Jeissson es un colombiano viviendo en chihuahua, un nómada, un alma libre que encontró en la escalada no solo un deporte, sino una forma de habitar el mundo. Hace un año, un accidente le cambió la vida: perdió una pierna. Pero en lugar de detenerse, decidió volver a escalar.

En este capítulo hablamos sobre el caos que lo llevó a salir de Colombia, la aventura que inicio con su pasión por escalar, el proceso de reconstruirse física y emocionalmente, lo que significa reaprender desde cero, y cómo una buena red de apoyo y su deseo de inspirar a otros lo han sostenido.

Jeisson nos habla de resiliencia real, de cómo enfrentarse a las paredes que genera la sociedad para personas con discapacidades y a las barreras que no siempre están en el cuerpo, sino en el sistema y en la mente. Hablamos de los próximos planes que tiene para este año y cómo podemos ayudar a cumplir sus sueños. Cerramos el capítulo con una de sus muchas experiencias escalando.

Un capítulo sobre la fuerza, la pasión y la voluntad de seguir subiendo, paso a paso, incluso cuando todo parece cuesta arriba.

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Bienvenidos a un nuevo capítulo con nuestra invitada de honor Andrea Almanza, donde contamos entre risas y anécdotas aquellas veces donde nos ha tocado terminar etapas de nuestra vida y comenzar de nuevo. Procesos que han sido complejos pero muy enriquecedores para ambas.

Este capitulo está hecho con mucho amor, esperamos que lo puedas disfrutar y que nos cuentes de aquellas veces que tu has tenido que comenzar de cero.

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¡Bienvenidos a nuestro primer capítulo de la Tercera Temporada! Y para comenzar con esta nueva etapa del podcast quise invitar a una talentosísima artista chihuahuense, ella es Ale PS, una cantante y compositora chihuahuense con quien sentí que conecté musicalmente y no pude pasar por alto que compartimos un montón de cosas que nos ayudó a hablar de un tema muy especial para mi, pues es algo que me acompaña a diario y al lugar que vaya: LA MÚSICA.

Ale, en este capítulo, nos cuenta una historia extraordinaria de su recorrido musical, algunos de sus gustos, nos da fun facts de su vida y nos recomienda otras artistas locales para que apoyemos la música de nuestro estado, además nos comparte cómo es la experiencia de hacerse espacio en la escena musical local siendo mujer.

Esperamos que te guste y lo disfrutes tanto como nosotras disfrutamos grabar. Nos escuchamos en el próximo capítulo y recuerda que si tienes una historia dos tres que contarnos, puedes mandarme mensajito al instagram @dostrespodcast para seguir la conversación.

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En este capítulo nos escucharan a Ilse Chacón y a mi (Perla Cárdenas) haciendo nuestro Vision Board 2025 mientras contamos un poco (mucho) de nuestras vidas. Sin duda un capítulo donde escuchan a dos chavas haciéndose amigas con muchos sueños y metas por cumplir.

Cada año este proceso de hacer mi tablero de metas se está convirtiendo en un verdadero ritual para ir detrás de mis sueños, por lo que me hace mucha ilusión que escuchen parte de mi año pasado combinado con lo que espero lograr este 2025. Un capítulo donde más que nada hablamos de nuestras vidas desde una visión muy esperanzada de lo que esperamos que nuestra vida sea a partir de esta breve manualidad.

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Bienvenidos a un nuevo año del podcast, estoy muy feliz de estar de vuelta para acá. En este capítulo les comparto un poco de las reflexiones que he tenido durante este inicio de año y les comparto mensajes que nos dejaron nuestros invitades del año pasado acerca de su momento más feliz del 2024 para comenzar con mucho agradecimiento este nuevo año.

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En este nuevo capítulo pudimos dejar salir mucho de lo que pensamos sobre los sentimientos y las emociones, junto a Julieta una vez más aprendemos puntos de vista muy distintos a los propios, nos cuestionamos, nos validamos y compartimos muchísimo de nuestra visión personal acerca de como manejamos los sentimientos que hemos experimentamos.

En este capítulo mantuvimos una conversación sin intentar aparentar ser perfectas o con grandes herramientas psicológicas, simplemente siendo honestas y hablando desde lo que nosotros conocemos, nos ha funcionado o nos ha dolido.

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Un tema muy "controversial" como dice Andrea, en este capítulo, hablamos junto con nuestra gran invitada, Paola Rodríguez, sobre las segundas oportunidades, pues las respuestas a este tema son diversas, por lo que les compartimos lo que nosotras pensamos.

Dentro de la platica pudimos tocar varios temas como la responsabilidad de cada una de las partes que da o recibe una nueva oportunidad, cómo saber si quiero una segunda oportunidad, cómo saber si quiero darle a alguien esta nueva oportunidad, pero también hablamos de temas de amistad, amor propio y mucho más.

Un tema muy interesante con la mejor compañía, pues entre risas pudimos compartir un poco de la experiencia que tenemos nosotras en estos temas.

Esperamos que lo disfrutes, lo compartas y no sigas en nuestro instagram @dostrespodcast para compartir de más cerca.

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Bienvenidos a un nuevo capítulo, con una invitada que nos abrió su mente y su corazón. En este episodio buscamos generar empatía a las diversas mentes que existen, es decir, a la neurodiversidad que existe en el mundo.

Nos han contado una mentira: todos los cerebros son iguales. Por eso durante este capítulo, Briana nos comparte la realidad que vive con bipolaridad, los retos que ha enfrentado, cómo recibió su diagnóstico y una fuerte crítica al sistema que nos gobierna como país.

Esperamos que lo disfrutes, aprendas y, más que nada, logres generar más empatía a las personas con alguna neurodivergencia, si bien la bipolaridad no es la única que existe, es sumamente importante que le demos voz a alguien que todos los días lidia con ella.

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Este es un capítulo especial por el Día Internacional del Podcast, aquí les cuento un poquito del origen que tuvo Dos Tres, y les comparto mis más grandes aprendizajes en este recorrido:

1. Hay cosas que amas o amarás hacer pero que aún no las descubres.
2. Las cosas que nos dan felicidad se hacen con todo y miedo, pero se hacer.
3. No hay sueños pequeños.

En este capítulo les comparto un cachito de mi corazón, espero que les guste.

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COMER ES MUCHO MÁS QUE SOLO COMER

En este capítulo buscamos abordar temas de nutrición con la Lic. Victoria Macías, enfocándonos en la nutrición intuitiva, sus beneficios y fundamentos, lo que nos ha llevado a abrir el tema de la gordofobia, el cual está presente en nuestra actual cultura y es una palabra que vemos últimamente por muchos lados, especialmente en las redes sociales, pero muchas veces es tocado desde un lado sumamente superficial. 

Así mismo hablamos de mitos y verdades acerca de la alimentación, la salud, especialistas de la salud que siguen dando atención y discriminan o mal informan por miedo a seguir evolucionando lo que la propia medicina y la nutrición les ha ido enseñando a lo largo de los años. 

Este es un tema que hemos visto necesario de tocar pues nos afecta a todos y nos imposibilita de cuidar responsable e informadamente de nuestra salud y nuestro hábitos.

Los alimentos son más que una carga de información nutrimental, nos ayudan en muchas áreas de nuestra vida y nos permiten generar conexiones mas reales, por eso hoy quisimos hablar de ellos, para disfrutarlos sin culpa.

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