Neste vídeo vou revelar sete suplementos notáveis comprovados pela ciência e com perfil de segurança robusto. Se você quer entender mais sobre saúde cerebral, muscular, e muito mais, este é o vídeo para você! Não se esqueça de se inscrever e deixar o seu like. Compartilhe com sua família e amigos e espalhe a palavra nas redes sociais. Agora, vamos descobrir juntos esses super suplementos!
Lista de estudos:
https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12970-017-0173-z
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7871530/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4277830/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8912287/
https://academic.oup.com/nutritionreviews/article/81/4/416/6671817?login=false
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5087279/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4498026/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK532266/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31466220/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18400738/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23377209/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4727614/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3355893/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17556697/
https://www.mdpi.com/2072-6643/15/3/769
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17413117/
https://ods.od.nih.gov/factsheets/Omega3FattyAcids-HealthProfessional/#h7
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22180524/
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https://www.mayoclinicproceedings.org/article/S0025-6196(20)30985-X/fulltext
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36516059/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31859087/
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https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31715492/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33417003/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3402070/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9204094/
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https://academic.oup.com/biomedgerontology/article/78/1/75/6668639?login=false
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29637897/
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https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34836329/
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https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6470576/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7827637/
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https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28150351/
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https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5783146/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28545353/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29131326/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25533715/
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S8756328221003999
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8053283/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8996025/
Tópicos Principais e Suplementos Listados: 7 SUPLEMENTOS COM MAIS BENEFÍCIOS APROVADOS PELA CIÊNCIA
1. Introdução aos Suplementos:
2. Suplemento 1: Creatina
3. Suplemento 2: Vitamina D
4. Suplemento 3: Ômega-3
5. Suplemento 4: N-Acetilcisteína (NAC)
6. Suplemento 5: Magnésio
7. Suplemento 6: Melatonina
8. Suplemento 7: Peptídeos de Colágeno
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Dr. Alain Dutra - 𝐂𝐑𝐄𝐌𝐄𝐒𝐏 𝟏𝟎𝟐𝟐𝟏𝟏. 𝐑𝐐𝐄 𝟐𝟕𝟐𝟗𝟒
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