Mini Gedanke derzue wie me Neujohrs-VorsÀtz nid gad wieder ufgit..
Wenn me öpis aus vou wichtig empfindet, so wie jz zum Bispiu Seiligumpe, denn isches meischtens öpis wo me ĂŒber ne sehr langi Zyt geng wieder sött mache. Wöu die wichtigschte Sache im LĂ€be zahle sech meischtens ersch nach ere sehr lange Zyt us. Derbi muess me se regumĂ€ssig usĂŒebe, grad ou denn wenns eim chli âaschisstâ. Es git immer wieder so a TĂ€g wome eich nid so d Motivation verspĂŒrt. Grad denn wĂ€rs aber am wichtigschte, dass mes denn Ă€be gliich macht.
Es git Ă€be sone Trick, wo eim die TĂ€g erliechteret. E Trick wo macht, dass me a dene TĂ€g wos eim âaschnĂ€ggeletâ (sis Training, sini Ăebige, sini Neujahrs-VorsĂ€tz, sini what-ever) ds mache, dass me denn weniger Motivation u weniger Ăberwindig brucht die Sache gliich ds mache; und zwar, wenn me ei Monat lang sini wichitgi BeschĂ€ftigung vou intensiv TĂ€glech usĂŒebt! Wöu schiins isch es e so, dass d Ableuf vore neue BeschĂ€ftigung nach 30 TĂ€g i re angeri Ăbeni vo sim Nervesystem, sim Ghirn (oder so) ĂŒber geit/abgschpicheret wird. U sobaud die Ableuf dert inne gschpicheret si, denn brucht me nur no e Bruchteil (!) vo dere Motivation, Wiuenschraft oder Ăberwindig wo me eigentlech ursprĂŒnglech wĂŒrd bruche.
Es geit sogar no witer, sobaud die neui BeschĂ€ftigung nach dene 30 TĂ€g im ne angere Teil vom Ghirn abgschpicheret isch denn gits sogar no e Art metaphorische RĂŒggewind. NĂ€mlech bechunt me denn jedes Mou wes wider so wit wĂ€r die BeschĂ€ftigung ds mache â es Gfieu vo unbehage. So wie eim öpis fĂ€ut. Me wird so nervös oder öpis Ă€hnlechs. so a la âmann mir fĂ€ut ds Seiligumpeâ und me wott zB. go Seiligumpe u es isch gar ke âAschissâ meh. Ămu das Gfiu chunt ds mingscht, wenn me mehreri Sessions usgloh het.
So wirds vou natĂŒrlech, dass me das macht wome weiss me sött mache und d Wahrschiinlechkeit dass mes loht lo schliife wird denn fiu töifer.
Aber es bruucht recht fiu Energie, bis es de âSwitchâ macht und die neui BeschĂ€ftigung zu re Art Gwohnheit wird. Das isch e rechti Hemmschwöue fĂŒr eim. Aber wenn me wĂ€hrend dene 30 TĂ€g sech nid âbeugtâ denn sött me si neu âVorsatzâ fasch wie zum ne Teil vo sich gmacht. Ja das wĂ€re gloub besseri Wort: âVorsatzâ und âTeil vo sichâ.
I chas bis jetzt bestĂ€tige, dass das mit de neue Gwohnheite wĂŒk so funktioniert. Wöu so hanis bim Chrafttraining im FitnesszĂ€ntrum und bim Meditiere gmacht. Und es het sech genau so agfieut, no bis hĂŒt. Am Afang hets huere Ăberwindig brucht (ca. fĂŒr 30 TĂ€g) aber sither, ischs eifach öpis woni fasch âoutomatischâ mache oder ds mingscht bruchi nĂŒm so Ăberwindig das aube ds mache. Jetz ĂŒberlegi mer was i us nöchschti Gwohnheit cha avisiere. hehe
PS: I weiss nid wie fescht de Verglich passt: Aber chönt chli Ăhnlech si, wie bim lehre Outofahre. Am Afang ischs e u huere Sach, u s`chunt eim so vor aus obs vou ds fiu Sache git wome glichzitig muess beachte (Blicke richtig, Schalte, Verchehrsregle, ke Umfauboue) u denkt sech âou dammn, das wirdi nie chönneâ. Aber nachdem me d PrĂŒefig nach (öpe 30 TĂ€g :D ) bestange het, denkt me sech gar nĂŒmme derbi. Me nimmt eifach d OutoschlĂŒssle, stigt is Outo u fahrt los. Fertig. Het irgendwie e gwĂŒssi Ăhnlechkeit zu mim Tipp fĂŒr Neujohrs-VorsĂ€tz. hehe. Wöu steu der mou vor, me hĂ€tt ir Heufti vo de Fahrlektione fĂŒr d OutoprĂŒefig eifach ufghört u ufgĂ€. Denn chönnt me hĂŒt jetz nid eifach SchlĂŒssu nĂ€, istige u losfahre. :) hehe Ă€hnlech bi neune Gwohnheite u VorsĂ€tz.
Aber wie geng. Ob das wĂŒk stimmt, muess me am beste eifach sĂ€uber usprobiere. Nur denn het wĂŒk GwĂŒssheit ĂŒber so Spekulatione. U das hani o vor.