Divórcio Consciente

A Diana Gaspar é mulher, mãe e amiga. Também é psicóloga e autora dos livros «Atrai Pessoas Fantásticas para a Tua Vida», «Atreve-te a Mudar» e «E depois da Covid-19». Trabalha com crianças, adolescentes e adultos. Gosta de ler e de correr.

A Diana acredita que os relacionamentos devem ser espaços de crescimento contínuo, assentes na afectividade e na comunicação, entre pais e filhos. Por isso, quando a relação se torna disfuncional e o espaço para cada um ser quem é desaparece, «mais vale um bom divórcio, que um mau casamento». Nesta conversa reflectimos sobre afecto e comunicação, mitos da parentalidade e das relações, a mudança e a tomada de consciência... no meio de tantos assuntos sérios, houve espaço para rir e ouvir a gargalhada calorosa da Diana. Fica, ouve e partilha. 

A Mikaela Ovén, ou Mia, fundou a Academia de Parentalidade Consciente e é co-host dos podcasts "Inspiração para Uma Vida Mágica" e "O Podcast da Parentalidade Consciente». É também autora dos livros Educar com Mindfulness, Educar com Mindfulness na Adolescência e Heartfulness. 

A Mia lançou recentemente o seu livro «Caderno da Família Feliz». Por ser um livro muito prático, que procura promover encontros felizes entre pais e filhos, achámos que seria um excelente ponto de partida para conversarmos sobre famílias, parentalidade e separação. Ouve, partilha e sê feliz. 

«NUNCA DESISTAS DE TI, é um hino à vida e ao amor. Num registo diário e intimista Susana Teixeira escreve sobre os dias comuns de tantas pessoas, transforma episódios quotidianos em ensinamentos que devemos reter. Com uma enorme coragem, a autora inspira-nos com as suas palavras» e com a sua história. 

Filha de pais separados, os capítulos de violência e tristeza começaram  a ser suplantados pelos da amizade e transformação. A morte da sua melhor amiga, Catarina, deu vida ao seu livro NUNCA DESISTAS DE TI. 

Nesta conversa fomos surpreendidas pelas emoções e partilhas.

O livro da Susana está disponível na Fnac, Bertrand, Wook, Note, Livrarias Leya ou através do link lnk.bio/4XSo 

Hoje vou estar à conversa com a Ana Higuera, autora do livro: Acordar com a Vida. «(...) uma autobiografia de desenvolvimento pessoal, resultante de um caminho que começou com o nascimento do Lourenço, em 2016, e que nunca mais acabará. (...)».

Nesta partilha de experiências, a Ana revela-nos elementos fundamentais do seu processo pessoal de integração da sua história, da sua perda... muitos são comuns a qualquer processo de perda e mudança (abrupta e/ou indesejada). Uma pequena amostra do grande valor do conteúdo de Acordar com a Vida, que nos ajuda a lidar com o desafio de aceitar a perda e recuperar a força. Um contributo real, útil e transformador.

Podes encontrá-lo em https://www.anahiguera.com/ ou encomendar pelo Whatsapp 926813743.   

O Fábio é filho de pais separados, desde muito pequeno. 

Ao ouvir a sua história, percebemos que acredita que o parentesco se constrói na relação e não pode ser imposto pelo ADN, que não há assuntos tabu e de tudo se pode falar. 

Nesta conversa falamos sobre a sua infância, como foi lidando com a separação dos pais, a relevância da figura masculina do seu avô materno para o seu crescimento, como foi a relação com o seu progenitor e com o seu padrasto que, naturalmente, se tornou seu pai.    

A Anita Nobre vive no mundo da música, ao som e ritmo do ROCK'n'ROLL. A maternidade foi para ela um verdadeiro milagre da vida. Foi já como mãe que se separou pela primeira vez e que se casou novamente. Nesta conversa a Anita fala sobre a sua parentalidade, as suas relações e separações. Num tom desprendido, toca assuntos e processos profundos e dolorosos, revelando-nos parte do seu mundo interno. Para mim, esta foi uma conversa corajosa, de uma mulher-mãe que continua a acreditar no amor.      

Vamos continuar a conversar com o João Delicado. Este psicoterapeuta (em estágio), life coach e autor vê o apoio ao desenvolvimento humano numa perspectiva multidimensional: coaching, psicoterapia e espiritualidade. Segundo o João, cada uma destas dimensões tem as suas virtudes e as suas limitações, sendo que cada uma delas complementa uma das outras. 

O tema é muito interessante e estimulante, levando-nos por diferentes caminhos.

Depois de ouvires, se quiseres explorar um pouco mais sobre esta abordagem do João Delicado, convido-te a ouvir o episódio do Podcast «Ousar Ser»

Neste episódio vou estar à conversa com o João Delicado. O João é psicoterapeuta (em estágio), life coach e autor. Nesta conversa exploramos o território da culpa, o seu papel e a porta de saída. 

Fizemos a gravação num espaço super acolhedor e agradável - ESPAÇO CON'VIDA - «um lugar COM VIDA e que CONVIDA à partilha e ao bem-estar de quem lá passa». Para conheceres melhor, visita: https://www.facebook.com/conVida.salasdeterapia

O Danilo tem 20 anos. É filho de pais separados, que nunca viveram juntos.

Nesta conversa, «Flexibilidade» foi a palavra de ordem. Numa partilha autêntica, a vulnerabilidade deste filho é audível, as lições são extraordinárias e inesperadas. Esta é uma história de chegadas e partidas, onde as famílias se reconfiguram, deixando espaço para que o amor e a conexão prevaleçam.