在新冠病毒流行的今天，我们来看看美国官方卫生机构对公众的建议吧。
英文原文链接https://www.webmd.com/lung/news/20200228/preparing-for-coronavirus-dos-and-donts
每个人都应遵循的防护建议
需要：
每天要多洗手，使用肥皂和水或含至少60％酒精的洗手液，每次至少20秒钟。
特别是在这些时候尤其要洗手：
•烹饪或进食之前
•上厕所之后
•擤鼻涕、咳嗽或打喷嚏之后
不要：
触摸眼睛，鼻子和嘴巴。
如果您以某种方式接触了该病毒，则触摸脸可以使得病毒更容易进入体内。
需要：
了解新冠病毒类似流感的症状：
•发烧
•呼吸急促
大多数病例并非以流鼻涕开始。
不需要：
除非生病，否则不要戴口罩。口罩有助于保护他人免于感染病毒，但是健康的时候戴口罩不会起作用。全球对口罩需求如此之高，以至于短缺已经开始。将口罩留给真正需要口罩的人，例如病人或医疗保健专业人员。
需要：
如果您已经60岁以上或患有某种疾病，则一定要考虑采取额外的预防措施并远离公共场所，因为您患该病的风险更高。
请注意，截至目前，高风险人群似乎是老年人和患有心脏病，慢性呼吸系统疾病和糖尿病等疾病的人。
不需要：
发烧就不要旅行。如果您在飞行中生病，请立即告知机组人员。到家后，请与保健专业人员联系。
请重新考虑前往受影响国家的旅行，尤其是在您有基础疾病的情况下。对于高风险人群中的人-老年人和有基础疾病的人-建议推迟不必要的旅行。也建议每个人都避免游轮。
不要惊慌。在这一点上，公共卫生官员仍然表示感染COVID-19的风险很低。采取适当的预防措施-洗手！-做好准备是您可以做的最好的事情。
需要：
做好准备。世界卫生组织现已宣布COVID-19为大流行病。
如果家里有人生病，地方当局可能希望对您进行长达14天的隔离。
确保您有足够的耐贮存食品来维持这么长的时间，并为家庭中的任何人提供处方药，其他保健用品，例如非处方止痛药和用于清洁家庭表面的消毒剂。
政府网站还建议在大流行的情况下保持2周的食物和水供应，并提供电子健康记录的副本。
需要：
务必进行安全的“社交距离”：避免在通风不良的空间中聚集大群人和人群，并尽量与咳嗽或打喷嚏的人保持三到六英尺的距离。
不要错过流感疫苗。COVID-19和流感的症状重叠能足以使诊断复杂化。如果您注射过流感疫苗，则不太可能感染流感或病例严重到需要治疗。
需要：
请优先考虑您的健康。现在不是过分消耗精力、不锻炼、忽视健康饮食的时候因为这会削弱您的免疫系统。
不需要：
不用担心来自亚洲的玩具或产品。尽管该病毒可以在表面上存活数小时甚至数天，但在不同温度和条件下从一个地方转移到另一个地方的过程中，病毒将不可能幸免。
需要：
请检查高危邻居：老年人和患有严重慢性病的人。关心他们的食物和医疗用品，并确保他们万一生病能找到
可以提供帮助的人或组织。
当你感觉不好的时候
需要：
如果发烧，咳嗽和呼吸困难，请尽早寻求帮助。但是，不要只是去最近的紧急护理诊所。首先致电您的医生以找出方案，以确保您不会将疾病传播给其他人。
不要：
应该先打电话给医生，除非需要，再出门看医生。而且，如果您必须外出，请避免使用公共交通工具，出租车和共享交通工具。
需要：
咳嗽或打喷嚏时请面向肘部弯曲处或使用纸巾，然后立即将纸巾丢入有盖的垃圾桶。（无论您是否怀疑COVID-19，都应该这样做，这样也可以减少普通感冒的传播。）
不要：
如果您怀疑自己感染了病毒，请勿与家人或宠物一起玩。
为了保护他们，请与他们分开吃饭和睡觉。
尝试自己留在一个单独的房间里，并在可能的情况下使用单独的浴室。
是的，建议中包括对宠物也是这样。
有报道称香港有一只狗的病毒呈阳性反应。
但是那里的官员说，他们不确定这只狗是否真的被感染了。
CDC说，专家们不确定宠物是否是否会感染新冠病毒。
如果您怀疑自己感染了病毒，请在周围有其他人的时候正确地佩戴口罩。如果您不能正确地使用口罩，则口罩本身可能就会是感染源。世界卫生组织WHO提供了有关何时以及如何使用口罩的视频可以上网查看。
不需要使用抗生素。
除非您碰巧患有其他的疾病，您才有可能会用到抗生素。
抗生素只对细菌引起的疾病起作用，而冠状病毒是（您猜对了）一种病毒。
需要：
确保家中有人知道如何做正确清洁。
研究表明，冠状病毒可以在物体表面上存活数小时或长达数天。
为了减少传播COVID-19的机会，请戴上一次性手套，定期用肥皂和水清洁表面，然后再使用消毒剂杀死病毒。
有效的清洁可以选择每加仑水中加5汤匙漂白剂，或者每夸脱水中加 4茶匙的漂白剂，或者是含至少70％酒精的溶液或者是美国环境保护局EPA批准的物品之一也可以。
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