Dr. Laleh Mehrad

Dr. Laleh Mehrad

By Laleh mehradEducationSelf-Improvement
Download on the App Store

Dr. Laleh Mehrad episodes

  • ‎خیزش انقلابی ایرانیان و توصیه‌هایی برای حفظ سلامت روان-گفتگوی دکتر لاله مهراد و آقای مهدی موسوی E278
    . این گفتگو در لایو اینستگرام آموزشکده توانا برنامه چهارشبه ها با مهدی موسوی، شاعر و نویسنده  انجام شده
    صفحه اینستاگرام آموزشکده توانا:
    instagram.com/tavaana
    کپی با ذکر منبع مجاز می باشد.
    https://instagram.com/dr.lalehmehrad
    www.facebook.com/JOYSelfAwarenessCenter
    joy.education
    56 min
  • اضطراب، تنفس، راه حلها - دکتر لاله مهراد E275
    سلامت روان شامل آرامش احساسی، روانی و اجتماعی است و بر نوع فکر، احساس و رفتار ما در مسایل زندگی تأثیر می گذارد. سلامت روان مهم است چون بر انتخابها، مدیریت استرس و ارتباطات ما تاثیر میگذارد. سلامت روان یک مفهوم لوکس و اضافه نیست و در هر شرایط، سن و موقعیتی اهمیت دارد و یک ضرورت است. در شرایطی که فشارهای روانی بالاست، در صورت عدم توجه به سلامت روان، آمار خودکشی نیز بالا می‌رود. در این لایو راه حلهای مدیریت اضطراب پیشنهاد داده شده است. .پ.ن : این قسمت در لایو اینستگرام دکتر لاله مهراد انجام شده.
    کپی با ذکر منبع مجاز می باشد.
    https://instagram.com/dr.lalehmehrad
    www.facebook.com/JOYSelfAwarenessCenter
    joy.education
    56 min
  • تروما و تجربه ترومای دوباره - دکتر لاله مهراد E273
    تروما واکنشی عاطفی به یک رویداد سخت و آسیب زننده است. بسیاری از ما تروماهای خود را درمان نشده رها کرده‌ایم که با هر محرک تازه‌ای مانند آتشفشان فوران میکند و واکنش‌های تازه‌ای را موجب میشود مانند احساسات غیرقابل پیش‌بینی و تحریک پذیری، بازگشت به گذشته، روابط متشنج و حتی علائم فیزیکی مانند سردرد، کم‌خ‌ابی و یا بی اشتهایی.
    از علائم تروما میتوان به
    کابوس دیدن، فلش بک، خستگی، گیجی، غم، اضطراب، بی‌قراری، بی‌حسی، گسستگی از زمان و مکان، گیجی، برانگیختگی فیزیکی و تحریک پذیری اشاره کرد.
    تروما میتواند باعث اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) شده، شما را در برابر مشکلات سلامت روان آسیب پذیرتر کند. در این صحبت کوتاه، کنک کرده‌ایم تا حال و احوال اکنون خود را بشناسید و راه حلهایی را برای مدیریت تجربه این حال بد ارایه داده، به برخی از سوالات شما پاسخ داده‌ایم.
    .پ.ن : این قسمت در لایو اینستگرام دکتر لاله مهراد انجام شده.
    کپی با ذکر منبع مجاز می باشد.
    https://instagram.com/dr.lalehmehrad
    www.facebook.com/JOYSelfAwarenessCenter
    joy.education
    1 hr 1 min
  • حمله به دانش آموزان و عواقب آن - گفتگوی دکتر لاله مهراد و ثمانه قدرخان E270
    خشونت و حمله به مدارس چه تاثیری بر سلامت روان دانش آموزان دارد،؟ چگونه به آنها کمک کنیم؟ خانم دکتر لاله مهراد روانشناس بالینی توضیح داده اند که چطور با دانش آموزانی که مورد یورش ماموران امنیتی قرار گرفته اند صحبت کنیم؛ با هشدار در این خصوص که اتفاقات رخ داده در مدارس می تواند منحر به افسردگی و تمایل به خودکشی در دانش آموزان شود.
    .پ.ن : این گفتگو در لایو اینستگرام خانم ثمانه قدرخان انجام شده.
    @dr.lalehmehrad @samanehgh
    کپی با ذکر منبع مجاز می باشد.
    https://instagram.com/dr.lalehmehrad
    www.facebook.com/JOYSelfAwarenessCenter
    joy.education
    1 hr 3 min
  • سلامت روان در سوگهای جمعی - دکتر لاله مهراد E269
    شعار امسال ر‌وز جهانی سلامت روانی، این است: سلامت روان را برای تمام مردم جهان یک اولویت کنیم و آنچه تو حس میکنی مهم است.  رنگ امسال رنگ زرد است که مردم با این رنگ حمایتشان را از خلق آینده روشن تر برای سلامت روان جوانان نشان دهند.  برای حفظ سلامت روان از خود مراقبت کنیم و خود مراقبتی را به مسیولیت اجتماعی خود تبدیل کنیم تا بتوانیم به هدفمان که آزادی و شادی است برسیم.  در این لایو کمی صحبت کردیم در باره ضرورت حفظ سلامت روان، راههای عملی حفظ آن و انگ زدایی از اختلالات روانی.  آزادی انتخاب حق ماست و انتخاب آزادی راه ما. زن، زندگی، آزادی.  #مهسا_امینی #MahsaAmini #opiran
    .پ.ن : این قسمت در لایو اینستگرام دکتر لاله مهراد انجام شده.
    کپی با ذکر منبع مجاز می باشد.
    https://instagram.com/dr.lalehmehrad
    www.facebook.com/JOYSelfAwarenessCenter
    joy.education
    53 min

About Dr. Laleh Mehrad

From the publisher's feed

Laleh Mehrad, a doctor in clinical psychology is a consultant, coach, and certified hypnotherapist. Dr. Mehrad is an international speaker in the field of psychology with more than 30 years of…

More shows like Dr. Laleh Mehrad

راوکست | Ravcast by ravcast

راوکست | Ravcast

1,069 Listeners

رادیو راه با مجتبی شکوری by رادیو راه

رادیو راه با مجتبی شکوری

5,848 Listeners

زندگی شاد روزانه با جویس مایر by Joyce Meyer

زندگی شاد روزانه با جویس مایر

22 Listeners

دانیال سعادتی Danial Saadati by Danial Saadati

دانیال سعادتی Danial Saadati

0 Listeners