Dose de Energia | Doses diárias de motivação, inspiração e reflexão

Oi gente, 🌟

Volto aqui com mais uma inspiração de palavras do autor Gary John Bishop. 🤩

Ele fala sobre como vemos o nosso mundo que é baseada na percepção pessoal que temos dele.

Escute a história que ele conta dele e sua mãe e como ele mudou o relacionamento entre eles. 

Um grande abraço, ❤️

Andrea Britto

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Oi gente!  😊

Nesse mês de dezembro de 2020 completo 6 anos como cidadã canadense. 🇨🇦

Conto um pouco para vocês como foi isso, quais foram as minhas expectativas se é que eu tive alguma.

Escute mais uma história sobre minha imigração. 

Um grande abraço, ❤️

Andrea Britto

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Oi gente! 🤩

Episódio inspirado no novo filme o Milagre da Manhã de Hal Elrod.

Muita coisa pode mudar na sua vida quando você muda suas rotinas matinais.

Escute esse episódio e se inspire. 🌟

Te desejo um dia lindo! 😊

Um grande abraço, ❤️

Andrea Britto

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Oi gente! 🤩

Na vida temos o que toleramos ter. Isso vale para várias áreas na nossa vida.

Convido você aqui a analisar na sua vida o que você não é gosta, não está feliz mas está nessa situação a muito tempo.

Escute esse episódio e boa reflexão! 🌟

Um grande abraço, ❤️

Andrea Britto

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Oi gente! 🤩

Como está sua energia nesse momento? E dos seus filhos?

É importante entendermos que nossa reserva de energia se altera muito durante o dia e precisamos cuidar para sempre que possível reabastecer para que possamos nos sentir melhor. 🌟

Segue ideias que trouxe de uma terapeuta e uma psicanalista. 

Um grande abraço, ❤️

Andrea Britto

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Oi gente! ✨

Você é alguém que tem dificuldade de pedir ajuda? 😊

Tem alguma área da sua vida que a ajuda de alguém poderia ajudar a melhorar a situação?

Reconheça a importância de pedir ajuda. ❤️

Um grande abraço,

Andrea Britto

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Oi gente! 🤩

Fim de ano chegando e como sempre muitos planos para novo ano.

Existe diferença entre Sonhos e Metas?

Como planejar metas realistas e que sejam atingidas? 🌟

Mais uma inspiração da autora Mel Robbins. 

Um grande abraço! ❤️

Andrea Britto

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Oi gente! 🌟

Reflexão hoje sobre as nossas batalhas de cada dia. 

Cada um com sua luta e muito o que agradecer. ❤️

Seja o primeiro a sorrir, a dizer bom dia e ser luz no dia de alguém. 🤩

Um grande abraço,

Andrea Britto

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Oi gente! 😊

Quais são as suas expectativas? Você sabe se você tem expectativas escondidas?

Não espere por nada e aceite tudo. Essa é mais uma ideia do autor Gary John Bishop. 

Diminua suas expectativas e viva sua vida no presente. 🌟

Um abraço, ❤️

Andrea Britto

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Informação sobre o Gary: @garyjohnbishop

Oi gente! 🌟

"Eu não sou o que eu penso. Eu sou o que eu faço." - Frase do livro Unf*ck yourself do Gary John Bishop.

Inspirado no seu livro, falo sobre agir mesmo com pensamentos que não nos ajudam naquele momento.

Assunto muito interessante que pode ajudar muita gente! ❤️

Um grande abraço,

Andrea Britto

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