DoitGOOD Podcast

Die Welt ist sehr kompliziert geworden, und das richtige Mindset hilft uns dabei, sie besser zu verstehen und nicht nur reagieren zu müssen, sondern agieren zu können. 

Vor allem in Zeiten des Wandels. Jetzt ist die perfekte Zeit, um zu wachsen, um neue Ideen in die Welt hinauszubringen, um sich selbst zu hinterfragen, wo man gerade steht und vor allem wo man hinmöchte. Und um neue Chancen und Möglichkeiten zu nutzen!

In dieser Podcast-Folge erfährst du, warum ein Wachstums-Mindset im Moment so wichtig ist und wie du deine Einstellung umprogrammieren kannst! #doitGOOD

In dieser Inspiration erfährst du, wie du in der aktuellen Krise inneren Frieden und Ruhe findest und dich für die Liebe entscheiden kannst. Denn das ist das Wichtigste, was wir im Moment alle brauchen. #doitGOOD

Die vier Impulse sollen dir dabei helfen, in deiner Kraft zu bleiben und deine Energie auf die richtigen Dinge zu lenken. Dinge, die dich stärken und womit du positiv bleibst. Unser Verstand kann uns vor allem in Zeiten einer Krise nämlich schnell verrückt machen. Doch gerade jetzt ist es wichtig, zu begreifen, dass du nicht deine Gedanken bist und sie jederzeit umprogrammieren kannst. 

Die aktuelle Krise kann eine große Chance für uns Menschen sein - wenn wir diese auch erkennen und die Zeit, die wir plötzlich zur Verfügung haben, für uns nutzen anstatt gegen uns.

Es liegt an dir. Und an mir. Also, let´s #doitGOOD together

Wenn es dir schwerfällt, deinen Fokus im Augenblick nach innen zu richten, dann hilft dir vielleicht die folgende Meditation. Sie sorgt für Gelassenheit, Kraft und Vertrauen zugleich. 

 

Side note an alle Bergliebhaber: Da wir im Moment nicht auf den Berg dürfen, was für viele Österreicher und vor allem Tiroler nicht einfach ist (vor allem bei so einem wunderschönen Wetter), kannst du den Berg durch diese Meditation zu dir holen. Denn er steht hier symbolisch für Gelassenheit, Kraft und Vertrauen. Die Meditation folgt direkt im Anschluss an den Podcast ab Minute 16:00

In dieser Folge erfährst, du wie Achtsamkeit und Business miteinander zusammenhängen und wie du dadurch eine ganz neue Qualität in deine beruflichen Abläufe bringen kannst. 

In einer Welt die von enormer Geschwindigkeit geprägt ist, müssen wir lernen, uns gegenseitig wieder mehr zu spüren, bewusster hinzuhören und das Gegenüber besser wahrzunehmen. Denn dadurch lernen wir uns schließlich auch viel besser zu verstehen. 

 

Und gerade als Unternehmer oder Unternehmerin musst du genau verstehen, was die Menschen brauchen. Du musst dich intensiv mit deinem Markt auseinandersetzen und zu den Menschen, denen du dienen möchtest, eine Beziehung aufbauen.

Achtsamkeit bedeutet, sich in einer überfüllten, überreizten und komplexen Welt auf eine ganz neue Weise wieder zu besinnen. Und den anderen wieder mehr zu spüren. Viel Spaß bei der Folge. #doitGOOD

SHOWNOTES:

Video: https://www.youtube.com/watch?v=w6T02g5hnT4&feature=emb_title

Calm App: https://www.calm.com

7-Mind-App: https://www.7mind.de

Private FB-Gruppe: The Good Vibe Tribe

In dieser Folge erfährst du, warum Dankbarkeit so eine unglaublich große Kraft hat und wie du bewusste Dankbarkeit in deinen Alltag integrieren kannst. In jedem Leben gibt es gute und weniger gute Aspekte. Und unser Gefühlsleben hängt oft davon ab, auf welchen Bereich wir uns fokussieren. Dankbarkeit ist eine simple aber sehr wirkungsvolle Möglichkeit, um deinen Fokus auf die Dinge zu richten, die dich glücklich machen. Am Ende der Episode erwarten dich noch drei Übungen, die einfach aber sehr effektiv sind und dir dabei helfen, Dankbarkeit zu einem fixen Bestandteil in deinem Leben zu machen! #doitGOOD

In dieser Episode erfährst du, wie du wieder mehr auf Dein Herz hören kannst und warum heute der richtige Zeitpunkt dafür ist. 

Fragen, die du dir selber stellen solltest, wenn du mit einer Situation unzufrieden bist: 

- Warum fühlst du dich in deiner aktuellen Situation nicht wohl? 

- Was möchtest du gerne ändern? 

- Wie würde die ideale Situation aussehen, wenn du alle Mittel und Möglichkeiten hättest, um sie zu erschaffen? 

- Worauf möchtest du irgendwann stolz sein? 

- Wer möchtest du sein? Und welche Entscheidungen müsstest du heute treffen, um dieser Wunschsituation einen Schritt näher zu kommen. 

Frage dich anschließend: Warum erzählt dir dein Verstand „ich habe im Moment keine Zeit, um etwas zu verändern“ oder „ich bin zu müde und zu erschöpft, ich denke wieder darüber nach, wenn ich mehr Energie habe…“ oder „das schaffe ich nicht, dazu fehlt mir der Mut…“ 

Doku-Empfehlung: The Power of the Heart

Private FB-Gruppe: The Good Vibe Tribe 

In dieser Folge erfährst du, wie du dir die richtigen Ziele setzt, warum über all deinen Zielen eine größere Vision stehen sollte und was es voraussetzt, dass du auch in die Umsetzung kommst und konsequent bleibst.

SHOWNOTES:

Ziele-Dreieck: Download Ziele-Dreieck

Private FB-Gruppe "The Good Vibe Tribe":