Neste vídeo, Dr Diego de Castro explica como uma pessoa com Miastenia pode começar a praticar exercícios. 🏆Agende uma consulta especializada online com Dr Diego de Castro Neurologista (CRMSP 160074): (11) 3504-4304. Este vídeo é informativo e não substitui a consulta de neurologia.
Veja os assuntos abordados neste vídeo:
00:22 - Indicações e contraindicações da atividade física para pessoas com Miastenia
00:38 - Como começar a prática de atividade física na Miastenia
01:05 - É possível evoluir gradualmente a prática de atividade física, mesmo sem contar com um personal
Em geral, a razão pela qual o exercício exaspera sintomas em indivíduos com MG é devido à inatividade pré-existente. Uma condição como a de MG muitas vezes motiva os indivíduos a se envolverem em comportamentos mais sedentários, por medo de piorar os sintomas com exercícios.
Uma vez sedentários, os músculos ficam enfraquecidos e qualquer grau de exercício coloca estresse nos músculos e acelera a fadiga.
Até o momento, ainda temos poucos estudos sobre o impacto do exercício em MG e mais pesquisas precisam ser realizadas para entender melhor essa relação. No entanto, já temos algumas evidências de que "programas de exercícios cuidadosamente prescritos e estruturados podem melhorar a capacidade aeróbica e a força muscular".
Por exemplo, segundo artigo publicado em 2020 na Frontiers in Neurology (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7403401/#) um regime regular de exercício é benéfico em doenças neuromusculares, seja aeróbica/resistência ou treinamento de força/resistência.
Manter o corpo ativo é uma ótima estratégia para manter a mobilidade e a função muscular, mas também para evitar complicações secundárias associadas ao comportamento sedentário.
Link deste vídeo: https://youtu.be/60crv_XMznY
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Miastenia - Importância do Tratamento Precoce
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Saiba mais sobre a Miastenia gravis, lendo nossos artigos:
Quais são as Alternativas de Tratamento na Miastenia gravis?
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Neurologista Especialista em Miastenia Gravis
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