Do Trzech Razy Skóra

Dzisiaj goszczę Weronikę z pasieki Miód Wasiaka - pszczelarkę z ogromną pasją i miłością do pszczół.

Z odcinka dowiesz się jak wygląda relacja człowieka z pszczołami i dlaczego powinniśmy dbać o te małe owady.

Poznasz zasady funkcjonowania zrównoważonej i ekologicznej pasieki oraz złe praktyki pszczelarzy, którzy stawiają tylko na biznes.

Weronika przybliży życie pszczół w pasiekach - zdradzi co pszczoły robią w nocy i zimą, co jedzą na co dzień i czym karmią królową oraz ile pszczół musi pracować i jak długo, abyś miała jedną małą łyżeczkę miodu.

Mój gość opowie jak rozpoznać dobrej jakości miód oraz jak go spożywać, aby zachować wszystkie jego wartości odżywcze. Porozmawiamy także o innych pszczelich produktach, którymi warto się zainteresować.

Cenisz moje treści? Wesprzyj Do Trzech Razy Skóra!

W dzisiejszym odcinku poznasz 5 wskazówek jak wprowadzić do swojej pielęgnacji składniki aktywne.

Dowiesz się także jak stosować składniki aktywne, aby były bezpieczne i efektywne.

Cenisz moje treści? Wesprzyj Do Trzech Razy Skóra!

W dzisiejszym odcinku dowiesz się co zrobić gdy masz zniszczone i rozdwojone końcówki. Czy istnieje kosmetyk, który potrafi przywrócić im dawny wygląd?

Opowiem także jak zapobiegać rozdwojonym końcówkom i co robić, aby minimalizować ich zniszczenia w przyszłości.

Cenisz moje treści? Wesprzyj Do Trzech Razy Skóra!

W dzisiejszym odcinku opowiem o korzyściach aromaterapii oraz o tym jak wykonać ją w domu.

Dowiesz się jakie są formy aromaterapii i czym się charakteryzują.

Wyjaśnię czym są olejki eteryczne oraz jakie mają zastosowanie w kosmetykach i codziennym życiu.

Poznasz działanie olejków eterycznych oraz dowiesz się po czym poznać dobrej jakości olejek eteryczny.

Opowiem także o produktach marki Słomiana Pracownia z ich serii Sio Gilu.

Dowiesz się jakie olejki eteryczne mają ich poszczególne kosmetyki oraz jak wykorzystać je do domowej aromaterapii.

Powiem także jak działają produkty z serii Sio Gilu i dla kogo będą odpowiednie.

*Odcinek powstał przy współpracy z marką Słomiana Pracownia*

Cenisz moje treści? Wesprzyj Do Trzech Razy Skóra!

W dzisiejszym odcinku dowiesz się jak zregenerować włosy po lecie.

Opowiem krok po kroku co zrobić, aby przywrócić im blask i miękkość.

Poznasz także moją regeneracyjną rutynę pielęgnacji włosów po lecie oraz jakie efekty udaje mi się nią uzyskać.

Cenisz moje treści? Wesprzyj Do Trzech Razy Skóra!

W dzisiejszym odcinku poznasz nagietek oraz jego działanie na skórę.

Dowiesz się w jakiej formie występuje w kosmetykach oraz jakie ma w nich zastosowanie.

Opowiem także o produktach marki Słomiana Pracownia, które mają w swoim składzie macerat z nagietka. Dowiesz się jak działają te kosmetyki oraz dla kogo będą odpowiednie.

*Odcinek powstał przy współpracy z marką Słomiana Pracownia*

Cenisz moje treści? Wesprzyj Do Trzech Razy Skóra!

W dzisiejszym odcinku dowiesz się jak zregenerować skórę po lecie.

Opowiem co zrobić, aby przywrócić jej naturalną równowagę.

Cenisz moje treści? Wesprzyj Do Trzech Razy Skóra!

W dzisiejszym odcinku goszczę Asię Krysiak, certyfikowaną trenerkę oddechu i założycielkę Breath Space - Przestrzeń Oddechu.

Dowiesz się czym jest zdrowy oddech oraz jak rozpoznać czy oddychasz prawidłowo.

Asia powie jakie są konsekwencje nieprawidłowego oddychania oraz jakie oznaki wskazują na to, że potrzebujesz pracy z oddechem.

Dowiesz się także jak poprzez świadomy oddech możesz zniwelować stres i uspokoić przebodźcowany układ nerwowy.

Pod koniec odcinka (74 minuta) zrób z nami dwa ćwiczenia oddechowe. Określą one czy oddychasz prawidłowo oraz w jakiej formie jest Twój układ oddechowy. Asia omówi ćwiczenia i ich wyniki.

Cenisz moje treści? Wesprzyj Do Trzech Razy Skóra!

Nie masz czasu na pielęgnację, a chcesz zadbać o skórę? Nie dla Ciebie wieloetapowe rutyny i skomplikowane kroki?

Przesłuchaj dzisiejszy odcinek podcastu i dowiedz się jaką pielęgnację proponuję, gdy jest się mocno zabieganą.

Cenisz moje treści? Wesprzyj Do Trzech Razy Skóra!

W dzisiejszym odcinku dowiesz się czym charakteryzują się gumki do włosów typu scrunchie.

Poznasz ich zalety i wpływ na włosy. Podpowiem także z jakich materiałów wybierać scrunchie.

Cenisz moje treści? Wesprzyj Do Trzech Razy Skóra!