En este episodio nos preguntamos algo que genera debate en todas partes: ¿se puede ser gordo y saludable? 🤯

Hoy tenemos un punto de vista personal y uno medico, exploramos la gordofobia desde diferentes ángulos: la sociedad, la medicina, la cultura y la vida personal.

👉 Hablamos de mitos sobre el peso y la salud, de cómo la discriminación afecta la forma en que vemos los cuerpos, y de por qué la salud no puede medirse solo en tallas.

Un episodio intenso, honesto y necesario que te hará cuestionar todo lo que creías saber sobre la relación entre cuerpo, salud y prejuicios.

¡Únete a esta conversación! Déjanos tu experiencia en los comentarios. Este episodio puede abrirte los ojos… o ayudarte a entender lo que ya sentías pero no sabías cómo decir.

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00:00 Intro

05:00 ¿Cuando se considera a una persona "Gorda"?

10:30 ¿Que es el IMC, función, pros y contra?

20:00 Trastornos de conducta alimentaria

26:00 Redes de apoyo contra la gordofobia

28:00 Como se vive la gordofobia medica

35:00 ¿Que es ser realmente saludable?

42:00 ¿Es malo el Deficit calorico?

46:00 ¿Las dietas provocan algun trastornó alimenticio?

53:00 Disciplina o miedo al cambio en tu cuerpo

Dicen que el amor todo lo puede… ¿pero a qué costo? 💔

En este episodio nos preguntamos si realmente vale la pena cambiar por amor. ¿Te has adaptado tanto a alguien que dejaste de reconocerte? ¿Cambiar por una relación te construyó… o te rompió en pedazos?

Prepárate para una conversación honesta, cruda y reflexiva sobre esos cambios que hacemos cuando estamos enamorados — algunos que parecen crecimiento, y otros que son pérdida disfrazada.

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00:00 Intro

02:10 ¿Se puede cambiar para mal dentro de una relación?

06:30 La adaptación de identidad en una relación

10:30 Reprimir rasgos de tu personalidad para no incomodar

15:00 ¿Por que se generan estos cambios?

19:00 ¿Que a cambiado Raquel y que a cambiado Malle?

23:00 ¿Cuando es positivo y cuando es tóxico cambiar?

35:00 Cuestionario

El desamor duele… pero también revela. En este episodio hablamos de esas verdades incómodas, lecciones duras y aprendizajes profundos que solo llegan cuando el amor se rompe. ¿Qué pasa después de una ruptura? ¿Qué descubrimos sobre nosotros mismos cuando alguien nos deja? A veces perder a alguien es la única forma de encontrarse.

Prepárate para reflexionar, sanar y tal vez verte reflejad@ en estas historias reales de amor, pérdida… y transformación.

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00:00 Intro

04:00 Aprender a amar la tusa

07:00 La soledad durante el desamor

12:30 Beneficios de aprovechar el tiempo en soledad

17:30 Importancia de sanar el ego

20:40 Confesiones de actos impulsados por el ego

24:00 "No todo lo harás bien y eso esta bien"

26:00 Esta bien estar triste, pero que no sea tu vida entera

32:00 Ni me debes ni te debo

34:00 La tusa dentro de la relación

38:00 Nunca dejes que alguien te diga lo mismo 2 veces

En este episodio hablamos de lo que casi nadie se atreve a contar: cómo se vive una relación tóxica siendo hombre. Nuestro invitado nos abre su historia sin filtros: control, celos, manipulación emocional… y un silencio impuesto por la idea de que “los hombres no sufren por amor”.

¿Por qué nadie habla de esto? ¿Por qué cuando la tóxica es ella, se minimiza todo? ¿Y cuántos hombres siguen callando por miedo a no ser tomados en serio?

💥 Prepárate para escuchar una historia cruda, real y llena de verdades incómodas. Porque sí: los hombres también sobreviven relaciones tóxicas… aunque nadie les pregunte cómo.

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00:00 Intro

03:00 Y aun así me quede, version masculina

09:00 La primera cita y sus red flags

18:00 Separación o relación a distancia

25:00 La soledad conspira en tu contra

32:00 De regreso al infierno

45:00 Soportando por miedo al que diran

50:00 La manipulacion en pareja

56:00 El fin de la tortura

1:02:18 Un nuevo amor

¿Pareja o hijo? En este episodio nos metemos de lleno en ese momento incómodo (y tristemente común) en el que muchas mujeres se dan cuenta de que están maternando a su pareja. Sí, hacerle la comida, recordarle sus citas, recogerle los calzones… ¡todo menos ser su novia!

Hablamos sin filtros sobre cómo caemos en este rol, las consecuencias de “criar” al man con el que salimos, y por qué eso no es amor, es agotamiento disfrazado. Si alguna vez sentiste que tenías un hijo y no un novio… este episodio es para ti.

Pdta: ser mamá de tu pareja no te hace más valiosa. Te desgasta 😮‍💨

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00:00 Intro

02:00 Teoria de los 5 lenguajes del amor

05:40 Conexiones maternales

08:30 ¿Existe el instinto maternal?

12:30 Ejemplos de que estas mateando a tu pareja

16:00 Actos de servicio Vs. Imposiciones

22:00 Confesiones 2cl

26:00 ¿Por que se muere el deseo?

¿Realmente eres tan sana como crees en tus relaciones? 🤔 En este episodio nos metimos al pantano emocional de la toxicidad moderna y descubrimos que nadie se salva. Desde el clásico “solo revisé su celu una vez” hasta los celos camuflados de “preocupación”, hablamos de lo que nadie quiere admitir: ese lado tóxico que todos llevamos (sí, tú también).

💥 Relatos reales, confesiones intensas y risas garantizadas.

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00:00 Intro

05:00 ¿Que es ser tóxico?

09:20 Confesiones toxicas del publico

19:30 ¿Quien es la cabras más tóxica? - Dinamica con el publico

38:00 Trivia toxica

54:00 Preguntas, historias y conclusiones

¿Hasta qué punto puedes arrastrarte por una migaja de amor? 💀 En este episodio soltamos todo: confesiones reales, momentos vergonzosos y decisiones que hoy nos hacen gritar “¿Qué me pasaba?”.Prepárate para reír, sufrir y tal vez recordar esas situaciones que jamas debiste aceptar. 👉 Si alguna vez diste TODO por NADA… este episodio es para ti.

🫣 ADVERTENCIA: después de esto, puede que termines bloqueando a alguien.

🎧 Dale play, suscríbete y cuéntanos: ¿cuál fue tu momento más migajero?

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00:00 Intro

03:00 ¿Que es ser migajero?

06:30 Ejemplos de migajas emocionales

09:50 Ranking de migajas, relatos de los oyentes

23:00 Personas casino

Escucha el episodio de Terapia: https://open.spotify.com/episode/0zGQd7yYBCiLA9mEiZd6SV?si=LvqwhXnjTr2pDAzlns_qpA

En el episodio de hoy nos metemos de lleno en uno de los temas más controversiales y silenciosos de muchas relaciones: el consumo de porn* dentro de la pareja. ¿Es simplemente una fantasía privada o una forma moderna de engaño? ¿Qué pasa cuando descubres que tu novio o novia se excita con otras personas en pantalla? 😳

Hablaremos sin filtro sobre los límites del deseo, los "cachos digitales", los efectos reales del porn* en la intimidad.

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00:00 Intro

02:25 El lado oscuro del porn*

05:10 ¿Que es el el porn*?

09:00 ¿Es infidelidad ver porn* dentro de la relación?

12:40 El porn* genera incomodidad e inseguridad en las mujeres

14:40 El autoplacer

16:10 Respuestas de los oyentes 2CL

¿Realmente no sabe hacerlo… o simplemente no quiere? 🤯 En este episodio hablamos de la incompetencia instrumentalizada en la convivencia de pareja: esa “torpeza” que a veces parece inocente… pero termina convirtiéndose en una excusa perfecta para no asumir responsabilidades.

Si alguna vez te ha tocado hacer TODO mientras tu pareja “no sabe cómo”, este episodio es para ti. 🔥

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00:00 Intro

04:30 Afecciones por estrés a causa del desorden

06:30 Ejemplos reales y testimonios - Raquel y Mallle

18:20 ¿Qué es la incompetencia instrumentalizada?

19:30 Testimonio de los oyentes (DINAMICA)

40:00 Conclusiones

¿Por qué los productos “para mujeres” son más caros aunque sean exactamente lo mismo? 💸 Hoy hablamos del impuesto rosa, ese costo invisible que pagamos por el simple hecho de ser mujeres. Desde desodorantes hasta cortes de pelo, TODO está diseñado para sacarnos más plata por vernos “femeninas”. 😤

¿Es estrategia de marketing o abuso disfrazado? ¿Y si esto fuera al revés? Prepárate para un episodio lleno de verdades incómodas, datos que indignan y una buena dosis de sarcasmo.

👉🏼 ¿Has sido víctima del impuesto rosa sin darte cuenta?

Déjalo en los comentarios y comparte esto con esa amiga que siempre paga de más por “verse bien”.

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00:00 Intro

04:00 El impuesto rosa

07:00 ¿Has sentido el impacto que tiene en tus compras?

10:30 El costo de ser mujer

19:00 La seguridad siendo mujer

23:00 Gastos vs. Salario