Drôle de Logique

Pourquoi certaines réussites ne semblent-elles jamais suffisantes ?

Depuis que je vis à Málaga, j’observe une drôle de transformation : je me sens moins perfectionniste, sans être devenue moins exigeante.

Dans cet épisode, je raconte ce que les routes étroites, les horaires espagnols, une confusion dans un atelier et mes propres ambitions m’apprennent sur le perfectionnisme.

Et si le problème n’était pas que nous n’avançons pas assez vite, mais que nous déplaçons sans cesse notre ligne d’arrivée ?

Deux questions à garder :

• Dans quelles situations devenez-vous le plus perfectionniste ?
• Où avez-vous placé votre ligne d’arrivée ?

Drôle de Logique — Psychologie du quotidien avec Soad.
Comprendre ce qui se joue avant de se juger.

Après une journée intense, Lucile rentre et grignote en préparant le dîner. Avec Soad MECHERI, elle explore ce que changeraient un repas déjà prêt, une place réelle accordée au plaisir et une attention plus fine à sa faim, sa fatigue et ses besoins.

Une conversation vivante qui ne donne pas de solution universelle : elle montre comment observer une situation ordinaire, formuler des pistes et les tester dans la vraie vie.

Drôle de Logique — Psychologie du quotidien avec Soad.

00:00 — Qu’est-ce que « bien manger » ?

00:17 — Drôle de Logique avec Soad

01:13 — Se réconforter avec la nourriture

01:54 — La scène du retour du travail

02:57 — Et si le repas était déjà prêt ?

03:34 — « Il faudrait que je teste »

04:39 — Observer une situation concrète

05:18 — Le plaisir oublié : MIAM

06:23 — Se réconforter autrement

07:32 — « J’ai mangé équilibré et pourtant j’ai faim »

07:37 — Entendre ses signaux sans les écouter

08:39 — Les pistes de Lucile

08:55 — Expérimenter dans la vraie vie

Les propos de Lucile décrivent son expérience personnelle. L’épisode propose des pistes d’observation, sans diagnostic ni prescription universelle.

Intervenantes : Soad MECHERI et Lucile

Ici, je pars de ces scènes ordinaires qui nous surprennent parfois nous-mêmes. Seule ou en conversation, je cherche avec vous une façon plus juste de les comprendre. Sans jugement. Sans recette magique. Alimentation, relations, émotions, travail : à chaque épisode, une situation à regarder autrement, et une idée à emporter.

Drôle de Logique — Psychologie du quotidien avec Soad.