Ahoj, vítám Tě u prvního z více dílů týkajícího se jídla. Nejsem výživový poradce nebo někdo takový, ale chtěla jsem s vámi sdílet můj pohled, protože je to pro mě velké téma v životě. Chtěla bych, abyste k tomuto tématu nebyli skeptičtí, a i když se třeba běžně o jídlo nezajímáte, abyste si tento díl poslechli. Děkuji za to, že posloucháte nebo sdílíte a za feedback. DRŽ SE.❤️

Můj osobní Instagram: https://www.instagram.com/sofiebrinzikova/

Drž se Instagram: https://www.instagram.com/drz_se/

Facebook: https://www.facebook.com/drzsepodcast

YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=6NjkdWZo-TY

Spotify: https://open.spotify.com/show/62et5q6COpTbHNNK7nBK74?si=UPr9Z_ZwSAGXmvZ-9izujw

Apple Podcasty: https://podcasts.apple.com/cz/podcast/dr%C5%BE-se/id1558459304?l=cs

Google Podcasty: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8zZjFjMWRhMC9wb2RjYXN0L3Jzcw==

Ahoj, vítám Tě u novýho dílu mýho podcastu Drž se. Tentokrát to bude o plánech, cílech, motivaci a převážně o Novým roce (ale ne jen o něm). Snad si z tohoto dílu něco odnesete a bude se vám líbit. Děkuju za poslechy, sdílení a feedback. DRŽ SE.❤️

Můj osobní Instagram: https://www.instagram.com/sofiebrinzikova/

Drž se Instagram: https://www.instagram.com/drz_se/

Facebook: https://www.facebook.com/drzsepodcast

YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=6NjkdWZo-TY

Spotify: https://open.spotify.com/show/62et5q6COpTbHNNK7nBK74?si=UPr9Z_ZwSAGXmvZ-9izujw

Apple Podcasty: https://podcasts.apple.com/cz/podcast/dr%C5%BE-se/id1558459304?l=cs

Google Podcasty: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8zZjFjMWRhMC9wb2RjYXN0L3Jzcw==

Ahoj, vítám Tě u takovýho klidnějšího a míň seriózního dílu s mýma suprkámoškama @mari.balejova a @julinka_gel. Pokecali jsme si o vánočních tradicích, jídle a o tom co pro nás vánoce znamenají. Pokud se vám tenhle díl bude líbit, ráda s holkama natočím i nějaký další. Děkuji vám za poslechy, podporu, sdílení. Díky a DRŽ SE.❤️

Můj osobní Instagram: https://www.instagram.com/sofiebrinzikova/

Drž se Instagram: https://www.instagram.com/drz_se/

Facebook: https://www.facebook.com/drzsepodcast

YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=6NjkdWZo-TY

Spotify: https://open.spotify.com/show/62et5q6COpTbHNNK7nBK74?si=UPr9Z_ZwSAGXmvZ-9izujw

Apple Podcasty: https://podcasts.apple.com/cz/podcast/dr%C5%BE-se/id1558459304?l=cs

Google Podcasty: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8zZjFjMWRhMC9wb2RjYXN0L3Jzcw==

Ahoj, vítám Tě u mého prvního rozhovoru. Tentokrát s Vlastou Procházkou aka muzikantem a skvělou osobností. Sledujte ho na YouTube: https://www.youtube.com/user/vlasten1 Díky za poslech podcastu, za sdílení a DRŽ SE.❤️

Můj osobní Instagram: https://www.instagram.com/sofiebrinzikova/

Drž se Instagram: https://www.instagram.com/drz_se/

Facebook: https://www.facebook.com/drzsepodcast

YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=6NjkdWZo-TY

Spotify: https://open.spotify.com/show/62et5q6COpTbHNNK7nBK74?si=UPr9Z_ZwSAGXmvZ-9izujw

Apple Podcasty: https://podcasts.apple.com/cz/podcast/dr%C5%BE-se/id1558459304?l=cs

Google Podcasty: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8zZjFjMWRhMC9wb2RjYXN0L3Jzcw==

Vím, že sebeláska je jedno velký tabu, ale chtěla jsem se k tomuto tématu vyjádřit. Najdete zde témata, jak si věřit, porozumět si a přijmout se. A že je ok mít i ty horší chvilky. Díky za poslech a DRŽ SE! ❤️

Můj osobní Instagram: https://www.instagram.com/sofiebrinzikova/

Drž se Instagram: https://www.instagram.com/drz_se/

Facebook: https://www.facebook.com/drzsepodcast

YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=6NjkdWZo-TY

Spotify: https://open.spotify.com/show/62et5q6COpTbHNNK7nBK74?si=UPr9Z_ZwSAGXmvZ-9izujw

Apple Podcasty: https://podcasts.apple.com/cz/podcast/dr%C5%BE-se/id1558459304?l=cs

Google Podcasty: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8zZjFjMWRhMC9wb2RjYXN0L3Jzcw==

Ahoj, vítám Tě u dalšího dílu mého podcastu Drž se. Tento díl bude převážně o prokrastinaci a jak s ní bojovat, o produktivitě a mých tipech, jak se efektivně učit. Jsem ráda, že posloucháte a sdílíte mezi své přátele. Děkuji a DRŽ SE.❤️

Můj osobní Instagram: https://www.instagram.com/sofiebrinzikova/

Drž se Instagram: https://www.instagram.com/drz_se/

Facebook: https://www.facebook.com/drzsepodcast

YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=6NjkdWZo-TY

Spotify: https://open.spotify.com/show/62et5q6COpTbHNNK7nBK74?si=UPr9Z_ZwSAGXmvZ-9izujw

Apple Podcasty: https://podcasts.apple.com/cz/podcast/dr%C5%BE-se/id1558459304?l=cs

Google Podcasty: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8zZjFjMWRhMC9wb2RjYXN0L3Jzcw==

Ahoj, tenhle díl podcastu Drž se je hlavně o cvičení doma a o tom, jak si i v této náročné situaci udržet motivaci a udělat své cvičení o něco zábavnějším. Snad se Vám díl bude líbit. Budu ráda za odběr, sdílení a jakýkoliv feedback. Děkuji a DRŽ SE.❤️

Můj osobní Instagram: https://www.instagram.com/sofiebrinzikova/

Drž se Instagram: https://www.instagram.com/drz_se/

Facebook: https://www.facebook.com/drzsepodcast

YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=6NjkdWZo-TY

Spotify: https://open.spotify.com/show/62et5q6COpTbHNNK7nBK74?si=UPr9Z_ZwSAGXmvZ-9izujw

Apple Podcasty: https://podcasts.apple.com/cz/podcast/dr%C5%BE-se/id1558459304?l=cs

Google Podcasty: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8zZjFjMWRhMC9wb2RjYXN0L3Jzcw==

Ahoj, vítám Tě u druhýho dílu mýho podcastu. Zde jsem sdílela svoje tipy, jak zvládnout a přežít karanténu a jak se s její pomocí posunout ve svém životě a naučit něco nového. Doufám, že se Ti díl bude líbit. Budu ráda za poslechy, feedback a sdílení. Děkuju a DRŽ SE!❤️

Můj osobní Instagram: https://www.instagram.com/sofiebrinzikova/

Drž se Instagram: https://www.instagram.com/drz_se/

Facebook: https://www.facebook.com/drzsepodcast

YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=6NjkdWZo-TY

Spotify: https://open.spotify.com/show/62et5q6COpTbHNNK7nBK74?si=UPr9Z_ZwSAGXmvZ-9izujw

Apple Podcasty: https://podcasts.apple.com/cz/podcast/dr%C5%BE-se/id1558459304?l=cs

Google Podcasty: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8zZjFjMWRhMC9wb2RjYXN0L3Jzcw==

Ahoj! Vítám Tě u prvního dílu mýho novýho podcastu. Byl to pro mě velkej výstup z komfortní zóny, ale jsem moc ráda, že to vyšlo a ty můžeš být u toho. Děkuji za poslechy, feedback, sdílení a DRŽ SE.❤️

Můj osobní Instagram: https://www.instagram.com/sofiebrinzikova/

Drž se Instagram: https://www.instagram.com/drz_se/

Facebook: https://www.facebook.com/drzsepodcast

YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=6NjkdWZo-TY

Spotify: https://open.spotify.com/show/62et5q6COpTbHNNK7nBK74?si=UPr9Z_ZwSAGXmvZ-9izujw

Apple Podcasty: https://podcasts.apple.com/cz/podcast/dr%C5%BE-se/id1558459304?l=cs

Google Podcasty: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8zZjFjMWRhMC9wb2RjYXN0L3Jzcw==