inclui e integra várias teorias e ferramentas como o Bodynamic, Inteligência Emocional, Teoria Polivagal, Human Design, Gene Keys, Teoria Integral, Sexualidade Sagrada, Shadow work… ), ciclos de palestras temáticas e sessões individuais.

Conteúdos abordados:

· reproduzir ou repudiar a parentalidade que recebemos não traz, só por si, mais consciência;

· autoridade vs autoritarismo;

· liderança na parentalidade;

· os perigos do autoritarismo e da permissividade;

· o amor incondicional dos filhos;

· limites, a alternativa saudável à rigidez e à fusão emocional;

· aprendermos a ser pais dos nossos filhos.

Ouve, partilha e contribui para uma cultura de relações saudáveis, responsáveis e autênticas.

Também podes ver o vídeo do episódio no Spotify, no nosso canal do youtube  ou noutra plataforma de distribuição de Podcasts, como a Apple Podcasts, Google Podcasts...

Episódio #52Marzia Carré: somos todos filhos da nossa infância

Podes seguir o trabalho da Marzia nas redes sociais @mamma_marzia e no site ⁠https://www.mammamarzia.com⁠

Vi a Isabel, pela primeira vez, numa Ted Talk.

Adorei tudo nela: a presença, a energia, a imagem, a sua história, a sua mensagem, desde a forma ao conteúdo, o seu sorriso, o olhar, a entrega… tudo!

Á primeira vista é a história de uma mulher traída, num relacionamento longo e convencional, já com filhos adultos, que decide pedir o divórcio, ao fim de 32 anos de casamento, e começar uma nova vida. Mas quando ouvimos a Isabel, rapidamente percebemos que isso é só mesmo o que está à vista. Porque a sua história é uma narrativa de coragem e transformação, de descoberta, de amor e prazer, de desmantelamento de tabus e preconceitos, é um encontro consigo mesma.

Pelo caminho, escreveu um livro erótico, na primeira pessoa: «32 – um homem para cada ano que passei com você».

32 «É uma jornada de auto-conhecimento onde o leitor participa como voyeur da história dela [Isabel Dias], mas ativo na própria história, é impossível ler 32 e não pensar no próprio relacionamento. 32 excita, questiona, incomoda, liberta, distrai, informa. Não é exagero dizer que muda vidas. Depois dele, talvez a traição seja mais pensada e discutida dentro dos casais».

Se ao ouvir a Ted adorei tudo na Isabel, ao falar com ela encantei-me profundamente por esta mulher.

Conteúdos abordados:

· coragem para quebrar tabus: idade, sexo, prazer, independência, feminismo;

· o conforto da vida estabelecida e a pressão social vs a mudança e recomeço;

· a vergonha da traição;

· o combustível para a mudança;

· retomar as paixões que tinha abandonado, aprender a estar consigo mesma e o redescobrir o corpo, a sua beleza, vida e prazer;

· o livro e as histórias eróticas verídicas.

Ouve, partilha e contribui para uma cultura de relações saudáveis, responsáveis e autênticas.

Também podes ver o vídeo do episódio no nosso canal do youtube 

Segue a Isabel nas redes sociais @isabelrdias

Para assistires à Ted Talk da Isabel, segue este link https://youtu.be/ac6CzXIyyrQ

Estes são os nossos Momentos GPS. Momentos que seleccionei especialmente para levares contigo neste final de semana.

A sugestão é que os possas utilizar como ponto de partida para uma reflexão e, talvez, reformulação das tuas coordenadas.

Nesta viagem da Parentalidade Não-Conjugal e do Divórcio Consciente, recalcular a rota é essencial e desfrutar do caminho também.

Neste Momento, a Rafaela Garcez, consultora de organização, autora e formadora, explica qual o potencial da mudança e reorganização das nossas casas, enquanto promotor da mudança e organização das nossas emoções e do nosso mundo interior. Também fala das maiores dificuldades na organização, da acumulação, do apego, do valor dos objectos e de crenças limitadoras…

Se não ouviste o episódio completo,

No seu livro, “Arrume a casa, organize as emoções”, a Rafaela Garcez «apresenta soluções, passo a passo, para todas as áreas da vida: casa, carro, carteira, computador…» e na sua página de Instagram @rafaelagarcez), uma casa digital (como lhe chama!), podes aprender sobre organização emocional,

Podes saber mais sobre o seu trabalho em www.rafaelagarcez.pt

Hoje vou estar à conversa com a Catarina Beato.

A Catarina estudou Economia, foi jornalista e responsável de comunicação, publicou vários livros e hoje, como coach certificada, é mentora de relações, apoiando pessoas a solo ou casais a encontrarem «a sua história de amor (mais) feliz».

Neste episódio vamos falar sobre traição.

Conteúdos abordados:

· "bons” finais e “bons” começos;

· desumanização e romantização;

· responsabilizar alguém pela nossa felicidade;

· auto-conhecimento, reconhecimento e identificação das necessidades individuais;

· traição mais sobre quem traiu do que sobre quem foi traído;

· as mudanças são uma constante;

· segurança vs garantia;

· podemos tudo, mas o que é que escolhemos?;

· curar a dor.

Ouve, partilha e contribui para uma cultura de relações saudáveis, responsáveis e autênticas.

Também podes ver o vídeo do episódio no Spotify, no nosso canal do youtube ou noutra plataforma de distribuição de Podcasts, como a Apple Podcasts, Google Podcasts...

Segue o trabalho da Catarina nas redes sociais @catarina_beato_ ou na sua página https://catarinabeato.pt/

Estes são os nossos Momentos GPS. Momentos que seleccionei especialmente para levares contigo neste final de semana.

A sugestão é que os possas utilizar como ponto de partida para uma reflexão e, talvez, reformulação das tuas coordenadas.

Nesta viagem da Parentalidade Não-Conjugal e do Divórcio Consciente, recalcular a rota é essencial e desfrutar do caminho também.

Neste Momento, a Tamar, especialista em Intimidade Consciente, explica como somos condicionados para a eficiência e para responder às expectativas sociais e como, por isso, nos distanciamos de nós mesmos, nomeadamente da nossa energia sexual e erótica.

Se não ouviste o episódio completo, podes fazê-lo seguindo o link. Porque este foi mesmo só um momento…

A Tamar é a fundadora de «O Mel da Deusa», uma plataforma para consultas individuais de Sexualidade Consciente, círculos de mulheres centrados no Desenvolvimento Pessoal Feminino e cursos para grupos. Procura «inspirar a relação informada e saudável com o corpo e a vivência da intimidade como lugar de ligação ao eu, à parceria e à vida».

Para além das redes sociais, podes entrar em contacto com o seu trabalho no SITE https://www.omeldadeusa.com/ e no seu LIVRO «O Mel da Deusa – A descoberta do prazer através da sexualidade feminina consciente» (https://www.omeldadeusa.com/produto/livro/).

Os filhos não podem ser arma de arremesso num pós-divórcio.

Na realidade, os filhos não podem ser arma de arremesso, nem num divórcio, nem num pré-divórcio, nem num casamento.

Os filhos não podem ser arma de arremesso NUNCA.

A utilização instrumental e emocional dos filhos de um progenitor para afectar o outro, NÃO é uma tendência dos pais separados, É uma tendência de pais com baixos recursos emocionais, que têm dificuldade em assumir a sua responsabilidade pessoal e parental, que podem estar casados ou separados.

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Podes ouvir o Podcast no Spotify ou noutra plataforma de distribuição de Podcasts, como a Apple Podcasts, Google Podcasts, Anchor... e podes ver o vídeo do episódio no nosso canal do youtube

Segue o meu trabalho:

§  na minha página https://www.mafaldacorreia.com/ e no Instagram @mafalda.ip.correia

§  no GP3S – Divórcio Consciente https://www.gp3sdivorcioconsciente.com/

§  nas redes sociais @gp3s.divorcioconsciente; e

§  no Youtube https://www.youtube.com/@gp3s.divorcioconsciente382

Estes são os nossos Momentos GPS. Momentos que seleccionei especialmente para levares contigo neste final de semana.

A sugestão é que os possas utilizar como ponto de partida para uma reflexão e, talvez, reformulação das tuas coordenadas.

Nesta viagem da Parentalidade Não-Conjugal e do Divórcio Consciente, recalcular a rota é essencial e desfrutar do caminho também.

Neste Momento, o Pedro Vieira, partilha duas perguntas poderosas para te ajudarem a aceder à tua responsabilidade e, com ela, recuperares o teu poder pessoal. Da reactividade à intencionalidade, há um caminho de auto-conhecimento e de encontro com quem realmente és.

Consegues reparar quando estás a ser uma marionete emocional?

Estás na disposição de prescindir desse papel?

Pensa numa situação que te esteja a desafiar… Como te queres sentir, nessa situação? O que é que tu queres, em relação a essa situação?

Ouve aqui este Momento GPS.

Se não ouviste o episódio completo, podes fazê-lo seguindo o link. Porque este foi mesmo só um momento…

Claro e pragmático, o Pedro Vieira - Coach, Autor, Palestrante e Formador - propõe formas simples e úteis de acedermos à nossa Responsabilidade Pessoal, mesmo em contextos emocionalmente exigentes, como a Separação e o Divórcio. Responsabilizarmo-nos pelos nossos comportamentos, pensamentos e emoções, é resgatar a possibilidade de escolher como vamos responder à vida, tal como ela se apresenta.

Para seguires o trabalho do Pedro Vieira consulta www.pedrovieira.net e https://www.lifetraining.com.pt/

A Patrícia Fernandes, é Psicóloga e Mãe. Na sua página do Instagram @slow.mae «partilha pensamentos de uma mãe que é psicóloga».

Adepta do Slow Living, a Patrícia acredita que é quando estamos presentes e conectados, que conseguimos dirigir a atenção para o que é essencial. Quando o fazemos na relação com os nossos filhos, estamos em Slow Parenting e ficamos em melhores condições emocionais e relacionais para observar, receber e responder às suas necessidades.

Ouve, partilha e contribui para uma cultura de relações saudáveis, responsáveis e autênticas.

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