Ciągle dręczą Cię jakieś myśli i nie dają spokoju.
Wiesz, że chcesz odpocząć , ale masz wrażenie, że nic Ci nie
Nie masz też przestrzeni na jakieś długie działania dla
Nagrałam dla Ciebie wyjątkową relaksację, po której moje
klientki na jodze zasypiają i budzą się jak nowo narodzone.
Relaksacja jest prowadzona w nurcie jogi nidry.
Jedyne co potrzebujesz zrobić to:
- znajdź dla siebie 40 min i spokojne miejsce
- połóż się wygodnie i przykryj (ciało się wychładza)
Możesz tą praktykę włączać sobie w trakcie dnia albo
Za każdym razem możesz mieć inne doświadczenia
Przyznam Ci się, że ja sama włączam sobie już od kilku miesięcy
przed snem i mój odpoczynek jest zdecydowanie lepszej jakości i wstaje
Spróbuj i podziel ją dalej robiąc prezent bliskim Tobie osobom.
Życzę Ci pięknego relaksu i błogiego czasu ze sobą.
Podziel się jak chcesz jak CI było?
A jeśli chcesz zobaczyć jakie inne piękne rzeczy tworzą dla
ciała i ducha to zapraszam do moich przestrzeni online. Znajdziesz u mnie szkolenia,
kursy jogi, konsultacje, spotkanie biznesowe.
https://www.anitaiwaniak.com/
https://www.instagram.com/anita.iwaniak/
https://www.facebook.com/anita.lesnaczarodziejka