DOCTOR JOSÉ MARÍA LOBO MARTÍNEZ Consejos médicos para una vida en plenitud

EL MIEDO es una emoción presente en la vida de todo ser humano.

Ante situaciones imprevisibles o inciertas,EL MIEDO hace acto de presencia bloqueando nuestra capacidad de concentración y eliminando la calma de la que podamos disfrutar en ese momento.

Cuando EL MIEDO quiere ocupar un lugar que no le corresponde, solamente el amor puede conseguir desplazarlo de ese lugar.

Descubre en este episodio cómo conseguirlo.

Descarga la App UNA VIDA EN PLENITUD

Únete a la gran comunidad de YouTube UNA VIDA EN PLENITUD

www.drjosemarialobo.com

www.unavidaenplenitud.com

Descubre técnicas útiles para gestionar adecuadamente el momento de enfrentarte a cualquier EXAMEN con una actitud inteligente y calmada que garantice el éxito en los resultados.

Descarga la App UNA VIDA EN PLENITUD

Únete a la gran comunidad de YouTube UNA VIDA EN PLENITUD

www.drjosemarialobo.com

www.unavidaenplenitud.com

El ATAQUE DE PÁNICO Y LA CRISIS DE ANSIEDAD son situaciones que pueden generarse en cualquier persona ante situaciones estresantes que nos superan.

Conocer este tipo de episodios de carácter agudo y las formas adecuadas para afrontalos con éxito es lo que trato de explicar en el contenido de este podcast.

Aprender a gestionar y resolver los ataques de pánico y las crisis de ansiedad está en tu mano ahora.

Descarga la App UNA VIDA EN PLENITUD

Únete a la gran comunidad de YouTube UNA VIDA EN PLENITUD

www.drjosemarialobo.com

www.unavidaenplenitud.com

En este episodio sobre la ANSIEDAD y a modo de INTRODUCCIÓN,descubrirás la importancia de la coherencia interna o el no hacer justo lo contrario de lo que realmente pensamos para poder disfrutar de calma y paz interior.

Por otro lado indicaré estrategias sencillas para  evitar que la ANSIEDAD tome el control sobre nuestras emociones, creando fortalezas interiores que parasitan nuestras emociones en un estado de sometimiento a ideas inútiles y recurrentes.

Descarga la App UNA VIDA EN PLENITUD

Únete a la gran comunidad de YouTube UNA VIDA EN PLENITUD

www.drjosemarialobo.com

www.unavidaenplenitud.com

En este segundo capítulo sobre EL INSOMNIO, dejaré a un lado la parte más científica y me centraré en actitudes como la incoherencia, la culpabilidad, el odio, la codicia o el miedo, que subyacen en este mal del siglo XXI.

Os invito a que tratéis de ser sinceros con vosotros mismos y, como dije en el primer capítulo sobre EL INSOMNIO, no os limitéis a buscar exclusivamente una solución farmacológica a este problema.

Acompañadme a lo largo de este episodio a las profundidades que se esconden en este océano incierto del INSOMNIO.

Descarga la App UNA VIDA EN PLENITUD

Únete a la gran comunidad de YouTube UNA VIDA EN PLENITUD

www.drjosemarialobo.com

www.unavidaenplenitud.com

Descubre en este contenido pautas útiles para resolver y prevenir el INSOMNIO.

Un problema éste que provoca un elevado consumo de ansiolíticos e hipnóticos con tendencia a la cronicidad y al que resulta complejo darle una solución definitiva.

En este podcast comprenderás la génesis del INSOMNIO, donde se encuentran fundamentalmente los problemas generados por los afanes de la vida.

Descarga la App UNA VIDA EN PLENITUD

Únete a la gran comunidad de YouTube UNA VIDA EN PLENITUD

www.drjosemarialobo.com

www.unavidaenplenitud.com

En este séptimo capítulo sobre las ADICCIONES me centraré en el consumo de CANNABIS en sus presentaciones más habituales.

Desde su origen, mecanismo de acción en los receptores cannabinoides, su utilización con fines terapéuticos hasta los efectos cognitivos y físicos, tanto agudos como crónicos, provocados por su consumo adictivo, este contenido será de gran utilidad para tener una información seria y actualizada sobre esta mítica y ancestral sustancia proveniente de la planta cannabis sativa.

Descarga la App UNA VIDA EN PLENITUD

Únete a la gran comunidad de YouTube UNA VIDA EN PLENITUD

www.drjosemarialobo.com

www.unavidaenplenitud.com

El uso de los DISPOSITIVOS MÓVILES y las redes sociales se han convertido un una parte indispensable de nuestra vida diaria en la relación con los demás.

Pero el uso de estas herramientas al servicio del ser humano pueden llegar a convertirse en una ADICCIÓN si no les damos el lugar que les corresponde.

La relación personal debe anteponerse siempre a una exclusivamente virtual, para evitar la decadencia de una comunicación fructífera entre todos.

Este sexto capítulo sobre las ADICCIONES te aportará los detalles de una adicción cada vez más presente en las consultas médicas diarias.

Descarga la App UNA VIDA EN PLENITUD

Únete a la gran comunidad de YouTube UNA VIDA EN PLENITUD

www.drjosemarialobo.com

www.unavidaenplenitud.com

En esta segunda parte sobre la ADICCIÓN AL ALCOHOL y dentro del quinto capítulo sobre las ADICCIONES, trataré las pautas de actuación más adecuadas para los que sufren este tipo de problemas y también para los que se relacionan con ellos.

Una actitud de apoyo con escucha y comprensión puede tener más resultados en el cambio de conducta respecto al consumo de ALCOHOL que las mejores guías con un contenido exclusivamente teórico.

El consumo adictivo de ALCOHOL: SÍ tiene solución.

Descúbrelo en el contenido de este capítulo.

Descarga la App UNA VIDA EN PLENITUD

Únete a la gran comunidad de YouTube UNA VIDA EN PLENITUD

www.drjosemarialobo.com

www.unavidaenplenitud.com

La ADICCIÓN AL ALCOHOL  es un problema que no sólo afecta a la salud y el bienestar de quien lo padece.

Su entorno familiar y social también sufre las consecuencias del consumo adictivo de ALCOHOL.

En este capítulo te explicaré el origen de este tipo de consumo utilizando el mito de la caverna de Platón para entender por qué aparece la ADICCIÓN en este tipo de consumo.

Si crees que el consumo de ALCOHOL se está convirtiendo en un obstáculo para tu vida o la de los que te rodean, no te pierdas este interesante cuarto capítulo sobre las ADICCIONES en su primera parte, que dará paso a la segunda  donde explicaré la forma de evitar y tratar esta ADICCIÓN de forma eficaz.

Descarga la App UNA VIDA EN PLENITUD

Únete a la gran comunidad de YouTube UNA VIDA EN PLENITUD

www.drjosemarialobo.com

www.unavidaenplenitud.com