Dors-tu?

Dors-tu?

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Dors-tu? episodes

  • L'alimentation peut influencer le sommeil

    On fait le tour de cet aspect avec Tania Valiquette, alias la Maudite Nutritutrice, diététiste, nutritionniste et animatrice. 

     

    Voir https://www.cogecomedia.com/vie-privee pour notre politique de vie privée

    32 min
  • La paralysie du sommeil et le somnambulisme

    Qu'est-ce qui se passe pendant la paralysie du sommeil? Qu’est-ce que le somnambulisme? Des questions auxquelles répond le Docteur Alex Desautels, neurologue et directeur de la clinique du sommeil de l'Hôpital du Sacré-Coeur de Montréal. 

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    33 min
  • Les différentes formes de troubles du sommeil

    Il existe différentes formes de troubles du sommeil. Dans cet épisode, on rencontre Nadine Massie, humoriste qui magasine la nuit quand elle dort et Jessica Leblanc, journaliste-recherchiste qui souffre de paralysie du sommeil. 

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    33 min
  • Loin d’être simple le sommeil chez les enfants

    Avec Marie-Laurence Côté, la fée du sommeil et consultante en sommeil certifiée pour les 0-12 ans, on jase de routine, de techniques d’endormissement et de solutions pour les parents de tout-petits.

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    37 min
  • Les horaires de travail atypiques

    Comment composer avec un horaire de travail atypique, avec Martin Cloutier, animateur de l’émission du matin à CKOI depuis plus de 10 ans. 

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    37 min
  • Mythes et réalités entourant le sommeil

    Dans ce premier épisode, on fait le tour des mythes et réalités entourant le sommeil avec Maude Bouchard, Neuropsychologue et directrice de recherche et de développement à la clinique HALEO.

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    43 min
  • Bande annonce

    On le sait, le sommeil est très important pour une hygiène de vie équilibrée. Pourtant, énormément de gens éprouvent des difficultés à dormir. Dans ce podcast, on aborde les différents enjeux entourant le sommeil et on essaie d’apporter des solutions pour aider les gens à retrouver des nuits satisfaisantes.

     

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    1 min

About Dors-tu?

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On le sait, le sommeil est très important pour une hygiène de vie équilibrée. Pourtant, énormément de gens éprouvent des difficultés à dormir. Dans ce podcast, Marjorie Vallée aborde les différents enjeux entourant le sommeil. Avec ses invités, elle essaie d’apporter des solutions pour aider les gens à retrouver des nuits satisfaisantes.