動作学：Live Your Life, Love Your Life

By Ryu Kawajiri, Kuniko Yamamoto, Taichi OshitaHealth & Fitness

動作学：Live Your Life, Love Your Life episodes

June 04, 2021第４４回：嫌いと苦手の違いとは？　Part２
ー苦手の向き合い方

ー感情のラベリングを整理すると

ー脳内から考えてみる
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May 28, 2021第４３回：嫌いと苦手の違いとは？　Part１
ー絶対と相対

ー得意苦手は環境に依存

ー苦手の先を考える

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May 20, 2021第４２回：不満　Part２
ー不満は真剣のサイン

ー全ての反応は意識であり無意識でもある

ー不満から改善へ
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May 13, 2021第４１回：不満　Part１
ーコロナ禍で伸びた業態

ー不満の要因とその向き合い方

ー全てが自分ごとになると不満はなくなる
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May 07, 2021第４０回：疲れのサイン　Part２
エネルギーの節約法

取り組みの決め方

気分転換の仕方
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April 30, 2021第３９回：疲れのサイン　Part１
ー疲れのサインと対処法

ー睡眠時間と脳の回路

ー体調以外の疲れのサイン
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April 22, 2021第３８回：好きと嫌いの間に　Part２
ーゆらぐ好き嫌い

ー第三者の目

ー～ねばならないを解除する
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April 15, 2021第３７回：好きと嫌いの間に　Part１
嫌いな人＝悪い人？

良い悪いとは何か？
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April 08, 2021第３６回：みんないつだって変化している　Part２
変化しないと思うバイヤス

変化に意味を求める思考

変化は相対的にみる
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April 02, 2021第３５回：みんないつだって変化している　Part１
ー場所が変われば景色も変わる

ーあるものに気づく力

ー視点を変える
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