Bist du dir bewusst und freust du dich darüber, was du alles kannst und bist? Mache den Selbstversuch. Schau und fühle was passiert, wenn du wohlwollend mit dir selbst „ins Gespräch“ gehst. Heute bieten wir dir dazu eine besondere Übung an.

Probiere es aus und freue dich über dein Dopamin. Viel Spaß beim Zuhören.

„Was ist es, was dich die freudvolle Energie eines Kindes empfinden lässt?“

So hieß die Frage, die Männern und Frauen in einer Studie gestellt wurde. Lass dich vom Ergebnis überraschen…und nimm dir den Impuls für dich mit.

Liebst du auch Geschichten, in denen Helden retten? Wo kommt das her? Warum sind diese Geschichten und Filme gerade der Renner? Und was hat das mit DIR zu tun? Höre den Podcast, du kleiner oder großer Held!

Rennen deine Aktivitäten des Tages auch so an dir vorbei? Bist du stets in Aktion? Wann nimmst du dir Zeit für DICH? Achte auf dich und nimm dir bewußt Zeit. Nichts Neues, nichts Anstrengendes – nur einmal einen Moment bei dir sein. Das wird oft vergessen. Viel Freude bei unserem Impuls.

Byron Katie gibt den Anstoß zu diesem Podcast. Es geht um vier Fragen, die dir helfen, deine Gedanken in eine andere Richtung zu bringen. Hier hörst du eine abgekürzte, nicht vollständige Anleitung zu „the work“ im Alltag. Eine gute Inspiration wünschen dir Anja und Christine!

Kennst du das? Wenn du etwas im Fokus hast, dann begegnet es dir gefühlt überall?

Achte darauf, worauf du den Fokus hast und schenke dir den Dopaminausstoß bei dem Schönen und Guten!

Viel Freude beim Zuhören und dem Impuls „Aufmerksamkeit steuert die Wahrnehmung!“

Traust du dich auch manchmal nicht loszulegen, weil es noch nicht perfekt ist? UNPERFEKT ist das neue „erfolgreich“ und deine Möglichkeit persönlich zu wachsen. Trau dich… Viel Freude bei unserem Impuls.

Bekommst Du mit dieser Folge und noch dazu ein paar wertvolle Tipps. Viel Spaß beim Ausprobieren.

Es gibt keinen Weg ins Glück. Glück ist der Weg. Lass Dich heute von Deinem Glücksmoment inspirieren.

Heute sprechen wir über das Wetter… ein Beispiel für Mut zur Veränderung oder Gelassenheit und Annahme. Bleib gelassen.