Doctor Nico Soto | Medicina integrativa | drnicosoto

By Nicolas Soto

🌀 Médico Integrativo 🌈 Ciencia y espíritu pa todes 🌿 Bailando #PlantBased 📚 Autor Libro: Alto en Mitos 👽 Stgo #Chile... more

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Doctor Nico Soto | Medicina integrativa | drnicosoto episodes:

July 30, 2021 Diario Wachini | Capítulo 2: movimiento e intestino
En este nuevo podcast te comparto info sobre el sistema entérico y metabólico y cómo están directamente ligados al movimiento y tu intestino. Spoiler Wachini: a mover la cuerpa, recuerden que el movimiento es físico e interno, porque no estamos separase en partes.
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6min
July 23, 2021 Diario Wachini | Capítulo 1: alimentación científica terapéutica, basada en plantas e integral.
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10min
May 06, 2021 Wachini Talks | Capítulo 37: Calistenia Terapéutica
🌀 “Meditación en movimiento” 😱 De esto y mucho + hablamos con Yerko y Gaby de @calisteniafit_vidasana ⚖️ ¿De donde sacar fuerza pa entrenar terapéuticamente? 🦄

🌈 Contenido
¿Qué es calistenia?
¿Quien puede realizar esta metodología?
Movimiento y psicología
¿Como se conecta con la terapia?
Trastorno del espectro autista
Camino personal de los terapeutas
Patrones de conducta y ejercicio
Construyendo un servicio a ti y al mundo
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57min
May 06, 2021 Wachini Talks | Capítulo 36: Fluir con tu cuerpa
⚖️ “El movimiento es esencial, no opcional” 😱 Hoy junto a @kirahuberman y @jimmy__lavin creadores del @flowback_fitness hablamos del entrenamiento consciente como un fluir 🦄

🌈 Contenido
Camino personal: amor, fitness y una lesión lumbar
De Chile a Israel a Brasil
Antropología del movimiento
Neurogénesis corporal
Lesiones y Fascia
Niños y adultos modernos: crecimiento y rigidez
La importancia del juego
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52min
May 06, 2021 Wachini Talks | Capítulo 35: Movimiento medicinal
📯 ¿Cuánta música y corporalidad hay en tu life wachini? 🎁 Hoy junto a la Caro @soulalchemyci hablamos de como puedes utilizar movimiento en activar tu consciencia y auto/sanación ⚖️ ¡#wachiniTalks!

🦄 Contenido
Psicoterapia álmica y corporal
El movimiento como conexión
Consciencia
Música, reggaeton y tambores
Vibración terapéutica
¿En qué enfocarse al bailar sanadoramente?
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51min
May 06, 2021 Wachini Talks | Capítulo 34: Yoga pa sanarte
🧘🏼‍♀️ ¿Has practicado yoga? 🤔 Junto a @somos_india en este #wachiniTalks hablamos de como el camino del yoga puede ayudarte en cosas que ni tu imaginaste 🌀

🌈 Contenido
Definición, origen y filosofía del Yoga
Más allá de las asanas/posturas
El objetivo último del yoga
Tipos de Yoga
¿Quien puede practicarlo?
Mitos del yoga
Respiración, mantras y mente
2 libros recomendados
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1h 1min
May 03, 2021 Wachini Talks | Capítulo 33: Workout Inspiration
💡 ¡English #wachiniTalks livestream feat @mikechabotfitness! ⚖️ Mike was sharing some of his path and content for getting motivated!

🌈 Content
- Personal exercise experience
- Movement and inspiration
- Junk food vs healthy habits
- Vegan myths
- Meditation & the ego problem
- 2021 fitness Tips
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32min
May 03, 2021 Wachini Talks | Capítulo 32: Pole Dance Integral
🌀 ¿Baile del caño pa una cuerpa saludable? 😱 Veamos que nos enseñó @crissaezpt en este nuevo #wachiniTalks 🥳

🌈 Contenido
Viaje personal de autoconocimiento
Pole Dance como disciplina
Sensualidad y movimiento
¿Quien puede practicarlo?
Beneficios del pole
¿Cómo comenzar a bailarlo?
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36min
April 29, 2021 Wachini Talks | Capítulo 31: Más allá del peso
💚 En este #wachiniTalks conversamos junto a @stefyactiva nutri bakana directamente desde España sobre el “peso” y como “verlo” de una forma + integral 😁 🌈 Contenido:¿Cómo podemos definir “peso”? Consecuencias de la cultura enfocada en el peso “Otros pesos” que inciden en tu salud Mito: “Te falta voluntad pa bajar de peso” Pasos para ir + allá de los kilos Ciencia y movimiento: beneficios físico-emocionales Experiencias con personas que desean bajar de peso Tips 2021
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37min
March 16, 2021 Wachini Talks | Capítulo 30: Diabetes new treatment
🍌 Did bananas and watermelon give u insulin resistance? 😂😂 This last episode of February #wachiniTalks livestream ended with a very inspiring guest 😻 Robby @mindfuldiabeticrobby from @masteringdiabetes program and best-selling book 🥭 Let’s reverse and treat diabetes with a new modern evidence based approach!!
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1h 1min

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