¿Volver con tu ex es una buena idea o es como ponerse un “pañal cagado”? En este episodio de Dos Cabras Locas nos acompañan Maca y Jero para hablar de amor, segundas oportunidades, relaciones que terminan... y las que sorprendentemente vuelven a funcionar.

Leímos historias reales de nuestra audiencia sobre exnovios, exesposos, reencuentros inesperados, relaciones que sobrevivieron al tiempo y otras que demostraron que algunas puertas es mejor dejarlas cerradas.

Además, Maca y Jero nos cuentan la historia detrás de “Abecedario”, la canción que conectó con miles de personas que alguna vez pensaron en volver a intentarlo con alguien de su pasado.

Prepárate para reír, debatir y cuestionarte todo lo que creías saber sobre los ex.

💬 Cuéntanos en los comentarios:
¿Has vuelto con un ex? ¿Funcionó o fue un error?

📚 Fuentes de este episodio:

🔬 Halpern-Meekin, S., Manning, W., Giordano, P. & Longmore, M. (2012). "Relationship Churning in Emerging Adulthood: On/Off Relationships and Sex with an Ex." Journal of Adolescent Research. → El 44% de jóvenes de 17-24 años han vuelto con un ex.

📊 YouGov Poll (2021). Encuesta a más de 22,000 personas. → El 44% de los americanos han vuelto con un ex, y el 21% lo ha hecho más de una vez.

💔 Ex Back Permanently / Kevin Thompson (estudio de 3,000+ participantes). → El 30% de las parejas que terminan vuelven, y de esas, solo la mitad se mantiene junta.

❤️ YouGov / múltiples estudios de reconciliación. → El 60% de las personas estaría dispuesta a volver con su ex después de que las dejaron.

00:00 Intro

02:41 ¿Volver con tu ex es ponerse un pañal cagado?

04:14 La canción que encendió el debate

06:24 La historia real detrás de “Abecedario”

07:22 El éxito que nació de un error

08:16 La canción que terminó en matrimonio

10:12 Terminamos para encontrarnos otra vez

11:59 Un reencuentro que cambió todo

13:42 ¿Pañal de tela o pañal desechable?

14:03 El dato que divide internet: 60% volvería con su ex

15:22 El amor que dejó cicatrices

16:39 ¿La distancia sí justifica volver?

21:32 Diez años juntos y una segunda oportunidad

23:15 ¿La sociedad sataniza volver con un ex?

25:35 ¿Arrepentirse también es válido?

27:20 Historias de amor que parecen imposibles

29:16 El miedo de volver a empezar desde cero

31:08 ¿Apps de citas o destino?

33:50 Volvimos después de 12 años... ¿y qué pasó?

35:10 Cuando el tiempo te convierte en otra persona

38:13 Terminamos porque no quería casarse

40:02 La pandemia que salvó un matrimonio

42:22 El exesposo que todavía quiere volver

44:16 La historia más caótica del episodio

47:42 La verdad que lo cambió todo

49:40 ¿Qué hace que una canción conecte con millones?

52:10 Cómo nacen las canciones de amor

54:28 El amor según Maca y Gero

¿Alguna vez has sentido que tu mente te envía señales que no sabes explicar? 🤯✨

En este episodio de DOS CABRAS LOCAS nos adentramos en una experiencia completamente diferente: un retiro de silencio que nos sacó de la rutina, nos enfrentó a nuestros propios pensamientos y nos dejó cuestionando muchas cosas sobre la mente, la intuición y la forma en que vivimos el día a día.

Durante varios días desconectamos del ruido exterior para escuchar lo que normalmente ignoramos. Hablamos sobre los retos de permanecer en silencio, las emociones que aparecieron en el proceso, las lecciones que nos llevamos y cómo esta experiencia transformó nuestra perspectiva sobre la ansiedad, el estrés, la paz mental y el autoconocimiento.

¿Es la intuición un sexto sentido? ¿Qué pasa cuando dejamos de distraernos y nos encontramos cara a cara con nuestra propia mente? ¿Realmente podemos cambiar nuestra forma de pensar y vivir a través del silencio?

Prepárate para una conversación honesta, reflexiva y llena de momentos que nos hicieron replantear muchas creencias.

00:00 Intro

02:48 Creíamos que éramos zen... la realidad nos humilló

07:45 El silencio era obligatorio y no sobrevivimos

09:32 La vida de los monjes nos hizo cuestionarlo todo

16:34 La mente es la verdadera loca de la casa

17:55 Un simple arándano reveló quiénes somos realmente

22:43 Ponerle nombre a los pensamientos les quita poder

23:59 Descubrimos que llevamos años ausentes de nuestra propia vida

27:14 La incomodidad era la puerta que no queríamos cruzar

30:37 Tres días sin celular y el mundo no se acabó

33:07 El sexto sentido no es la intuición: es la mente

35:35 Tus pensamientos no eres tú

41:38 La meditación dejó de ser teoría y se volvió evidencia

43:56 El propósito de la vida podría ser mucho más simple

46:01 Lo que cambió en nosotras después del retiro

48:54 ¿Cuándo fue la última vez que estuviste realmente presente?

¿Alguna vez has dicho "nunca más" y terminaste haciendo exactamente lo mismo? Hoy en Dos Cabras Locas hablamos de los impostores de la vida — y no solo hablamos, ¡jugamos!

Por primera vez grabamos con 10 cabras locas adoptadas en un set increíble. Jugamos al impostor en vivo, una de nuestras invitadas tenía un secreto que nadie sabía… y la pillamos.

Este episodio fue posible gracias a Dove — más que un jabón, una barra de belleza.

00:00 Intro

03:26 El síndrome del impostor no desaparece con la edad

05:40 La persona que admiras en redes puede no existir en la vida real

07:15 Los golpes de la vida también construyen quién eres

08:27 Empieza el juego: encontrar a la impostora entre todas

10:22 Una sola palabra puede delatarte

17:11 Cuando te miras al espejo y no reconoces a quien ves

20:38 La primera impostora cae… y nadie vio venir la respuesta

21:19 ¿Cuál es la mayor red flag en una relación? La primera impostora cae… y nadie vio venir la respuesta

25:43 Mentirse a uno mismo también es una red flag

27:27 La familia, el amor propio y las relaciones que te destruyen

29:34 La impostora vuelve a engañar a todo el mundo

35:08 Los filtros no solo están en Instagram

35:59 La ronda final: nadie logra descubrir a la impostora

41:41 La verdadera impostora era la única que no usaba Dove

42:57 Siete días para transformar tu rutina de cuidado personal

44:28 Convertir la ducha en un ritual de amor propio

¿Te han dicho "todo pasa por algo" cuando estás en el piso? ¿O "aprende a estar sola" cuando lo que quieres es encontrar pareja? Hoy en Dos Cabras Locas destruimos sin piedad los consejos más repetidos de la vida que suenan profundos pero no tienen ningún sentido. Debate, desacuerdo y mucha honestidad — como siempre.

00:00 Intro

03:50 No te creas todo lo que suena profundo

05:30 No confundas amor con aguantar malos comportamientos

09:30 Sobrevivir ya es suficiente; no todo dolor te hace más fuerte.

19:00 Si nadie te confronta, tampoco estás creciendo

26:00 Ser incómodo no es lo mismo que ser auténtico

29:15 No todo tiene una razón... y está bien aceptarlo

33:10 Ten estándares, pero deja de perseguir la perfección

36:00 La pasión no paga las cuentas por sí sola

40:00 Tu esfuerzo importa, pero tu punto de partida también

45:50 El tiempo ayuda, pero sanar también es trabajo tuyo

48:30 Aprende a estar solo, pero no tengas miedo de querer compañía

51:00 Las relaciones no te completan, pero sí te transforman

52:10 Haz planes, pero no te aferres a ellos

53:00 No comas entero: cuestiona hasta los consejos más populares

¿Alguna vez te has preguntado cómo sería tu vida si hubieras tomado una decisión diferente?

En este episodio nos pusimos incómodamente honestas y nos hicimos preguntas que probablemente todos nos hemos hecho alguna vez: ¿Qué habría pasado si estudiaba otra carrera? ¿Si me hubiera mudado a otro país? ¿Si hubiera perseguido ese sueño que abandoné? ¿Si hubiera aceptado aquella oportunidad que dejé pasar?

Hablamos de sueños no cumplidos, carreras elegidas por descarte, oportunidades laborales que pudieron cambiarlo todo, relaciones, ciudades en las que nos imaginamos viviendo y hasta de la identidad que construimos para encajar.

Este episodio no se trata de vivir atrapados en el pasado. Se trata de usar esas preguntas para construir un futuro más consciente.

✨ Porque tal vez la pregunta no es quién habrías sido...
✨ Sino quién todavía puedes llegar a ser.

Déjanos en los comentarios:
👉 ¿Qué decisión cambiarías si pudieras volver atrás?
👉 ¿Qué sueño todavía estás a tiempo de perseguir?

00:00 Intro

03:55 El sueño que nunca perseguí

05:00 ¿Qué habría pasado si tomábamos otro camino?

10:30 La carrera que define tu vida a los 18 años

11:45 La entrevista que cambió una vida

13:30 Pasión vs. dinero

17:20 ¿Dónde vivirías si no existieran límites?

21:30 ¿Estoy muy vieja para perseguir mi sueño?

23:05 La oportunidad que pudo cambiarlo todo

24:55 El millonario que se me escapó

28:25 ¿Te casarías otra vez?

30:55 ¿Quién serías si hubieras nacido en otra familia?

33:00 La personalidad que enterraste para encajar

37:00 Lo que tu yo del futuro te reclamará

44:10 Las cosas que nunca dijimos

46:20 Las 4 frases que deberías decir antes de despedirte de alguien

48:15 ¿Cuándo fue la última vez que hiciste algo por primera vez?

¿Te afecta más de la cuenta lo que dicen o hacen los demás? 🤔

En este episodio hablamos sobre por qué tendemos a tomarnos las cosas de forma personal, cómo diferenciar lo que realmente tiene que ver con nosotros de lo que pertenece a los demás, y dónde está el equilibrio entre ser una persona empática sin cargar con emociones, opiniones o responsabilidades ajenas.

Una conversación honesta sobre autoestima, relaciones, límites saludables y la importancia de aprender a escuchar sin absorberlo todo. Porque entender a los demás no debería significar olvidarte de ti.

00:00 Intro

04:30 ¿Te tomas todo personal? (Mini Quiz)

14:00 La verdadera razón por la que te afecta tanto

18:00 La frase que puede cambiar tu perspectiva

24:00 Cuando la empatía se vuelve un problema

30:00 Empatía sin límites = autodestrucción

36:00 Los extremos también son peligrosos

41:00 Historias reales que nos marcaron

49:00 El error que te roba energía

55:00 El balance entre empatía y límites

¿Y si te dijéramos que podrías estar consumiendo plástico todos los días sin darte cuenta? 😳

En este episodio hablamos sobre los microplásticos que se han encontrado en el agua, los alimentos e incluso en el cuerpo humano, y sobre los ultraprocesados, esos productos que hacen parte de nuestra rutina pero que cada vez generan más preguntas sobre sus efectos en la salud.

¿Realmente sabemos qué estamos comiendo? ¿Es posible evitarlos? ¿Estamos exagerando o deberíamos preocuparnos más?

Acompáñanos en esta conversación donde exploramos datos sorprendentes, reflexiones cotidianas y las contradicciones de intentar llevar una vida saludable en un mundo lleno de productos procesados.

💬 Cuéntanos en los comentarios:
¿Te preocupa consumir microplásticos o ultraprocesados? ¿Has intentado reducirlos en tu día a día?

00:00 Intro

01:17 ¿Es mejor ser ignorante y feliz?

02:40 Quiz: ¿Qué tan intoxicado/a estás?

07:57 Microplásticos: ya los tenemos dentro y no hay forma de sacarlos

09:03 Documental Plastic Detox: microplásticos e infertilidad

10:17 Ciencia: por qué los nano-plásticos no se pueden eliminar

11:46 Infarto, testículos más pequeños y bebés con plástico

13:38 Chicle, BPA, ropa de poliéster y qué hacer

17:39 Salmón: el 70% es de criadero y lleva antibióticos

23:45 ¿Qué hacer? Sardinas, omega-3 en cápsula o salmón noruego

25:08 El gran engaño: productos light y "0% grasa"

27:04 ¿En quién confiar? Estudios pagados por empresas y etiquetas

29:42 Leche descremada = agua, y el huevo es el mejor alimento

33:49 Ultraprocesados: más parecidos a un cigarrillo que a comida real

35:31 Favoritos confesados: gomitas, papitas, pan blanco y doritos

38:45 Consecuencias: obesidad, diabetes, ansiedad y el intestino como segundo cerebro

Hay cosas que la gente guarda por años… secretos, culpas, historias dolorosas, momentos incómodos o sentimientos que jamás se han atrevido a contar en voz alta. En este episodio de DOS CABRAS LOCAS abrimos el espacio para que nuestra audiencia se desahogue de manera completamente anónima.

Leímos confesiones reales, historias impactantes y situaciones que “2CL” nunca esperó escuchar. Algunas nos hicieron reflexionar, otras nos rompieron el corazón y otras… definitivamente nos dejaron en shock.

Si alguna vez has sentido que necesitas sacar algo que llevas guardando, este episodio es para ti.

✨ Ponte cómodo porque aquí nadie juzga.

👇 Cuéntanos en comentarios:
¿Tú también guardas algo que nunca le has contado a nadie?

00:00 Intro

01:08 ¿Por qué los hombres no se desahogan igual?

02:06 La importancia de tener UNA persona segura

05:18 Todos creemos que sufrimos solos

09:07 El primer desahogo de Raquel: ansiedad y agotamiento

12:01 “Todo el mundo vive afanado”

13:06 La inmediatez nos está destruyendo

17:42 Crisis de los 30: no saber quién eres

22:32 La canción que inspiró este episodio

24:30 Primera confesión: un aborto que nunca pudo contar

26:56 El miedo, la culpa y sentirse sola
28:54 “Tengo 31 y siento que fracasé”

35:03 Las decisiones del pasado y el peso emocional

36:11 “Mi religión me hace sentir insuficiente”

39:09 VPH: el secreto que cargó completamente sola

¿Las mozas nacen o se hacen? En este episodio nos metimos de lleno en los mitos más famosos sobre “la otra”: que si siempre saben, que si no sienten culpa, que si disfrutan el drama… pero ¿qué tan cierto es todo eso?

Entre confesiones, historias reales y testimonios anónimos de nuestra audiencia, descubrimos el lado que casi nadie cuenta.

Algunas fueron mozas sin querer, otras lo sabían desde el inicio… y varias terminaron más heridas de lo que imaginaban.

Prepárate para un episodio intenso, polémico y demasiado real.

Porque detrás del chisme… también hay emociones, vacíos y verdades incómodas

00:00 Intro

02:04 ¿Todo el mundo puede ser infiel?

04:06 Intento fallido de coqueteo en vivo

06:21 La ciencia habla: ¿Qué duele más, lo sexual o lo emocional?

08:27 Mito #1: "La moza siempre sabe"

11:01 Mito #2: "Las mozas no tienen valores"

12:07 Mito #3: "Las mozas se quedan porque quieren"

12:53 Mito #4: "Él la va a dejar por ti"

14:03 Mito #5: "Las mozas son las malas de la historia"

18:08 Historias de mozas reales - Audiencia 2CL

¿La moza nace o se hace? En este episodio nos metimos en uno de los temas MÁS polémicos y peligrosamente adictivos: las mozas, las relaciones prohibidas y todo lo que hay detrás de convertirse en “la otra”. 👀🔥

Leímos confesiones demasiado fuertes, historias de oyentes, triángulos amorosos, cachadas épicas y casos donde nadie terminó siendo inocente. Pero también hablamos de algo más profundo: ¿qué lleva realmente a una persona a meterse en una relación donde ya existe alguien más? ¿Vacío emocional, ego, adrenalina, falta de amor propio… o simplemente ganas de vivir el caos? 😭🍷

Prepárense porque este episodio viene lleno de chisme, debate, opiniones divididas y momentos donde probablemente van a decir: “ok… esto sí estuvo heavy”.

⚠️ Advertencia: después de escuchar este episodio van a desconfiar de más de una “amiguita”.

📚 Fuentes del episodio:

🔗 Infidelidad general — Psychology Today (estudio con 94,943 personas): https://www.psychologytoday.com/us/blog/loves-evolver/202401/the-truth-about-infidelity-insights-from-94943-individuals

🔗 Porcentaje general de infidelidad — Psychology Today: https://www.psychologytoday.com/es/blog/que-porcentaje-de-la-poblacion-en-pareja-engana

🔗 31% de personas han sido infieles — La Nacion / The Truth About Deception: https://www.lanacion.com.ar/lifestyle/quien-son-mas-infieles-los-hombres-o-las-mujeres-nid20112024/

🔗 Infidelidad en aumento 1960 vs 2023 — Infobae / BedBible: https://www.infobae.com/espana/2025/04/13/el-pais-mas-infiel-del-mundo-mas-de-la-mitad-de-la-poblacion-le-ha-puesto-los-cuernos-a-su-pareja/

🔗 Infidelidad en Latinoamérica — Universidad Autónoma de Nuevo León / SciELO: https://www.scielo.org.mx/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1405-74252020000200177

🔗 Psicología de las relaciones de amantes — Journal of Personality / PsyPost: https://www.psypost.org/mistress-relationships-may-reflect-a-compromise-between-mens-and-womens-conflicting-partner-preferences/

🔗 Estilo de apego ansioso y relaciones — Journal of Psychology / PMC: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10047625/

🔗 Por qué las mujeres se quedan con hombres comprometidos — Couples Counselor: https://couplescounselorsandiego.com/women-who-date-married-man/

🔗 Perspectiva de las amantes — Universidad de Letran: https://research-manila.letran.edu.ph/read/40

00:00 intro

01:20 Justificando el ser moza

02:12 El papel del malp4rido

03:03 Las razones para ser moza

05:33 La infidelidad en el trabajo

10:08 Estadísticas sobre la Infidelidad

20:05 Apego ansioso y relaciones disfuncionales

24:00 La ilusión de ser elegida

38:27 Historia de una moza actual