Tous les liens dont je te parle dans le podcast 👇

WORKBOOK SHAMELESS

COMMUNAUTÉ LES AUDACIEUSES

RECLAIM

Mes réseaux & actu

J'ai passé une grande partie de ma vie à être controlée par les TCA et aujourd'hui je peux te donner un aperçu de ce à quoi ta vie ressemblera de l'autre côté de cette "barrière"

Rejoins nous dans Les Audacieuses en cliquant sur ce lien

Retrouves-moi sur Instagram et Tiktok pour en apprendre d'avantage 😊

Dans cet épisode je t'invite à réflechir à la raison profonde pour laquelle tu veux tellement perdre du poids... la ou LES raisons d'ailleurs.

Rejoins 💖 Les Audacieuses 💖 pour plus de proximité, des astuces et des exercices gratuits pour travailler à réduire l’hyperphagie, maîtriser ton TCA et gérer tes émotions de façon durable 💃

Simplement

Retrouves-moi sur mes réseaux

Instagram

Tiktok

Bonne écoute et à bientôt 😘

J'ai pas toujours aimé mon corps.

Dans cet épisode intimiste je te partage une partie de ce par quoi je suis passée et comment j'ai réussi à aimer mon corps, m'aimer et m'affirmer.

Parce que non, j'ai pas toujours aimé mon corps.

Tous les liens utiles centralisés ici

Bonne écoute 😘

Dounia

Le fameux "c'est OK" ... autrement dit la meilleure excuse de 2024 et comment ne pas t'enliser dans tes excuses 😘

Retrouves moi sur mes réseaux ça me fera plaisir

Dans cet épisode, je te donne la permission d'être et d'arrêter de jouer petit.

Je te donne la permission d'arrêter de jouer petit et montrer de quoi t'es capable.

Derrière ton perfectionnisme il y a souvent la peur.

Derrière ton manque de rigueur ... la peur aussi

Viens on arrête d'avoir peur ❤️

Dans ce premier épisode on y va franco.

Les blessures émotionnelles c'est quoi, leur impact, un peu de mon histoire, ce qui se cache derrière les blessures émotionnelles, leur impact sur ta vie et les conséquences si tu changes rien ...

Je t'ai dit qu'on y allait franco 😇

Abonnes-toi pour plus de podcast et viens me faire un coucou sur mes réseaux, ça me fera plaisir 🫶