Τι είναι αυτό που μας κρατάει ξάγρυπνους;

Με τη βοήθεια του ψυχολόγου - ψυχοθεραπευτή Γιάννη Μηνόγιαννη διευρευνούμε τις αιτίες αλλά και τις λύσεις πίσω από την πανδημία της εποχής: το άγχος.

Είναι η κυτταρίτιδα θέμα κιλών; Πόσο συνδέεται με τη διατροφή μας και τον τρόπο ζωής μας;

Με τη βοήθεια της δερματολόγου Θεώνης Ματούλα βλέπουμε πώς προκαλείται αυτός ο φλοιός πορτοκαλιού στο σώμα μας, ποιοι παράγοντες τον ενισχύουν και, κυρίως, αν και με ποιους τρόπους μπορούμε να απαλλαγούμε οριστικά από την κυτταρίτιδα.

Τι αλλαγές φέρνει ο ερχομός ενός παιδιού σε ένα νέο ζευγάρι; Πώς αλλάζουν οι ισορροπίες στην οικογένεια; Από ποιες συναισθηματικές μεταπτώσεις περνάει η νέα μητέρα και πώς μπορεί να τις διαχειριστεί ο σύντροφός της; Και... τι γίνεται με τη σεξουαλική σχέση του ζευγαριού;

Με τη βοήθεια της ψυχολόγου – ψυχοθεραπεύτριας Μαριάννας Καφετζή προσεγγίζουμε αυτό το τόσο ιδιαίτερο θέμα που επηρεάζει βαθιά την ψυχική υγεία πολλών νέων ανθρώπων, που έρχονται αντιμέτωποι με μια εντελώς νέα πραγματικότητα.

Είναι η ομορφιά... ζήτημα αυτοπεποίθησης; Γιατί κάποιες γυναίκες «ξεχειλίζουν» από αυτή και κάποιες άλλες, αν και πανέμορφες, δεν αναγνωρίζουν τίποτα όμορφο επάνω τους; 

Ποιο ρόλο έπαιξε η παιδική μας ηλικία στον τρόπο που κοιταζόμαστε στον καθρέφτη και -κυρίως- ποια είναι τα βήματα που πρέπει να κάνουμε ώστε να δούμε τα επίπεδα της αυτοπεποίθησής μας να αυξάνονται; 

Η ψυχοθεραπεύτρια Ιωάννα Ψωμιάδη, εξηγεί.  

Γιατί ερωτευόμαστε αυτούς που ερωτευόμαστε; Πώς καταλαβαίνουμε ότι είναι έρωτας και δεν είναι ενθουσιασμός; Πώς μας επηρεάζουν οι γονείς μας στην επιλογή του συντρόφου μας; Υπάρχει καλή και κακή ζήλια; Γιατί, ενώ παραπονιόμαστε ότι είμαστε μόνοι, στην πραγματικότητα δεν είμαστε συναισθηματικά διαθέσιμοι; 

Αυτά και πολλά άλλα πολύ ενδιαφέροντα ερωτήματα απαντά αυτό το podcast του doctoranytime με τη βοήθεια της ψυχολόγου Δέσποινας Δριβάκου. Συντονιστείτε όλοι, ερωτευμένοι ή όχι!

Καθαρά δόντια = γοητεία, χαμόγελα με αυτοπεποίθηση, θετική ενέργεια που πλημμυρίζει το δωμάτιο. Και, φυσικά, λιγότερες επισκέψεις στην καρέκλα του πόνου…

Άκουσε το νέο μας podcast για να αποκτήσεις ή να διατηρήσεις το αστραφτερό χαμόγελο που ανοίγει όλες τις πόρτες. Και να μάθεις πώς δεν θα υποκύψεις στον μεγάλο εχθρό του, την περιοδοντίτιδα.

Η οδοντίατρος και συνεργάτιδα του doctoranytime Βασιλική Ράγκου μας δίνει όλα τα χρήσιμα tips.

Ποιος είναι ο σωστός τρόπος καθαρισμού του προσώπου μας ανάλογα με τον τύπου του δέρματός μας; Ποια θεραπεία ομορφιάς ταιριάζει στην ηλικία μας και πώς θα αποφύγουμε τις υπερβολές; 

Στο νέο health podcast μας θα μάθεις τη σωστή ρουτίνα ομορφιάς ώστε να αποκτήσεις ένα πρόσωπο πιο υγιές και λαμπερό από ποτέ. 

Επίσης θα ενημερωθείς για τις πιο σύγχρονες πρακτικές της αισθητικής και επεμβατικής δερματολογίας. Έτσι θα τα ξέρεις όλα, αλλά θα εφαρμόζεις μόνο αυτά που σου ταιριάζουν.

Μικρά μυστικά με μεγάλη αξία από τη δερματολόγο και συνεργάτιδα του doctoranytime κ. Προκοπία Βέρρα.

Κάθε καινούριος χρόνος είναι αφορμή για επανεκκίνηση. Αφού κάνουμε απολογισμό της χρονιάς που πέρασε, το βλέμμα μας πρέπει να εστιάζει μόνο μπροστά, στις ανάγκες και τα θέλω μας για τους επόμενους 12 μήνες (τουλάχιστον)!

Στο νέο podcast θα μάθεις πώς να θέτεις στόχους και να τους πετυχαίνεις, αλλά και ποια εμπόδια βάζουμε εμείς οι ίδιοι στα θέλω μας.

Ο ψυχοθεραπευτής, συνθετικός ψυχολόγος και συνεργάτης του doctoranytime, Κωνσταντίνος Καρόπουλος, μας δίνει όλες τις απαντήσεις.

Με τον σύντροφό μας δεν μοιραζόμαστε μόνο την οδοντόκρεμα και τη συνδρομή στο Netflix, αλλά τις πιο βαθιές σκέψεις, τα μυστικά και τους φόβους μας.

Κάποιοι σύντροφοι ωστόσο, αντί να μας σηκώσουν ψηλά, γίνονται… άγκυρες που μας βυθίζουν στην ανασφάλεια. Κι ενώ νομίζουμε ότι μας αγαπούν, στην πραγματικότητα μάς πνίγουν.

Στο νέο podcast θα μάθεις πώς να αναγνωρίσεις έναν τοξικό σύντροφο και γιατί επιλέγουμε άνδρες με τα ίδια τοξικά χαρακτηριστικά.

Μας μιλάει ο Ευθύμιος Μαυροκορδάτος, ψυχολόγος – υπνοθεραπευτής και συνεργάτης του doctoranytime.

Αν αυτές τις γιορτές θέλεις να είσαι πιο όμορφη από ποτέ, στις φωτογραφίες σου δίπλα στο Χριστουγεννιάτικο δέντρο, άκουσε το νέο health podcast του doctoranytime.

Θα μάθεις τα πάντα για το:

Ο γιατρός, ιδιοκτήτης της FaceMed Clinic και συνεργάτης του doctoranytime, Νικόλαος Δημήτρουλας, μας δίνει όλες τις απαντήσεις.