"Tầm quan trọng của sự chứng ngộ về vô thường luôn được nhấn mạnh trong giáo lý của Đức Phật. Ngài nói:

Vipassana chính là không bi quan, mà trái lại, lạc quan, thực tế và có hiệu quả.

"Không phải lý thuyết, mà thực hành mới là quan trọng nhất, thể hiện qua những việc như: hành xử đạo đức, tập trung tâm ý và phát triển trí tuệ (giới, định, tuệ)".

"Đạo Phật nói: với việc thanh lọc tâm và đạt đến "trí tuệ toàn vẹn", ta thể nghiệm được "an lạc, hoan hỉ, bình tâm, tỉnh giác, hiểu biết trọn vẹn, hạnh phúc thật sự".

Quý khán thính giả yêu mến,

Một sớm đầu đông, trên tin tức đã thấy áo lạnh tràn đầy trên phố. Ngay cả SG vốn không có mùa đông, nhưng mấy ngày nay thức dậy, đã thấy chút se lạnh mơn man trên cánh tay gầy.

Trong không gian ấy, Mai Hiên xin trân trọng giới thiệu tới quý khán thính giả bài tản văn Nhìn những mùa đông qua của thầy giáo Bùi Duy Phong – Bài tản sẽ làm cho những ai

-       Âm nhạc: Nỗi nhớ mùa đông - Phú Quang

-       Hòa tấu guitar: Trịnh Sơn Hải

Quý khán thính giả yêu mến,

Mùa đông đã chầm chậm về trên phố, với những làn gió lạnh buốt cắt vào da thịt. Và ánh nắng chiều đông, như tác giả Nguyễn Văn Nhật Thành nhận định, mang một sắc thái riêng, làm cho ta cảm nhận được đâu đó hơi thở chậm rãi của thời gian.

Mai Hiên xin được giới thiệu với quý khán thính giả bài tản văn: Nắng ngả chiều đông của tác giả Nhật Thành, đã được đăng trên báo Gia Lai gần đây.

Kính mời quý vị cùng lắng nghe.

"Khi có sự tiếp xúc qua 6 cửa giác quan, không được có sự đánh giá, cũng không có sự thẩm định chi phối bởi định kiến".

"Bất tịnh nổi lên trên mặt là một điều tốt, bởi vì bây giờ quý vị có cơ hội để quét sạch nó. Nếu quý vị giữ được sự bình tâm thì bất tịnh sẽ qua đi một cách dễ dàng".

Kim Loan viết nhiều thơ và tản văn, mà trong đó tôi

Trân trọng giới thiệu bài viết: Nhành sen trên chiếc áo lam của tác giả Kim Loan.

"Tỉnh giác và bình tâm - đó là thiền Vipassana. Khi thực hành cùng lúc, hai yếu tố này sẽ đưa đến giải thoát khỏi đau khổ".