DOCTOR JOSÉ MARÍA LOBO MARTÍNEZ Consejos médicos para una vida en plenitud

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By Doctor José María Lobo MartinezEducationSelf-Improvement
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DOCTOR JOSÉ MARÍA LOBO MARTÍNEZ Consejos médicos para una vida en plenitud episodes

  • LA PÍLDORA DE LA FELICIDAD (Paso 15) ⭕️

    En este episodio quiero centrarme en una frase muy común en la consulta médica diaria cuando la cara menos amable de la vida se nos presenta en nuestra supuesta tranquilidad. Acudimos entonces al médico para que nos recete lo que muchos llaman LA PÍLDORA DE LA FELICIDAD. ¿Existe realmente esa PÍLDORA? Y si es que sí, ¿cuál es su posología? ¿Tiene algún efecto secundario o contraindicaciones? Veamos en este episodio, incluido en el paso n°15 del itinerario de una vida en plenitud, si existe o no esa deseada PÍLDORA que pueda sanar la infelicidad del ser humano.


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    12 min
  • CADUCIDAD

    En este episodio trataré el tema de lo temporal o transitorio. Cuando pensamos que hay personas, circunstancias o cosas de la vida que son para siempre, puede ser un buen momento para escuchar el contenido de este episodio sobre la CADUCIDAD.


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    12 min
  • VACACIONES

    Descubre cómo gestionar adecuadamente el período vacacional para disfrutar de una fructífera salud física y mental.

    Un episodio éste para recordar estilos de descanso vacacional que no generan otra cosa que no sea más cansancio y preocupaciones.

    Unas VACACIONES centradas en la apariencia y el despilfarro son siempre garantía de fracaso.


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    9 min
  • HIPOCRESÍA 🟤

    LA HIPOCRESÍA es, sin duda alguna, el comportamiento más perjudicial para que la verdad y la sinceridad puedan actuar con libertad en la relación con uno mismo y con los demás.

    Si no quieres convertirte en un hipócrita o, sencillamente quieres dejar de serlo, este podcast sobre LA HIPOCRESÍA  te dará la claridad que necesitas para tener la capacidad de formar parte de este baile de máscaras donde nadie es quien realmente es y donde el engaño es la única música de este siniestro baile.

    Arriésgate a ser auténtico y disfruta de la libertad de ser tú mismo.


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    11 min
  • TRISTEZA 🔴

    ¿Percibes LA TRISTEZA como un sentimiento desagradable al que no le encuentras sentido alguno?

    Si te sientes TRISTE, en este episodio comprenderás la utilidad de esta realidad a la que muchas veces no le has podido encontrar una explicación pero a la que, a partir de ahora, conocerás de manera diferente.

    Descubre en el sentimiento de LA TRISTEZA una oportunidad para el cambio y no como un obstáculo en tu camino hacia la felicidad.

    Estar alegres es necesario, pero estar tristes...a veces, también.

    Descubre en este episodio por qué.


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    11 min
  • RECHAZO (Paso 11) ⭕️

    El RECHAZO es una situación que aparece cuando nuestra forma de ser no es aceptada por los demás.

    Si te sientes RECHAZADO o excluido y no conoces los motivos, este podcast te ayudará a descubrirlos.

    No te preocupes si sientes que te han dado la espalda aquellas personas en quien tú confiabas pensando que jamás te defraudarían y estarían siempre a tu lado aunque cambiases de forma de pensar o tuvieses cualquier tipo de problema de salud o económico.


    Es en estas situaciones donde EL RECHAZO te revela quién era realmente la persona que estaba a tu lado y, al mismo tiempo, tu capacidad para sentirte más fuerte ante la adversidad del aislamiento social.


    La soledad del RECHAZO será una oportunidad para estar más centrado en ti mismo y poder descubrir tus mejores cualidades.


    Este episodio forma parte del paso número 11 incluido en los 20 PASOS PARA UNA VIDA EN PLENITUD.


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    10 min
  • LA MUERTE

    LA MUERTE es la última etapa del largo viaje de nuestra vida.

    Si te preocupa lo incierto de ella  o sientes curiosidad por conocer todo lo que LA MUERTE esconde en su interior,  este podcast sobre LA MUERTE seguro que hará que cambie tu visión sobre esta realidad a la que todos caminamos irremediablemente.

    Atrévete a mirar a LA MUERTE de frente y sin miedo, porque aunque nos la han presentado como el final de todo, tiene una gran riqueza en su interior.


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    10 min
  • APRENDE A DECIR NO 🔵

    APRENDER A DECIR NO se hace indispensable en la vida para mantenerse firme en las convicciones personales.

    ¿No encuentras la forma de DECIR NO a propuestas que no deseas aceptar?

    En este podcast encontrarás la manera de hacerlo de forma que no te sientas culpable al rechazar cualquier ofrecimiento que sea contrario a tus ideales.

    Es hora de priorizar tus necesidades a la de los demás y ponerte tú en primer lugar, porque cada vez que aceptas una propuesta que no deseas, estás dándole a los demás el lugar que no les corresponde.


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    11 min
  • INTUICIÓN (Capítulo II) (Paso 18) ⭕️

    Tras el interés generado el primer capítulo sobre la INTUICIÓN, profundizamos en esta cualidad del ser humano con este segundo capítulo donde abordaremos el impacto de la contemplación de la naturaleza como fuente de enriquecimiento para aquellos en los que la intuición se encuentra presente.

    Este episodio forma parte del paso número 18 incluido en los 20 PASOS PARA UNA VIDA EN PLENITUD.


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    14 min
  • INTUICIÓN (Capítulo 1) (Paso 18) ⭕️

    Descubre en este primer capítulo sobre la INTUICIÓN, en qué consiste y cómo se adquiere, así como pautas de actuación para hacer crecer esta cualidad del ser humano y poderla así convertir en una herramienta poderosa para discernir todo tipo de decisiones en la vida y evitar errores innecesarios con consecuencias muchas veces irreversibles.

    Este episodio forma parte del paso número 18 incluido en los 20 PASOS PARA UNA VIDA EN PLENITUD.


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    11 min

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En este podcast se desciben pautas de actuación para diferentes situaciones de la vida con consejos, desde mi propia experiencia en consulta, como médico especialista en medicina familiar y comunitaria y experto universitario en salud mental y terapia familiar sistémica, con la finalidad de ayudar en el proceso de alcanzar una vida en plenitud.