バレエ上達の鍵は「スクエア」にあります。

スクエアを改善することでバレエの動きが向上し、難しい振付にも対応できるようになります。

ただ、スクエアの改善には、自分のスクエアの理解度に応じて、エクササイズが必要な場合とレッスンが必要な場合があります。

4段階の学びの階段を元にあなたはどちらのタイプか確認してみてくださいね。

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Dancer's Life Support通称DLSは、バレエ学校専属セラピストと講師を10年以上務めた佐藤愛による、バレエダンサーが長く健康に、そしてハッピーに踊っていくために必要な情報をお届けしています。

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