豆豆亂聊

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By 紅豆Health & Fitness
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豆豆亂聊 episodes

  • EP.12 🪄愛的魔法咒語 Mantra梵唱介紹-Ishq Allah Mah’bud Lillah


    首先要再次謝謝 @angelcs0812


    我本來也是計畫要自己錄的,

    結果Angela天使寶寶又錄了這個超溫暖的自彈自唱版本,

    太好聽了必須收藏起來🥹🫶🏼🫶🏼🫶🏼

    直接幫大家收錄!

    (完整的歌在影片最後面4:30左右開始🤩)


    這是一首好美、我好喜歡的梵唱

    分享給你們 :)

    6 min
  • EP.10 🌙冥想引導 脈輪療癒-眉心輪冥想


    來到眉心輪了



    這應該是脈輪療癒冥想的最後一集~~

    頂輪是無聲之聲,

    就不會再給大家額外的引導了


    如果你常感覺到頭痛、無法專注,

    也歡迎跟著這個引導一起練習


    希望透過這次的引導,

    讓大家看見、聽見內在的聲音

    打開更多的直覺力

    13 min
  • EP.9 🌙冥想引導 脈輪療癒-喉輪冥想


    梵文-Kandam,指的是困難、麻煩,


    現代多數人的喉輪都是阻塞的,

    Kandam卡在這個位置。

    打開喉嚨的阻塞,

    就像是打開通往天堂的第一道門


    如果你常感覺到壓抑、

    有話說不出口、言不由衷,

    或是覺得常肩頸痠痛,

    歡迎跟著這個引導一起練習


    上三輪的能量,

    開始慢慢變得愈來愈輕盈、提升。

    希望大家能接收到這份自在輕盈,

    像天使般自在飛的療癒能量

    10 min
  • EP.8 🌙冥想引導 脈輪療癒-心輪冥想


    大家非常喜歡的心輪冥想終於做出來了



    如果你心情有點悶悶、感到寂寞;

    或是如果有平常容易胸悶、呼吸短淺的寶寶們,

    歡迎跟著這個引導一起練習


    我帶著心輪滿滿的療癒力、帶著愛,

    以及還有許多心輪對應礦礦的陪伴,

    完成這個錄製~

    太共感了,甚至都錄到有點想哭


    (是那種心輪震動的感動,不是錄到不想錄的想哭嘿😂)

    希望大家能接收到滿滿的療癒能量與溫暖

    15 min
  • EP.7 🌙冥想引導 脈輪療癒-太陽神經叢輪冥想


    你容易覺得自己不夠好、容易焦慮、自我批判、或覺得缺乏動力前進,甚至常常感覺到胃痛嗎


    ?

    也許就是需要平衡太陽神經叢輪的能量~

    歡迎跟著這個引導一起練習


    身為一個阿育吠陀Pitta Dosha主導的我,其實這個脈輪的能量我很容易不平衡~

    緊張馬上胃先反應的那種~~

    我憑直覺挑需要的礦,都是挑到太陽神經叢的礦😆


    每個脈輪冥想都是內化連結後寫出來的內容,希望能夠傳遞滿滿的療癒能量給你們

    12 min
  • EP.6 🌙冥想引導 脈輪療癒-生殖輪冥想


    覺得生殖輪的冥想,


    是每位女性必做的冥想~


    尤其是有經痛、下腹腫脹、子宮肌瘤的孩子們,

    歡迎跟著這個引導一起練習


    我自己在寫引導詞與錄製時,都一直覺得下腹部的區域暖暖熱熱的


    相信也能夠傳遞滿滿的療癒能量給你們

    13 min

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