In dieser Episode sprechen Claudia und Kai über einen natürlichen Wandel in der Gesellschaft. Wie kann so eine Veränderung aussehen? Wie wichtig ist dabei ein gutes Körpergefühl?

Kai´s These lautet: "Dein Körper ist so intelligent. Kannst du dich ihm anvertrauen?"

In dieser Episode dreht sich alles um Zahnräder. Darunter verstehen Kai und Carsten die kleinen und großen Verbindungsstücke, die alles in uns sowohl körperlich, als auch geistig am laufen halten. Was passiert, wenn so ein Zahnrad jedoch blockiert? Was empfinden wir dann? Wie kann es wieder zum Fliessen gebracht werden?

In dieser Podcastfolge beschäftigen sich Kai und Carsten mit der Thematik "Macht". Die Einflussnahme über andere Menschen oder Lebensformen ist überall sichtbar. Doch zu was führt eigentlich "Macht"? Wo zeigt sich überall das Streben nach Macht? Gibt es einen Ausweg aus der "Machtfalle"?

In diesem Podcast erkunden Kai und Carsten die Fragestellung was eigentlich authentisches Leben heißt? Welche Rollen hat man unbewusst übernommen und wie kommt man aus denen wieder raus, wenn sie eigentlich gar nicht zu einem passen?

In dieser Folge geht es um "Dehnung". Allerdings nicht nur im körperlichen Sinne, sondern auch wie du dich aus einer scheinbar konfortablen Situation weiterentwickeln kannst. Dafür braucht es einen Einsatz und den bezeichnet Kai als "Stretch". Diese Bewegung ist nicht immer angenehm und dennoch erfüllt sie eine wichtige Funktion, um natürlicher sowie lebendiger zu werden.

Heute geht es um das Festhalten an alten Ereignissen, die wie ein Gefängnis sein können. Es ist, wie ein sich wiederholender Alptraum, aus dem es kein Entrinnen gibt. Dadurch, dass man an der Vergangenheit festhält und diese im Körper abgespeichert wurde, können immer wieder Auslöser in der Gegenwart, das alte Erfahrungsfeld reaktieren.

Wie schafft man aus dieser Konditionierung einen Ausweg in die Freiheit? Dein Körper hat die Antwort.

Diesmal geht es um Humor. "Lachen bewegt Energie.", so heißt es und "mehr Lockerheit kann nicht schaden."

Kommt der Humor in unserem Leben zu kurz? Wieso lachen wir so wenig? Wie können wir wieder zu dieser kindlichen Leichtigkeit finden?

Diesen und weiteren Fragen gehen Kai und Carsten nach.

In diesem Podcast wird "Raum" noch weiter erforscht. Ist Raum immer zeitlich bedingt? Wie nehmen wir Raum wahr? Spüren wir das "Feste" im Raum oder den "freien" Raum?

Was sind eigentlich Begegnungen im Raum und wie entsteht das Gefühl von Verbindung? Könnte es sein, dass wir uns in diesem Raum schon einmal begegnete sind?

In diesem Zusammenhang erläutern Kai und Carsten ihre Empfindungen bezüglich Seelenverwandschaft.

Schlussendlich gelangen die beiden zu der existenziellen Frage: Woher kommen wir eigentlich?

In der heutigen Folge dreht sich alles um Raum. Was passiert, wenn wir uns wieder mehr auf den Raum zwischen den Worten konzentrieren? Was ist Stille? Wie entsteht Raum durch Entspannung?

Wie kannst du Raum entstehen lassen? Wenn z.B. Emotionen hochkommen ist es oft angenehm diese auszudrücken, doch was passiert wenn du davon loslässt und diese angestaute Energie wieder in den Raum zurückfliessen läßt?

Die Entdeckung von freiem Raum ist auf jeden Fall sehr angenehm wieder bewusst zu erfahren. Kai zeigt anhand einer einfachen Meditation wie dies umgesetzt werden kann.

Heute dreht sich alles um "Bruderschaft", "Männerkreise" und andere Vereinigungen unter Männern. Kai und Carsten werfen einen Blick auf unterschiedliche Ausprägungsformen dieser Zusammenkünfte.

Was macht es mit Menschen, wenn sie sich zu etwas dazugehört fühlen? Loyalität, Verbindung und Gemeinschaft können in diesen Kreisen erfahren werden.

Zunächst einmal gilt es solche Zusammenkünfte zu feiern und die positiven Aspekte hoch leben zu lassen. Emotionale Offenheit und die Stärkung jeden Einzelnen sind sicherlich Vorzüge solcher Treffen.

Wo werden jedoch alte Männer-Muster wiederbelebt und wo können neue Wege gewählt werden? Hört selber und kommentiert eure Eindrücke.