Dopolední host

Ondřej Kašpárek pochází z Úsilného u Českých Budějovic. Po gymnáziu odešel studovat do Prahy a později také do Anglie, kde se věnoval kreativnímu průmyslu. Pracoval mimo jiné v oblasti kultury a evropské spolupráce, později působil v technologické firmě vyrábějící 3D tiskárny. Po letech se vrátil do Českých Budějovic a od letošního srpna vede zdejší waldorfskou školu. Jeho dvě děti ji navštěvují také.

Všechny díly podcastu Dopolední host můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Před lety pracoval ve finančnictví a vedl makléřskou společnost. Dnes tráví část roku v Tanzanii, kde vybudoval vlastní kávovou farmu s desítkami tisíc rostlin. Ladislav Kolář z Jindřichohradecka říká, že zásadní životní změnu odstartovala rodinná tragédie i první cesta do Afriky.

Všechny díly podcastu Dopolední host můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Městská knihovna Tábor získala ocenění Bibliotheca Inspirans 2026 a zařadila se mezi deset inspirativních vzdělávacích institucí v České republice. Současně prochází rozsáhlou rekonstrukcí, která změní její podobu na dlouhá léta dopředu.

Všechny díly podcastu Dopolední host můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Tlak větší než kdy dříve přináší dětem aktuální doba. Jak zvládat stres, nejistotu a strach z neúspěchu? Tímto tématem se ve své nejnovější knize zabývá mentální kouč Jan Mühlfeit. Spolu s lektorkou Kateřinou Krůtovou vytvořili průvodce mentální odolností dětí a díky moderním poznatkům neurovědy ukazují, jak v náročných situacích obstát.

Všechny díly podcastu Dopolední host můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Naše tělo používáme každý den, většinou bez návodu k obsluze. A často si ho začneme pořádně všímat až ve chvíli, kdy něco bolí, nejde tak jako dřív nebo najednou chybí energie. Jenže dá se tomu předcházet? Co můžeme pro své tělo udělat, aby nám dobře sloužilo i za deset, dvacet nebo třicet let? Téma rozebíráme s trenérem Petrem Červeným.

Všechny díly podcastu Dopolední host můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Střední zdravotnická škola a vyšší odborná škola zdravotnická v Českých Budějovicích slaví výročí. Střední škola funguje už 80 let, vyšší odborná škola 30 let. Jak se za tu dobu změnila práce zdravotníků a co musí zvládat sestra moderní doby na rozdíl od svých předchůdkyň? Nejen na to odpovídá ředitel školy a předseda Asociace zdravotnických škol ČR Karel Štix.

Všechny díly podcastu Dopolední host můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Komentované vycházky, exkurze, přednášky, debaty nebo workshopy. To vše po celém Česku opět nabídne Den architektury. Festival se letos odehraje od čtvrtka 1. do středy 7. října, a jeho podtitulem je heslo „Bydlím, tedy jsem“. Zaměří se na bydlení jako jednu z nejzásadnějších otázek společnosti.

Všechny díly podcastu Dopolední host můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Posiluje tělo, zlepšuje termoregulaci a také pomáhá budovat odolnost vůči stresu. Blahodárné účinky otužování jsou dobře známé. Ponor do studené vody se stal fenoménem v době koronavirové pandemie. Lidé se při něm mimo jiné učí zachovat klid, nepanikařit a soustředit se na dýchání. Lektor Petr Málek zejména souvislost se zvládáním stresu detailně rozvíjí ve své knize Tělo, mysl a disciplína.

Všechny díly podcastu Dopolední host můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Prásknout bičem, to není žádná legrace. Aby vydal ten správný zvuk, musí se to s ním umět. Martin Štulla z Českých Budějovic patří mezi nejlepší bičaře nejen u nás, ale i na celém světě. Jako první Čech se loni stal členem prestižní americké bičařské síně slávy Bullwhips Hall of Fame. K oboru se dostal před více než třiceti lety díky svému zájmu o historii, konkrétně o americkou občanskou válku. Lidé ho mohou vidět při vystoupeních třeba na hradech a zámcích.

Všechny díly podcastu Dopolední host můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Tipů, jak zhubnout, najdete v dnešní době nespočet. Některé na vás vyskakují v internetovém prohlížeči, aniž byste o ně vůbec stáli. Jak ale vybrat ten nejvhodnější a nejúčinnější způsob? Výživový poradce Jakub Školoudík se oboru věnuje už více než deset let. Zabývá se třeba i specifickými případy, jako jsou lidé s cukrovkou, po infarktu nebo ženy v přechodu.

Všechny díly podcastu Dopolední host můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.