引き続き、私たちの本質とは何なのか？その意識とともに生きていくことで健康の基盤（Determinants of Health/DOH) が整えられることについて②。「覚醒のためのブレイクスルー」著者、瞑想教師でもあるCrystalRose代表、小和田千絵さんがウェルネスウェビナーでお話ししてくださった「真我」と「瞑想」と「覚醒」の関係。私たちを悩ませる３つの要素と幸せにしてくれる真実とは？これが自分という仮面を被り続ける習慣を究極的な幸せへと変容導くことがどうやってできるのか？宇宙の法則とともに、私たちが本質、真我を生きていくためのエッセンスをシェアしながらちょこっと瞑想で締めくくています。

▶️著書：「覚醒のためのブレイクスルー」科学で解明［瞑想とＣＢＤ］の効用

▶️4月26日『覚醒のためのブレイクスルー講座』

自然医学的見地を交えながら、今だからやっぱり知って、取り組んでおきたい、そもそものいのちの始まりの基本！「健康」とは自然な状態であること。ここを理解したうえで、病気や不調があったときにまず、目を向けたいのが「健康を決定づけるもの」（Determinants of Health/DOH)を整えていくということ。あなたがあなたにとって大切なものを大切にできる状態、そのためにヘルスケアがあり、そのための健康。あなたにとって大切にしたいもの、それは何ですか？それを心から大切にできている喜びを味わうデリシャスモーメントで締め括ります♪

毎週夜９時よりいのちの繁栄ウェルネスウェビナー開催中♪＞＞ Flourishing wellness community

A Hierarchy of Healing : The Therapeutic Order A Unifying Theory of Naturopathic Medicine

A Hierarchy of Healing: Origins of the Therapeutic Order and Implications for Research

やっぱりもうこの時代は宇宙の法則を賢く活用し、その流れと共鳴しながら生きていく！ということで、２０２１年４月１２日の宇宙模様をEYR スピリチュアルライフコーチの山崎未来さんにわかりやすく教えていただきます❤️自分の基盤を整えること。準備しているよりもさっさとスタートする！

【特別ゲスト】EYR代表 山崎未来さん

https://www.miraiyamazaki.com/

▶️ブログ：https://ameblo.jp/asirrosa/

▶️メニュー：https://asirrosa.amebaownd.com/

過去ラジオ番組はこちら♪

I am beautifully tuning into the new era.

I am the radiant light of my world.

生きていたら不安や恐れはつきもの？それらを克服したり征服したりするのではなく、お友達になること。そもそも生きていくからこそ生まれる自然な感情だからこそ！どうにかするのが無理だったら学ぶ❤️、ということで、「不安を自信に変える授業」より、お付き合いのエクササイズをシェア♪極限な不安を抱えてきたアスリートだからこそ語れるものがある。そしてわたしたちも不安と自信を感じることがあるのなら人生で最大なる財産を受け取れるかも？せっかくなのであなたの不安と恐れとお友達になるちょこっと瞑想で締め括ります。愛と希望と感謝の気持ちを込めて🙏

いのちの繁栄美しさを味わい分かち合うデリことラジオ、エピソード１０のデリことでは、今朝の気づきのシェア！人は本当に生まれるときも　死ぬときにもひとりだから孤独なのか？本質的に捉えたら、常に支えられ、そして常に繋がって循環しているいのち。フロイトは「生きることの意味と価値について問いかけるようになると、我々は狂ってしまう。」と言ったけど、やっぱり知ることで勇気や希望につながることもある。その本質にちょこっと瞑想しながら締め括ります。愛と希望と感謝の気持ちを込めて🙏

デリことラジオ#9ではブッダの「What We Think, We Become.（思考が現実化する。）」から、ずっと人を変え、言葉を変え、 同じ内容が語り告げられてきた人々の想像・創造力について。「Your Personality becomes your Personal Reality. 」脳科学者のDr.ディペンザは人々の日々の習慣の積み重ねが現実であるということを生理学的にも改名する。「隷属なき道」に書かれている驚くべき研究の事実とは？人々の真の創造力をサイエンスが改めてそれを立証し始めたことで、文明の発展により思い込んできた、良かれと思ってきた概念が反転する！？やぱり基本に戻ること、そもそもを思い出すことで、こんなにもパワフルな生命の本質を思い出し、それが自分なのだという嬉しさと勇気が湧いてくる。ええ最後に言霊の本質、燃えかすではなく実を大切にすることのお話。そこの人生を想像・創造することができる、頼もしい私たちの本質にちょこっと瞑想しながら締め括ります。愛と希望と感謝の気持ちを込めて🙏

＜参考過去ラジオ番組＞

いのちの繁栄美しさを味わい分かち合うデリことラジオ、お釈迦様の誕生日に収録のエピソード８は、過去ラジオの中で話していた古代文明ー古代日本や古代エジプトからの学び。「わたしたちがわたしであること、わたしはわたしであることの希望と絶望の両方を受け入れました。」（イティハーサより）太古の時代から繰り返してきた、それでも大丈夫だった、生まれてきたわたしたちを支えているもの。日常の積み重ねの中での恐れを抱く練習は、わたしたちをどこへと誘っているのか？いのちの本質、その全てを受け入れることのできる偉大なる愛に愛と希望と感謝の気持ちを込めて🙏

いのちの繁栄美しさを味わい分かち合うデリことラジオ、エピソード７のデリことでは、かがみ知加子さんのウェビナーからの学びをお伝えいたします♪「自分の人生の始まりを自分で決めてきた！」この人生を他力ではなく自力でスタートしたわたし思い出すとどうなる？自分が人生の主体者で在り、自分の選択で人生を創造することが出来ると言うこと。  その為の行動をし続けるのが、人生。だとしたらあなたはどうこれから生きていく？自分の嫌なところ、嫌いなところ、許せないところが反転して人生のシナリオへ、そして自分の才能、天命が明確になる。「ここにいのちがあるのは無条件の愛の結晶」。そんな尊いいのちを持って生まれてきた私たちの本質にちょこっと瞑想しながら締め括ります。愛と希望と感謝の気持ちを込めて🙏

Flourishing Wellness Community：「あたなの選んだ人生のシナリオ」録画はこちら

📻わたしがわたしの人生を選択するデリシャスモーメント♪

いのちの繁栄美しさを味わい分かち合うデリことラジオ、エピソード６のデリことでは、ゴルゴ松本氏の「命の授業」から、命の漢字が教えてくれる私たちの生命の始まりに戻ります。それはやっぱり、みんなお母さん。「トックントックントックン、この一叩き一叩きの連続が命。この命を産んでくれたのがお母さん。」そのお母さんを選んで生まれてきた！？「かみさまとのやくそく」にも描かれている胎内記憶を思い出すことで何が変わるのか？わたしたち一人ひとりに宿るこのいのちの鼓動にチューニングして締め括ります。愛と希望と感謝の気持ちを込めて。

Flourishing Wellness Community：https://www.facebook.com/flourishingwellnesscommunity　今晩のゲストはその「かみさまとのやくそく」でモデルとなった幼児教室のオーナー、かがみちかこさんです！https://youtu.be/IkhNiHO_aB0

癒しのDr.Mamiのデリシャスな言霊を分かち愛お届けするデリことラジオ♪エピソード５で分かち合う、いのちの美しさを味わうデリことは、水泳の池江璃花子選手の「すごくつらくても しんどくても 努力は必ず報われるんだなと思った。」努力が報われる３つの理由とは？知っておきたい努力と我慢の違い。困難な時でもそこに希望を見出し、喜びや楽しみを培い味わいながら生きていくことのできる、しなやかな強さと揺るがない豊かさをわたし達のいのちは兼ね備えている（Flourishingな状態）。そこにチューニングするちょこっと瞑想で締めくくります♪ご感想も最初に少しご紹介してまーす！どうもありがとうございます！！I live my life with PURPOSE -  What a Delicious Moment!　愛と希望と感謝の気持ちを込めて。