在成年过程中，你所做的选择有的是为了满足他人预期，有的则是为了寻找自己的生活方式。你可能发现，开始的时候你让自己去适应他人，或者你往往愿意选择更安全的生活方式而不愿意去尝试有风险的新方式。

自我成长和童年的经历是密不可分的。

家长把做家务跟零用钱联结在一起，看中的是工作，而不是金钱，但在孩子心中形成的却是只要做家务，就可以买想要的东西。

成长和学习总是密不可分的，在某种程度上，成长就是一种学习。学习没有最佳方法，因为每个人的学习方式可能都是不一样的，在不同的人身上，哪种学习方法更好，哪些知识更容易获得也是有个体差异的。可是你清楚你是哪种学习类型吗？

我们每个人都具备不断成长的能力，但它不是自发的，因为成长需要经历痛苦和混乱。有人说伟大的艺术源于痛苦，伟大的成就缘于苦难，可是苦难和危机本身就是成长和改变的开始。
不信你看看那些心理大师们的“惨淡时光”，成就他们的，也是他们经历过接纳的人生。

一想到成长，你会想到什么？是时光在脸上雕刻出的痕迹？还是眼神中闪烁着阅历的光芒？其实成长比成功更加的重要。成功带来的是荣耀、财富和赞美；而成长带来的却是与生命同行的宝藏。它是创造的快乐、自我的更新、内心的平静与充实、也是我们完善自我、选择我们想要的生活的过程。

不考虑孩子的实际情况，一味地强迫他接受人为创造的“挫折教育”，可能并不会让孩子在挫折中得到成长，反而会让孩子受到伤害，从而害怕再独自面对挫折。

零吼叫太绝对，一旦出现例外就会让我们体会到前功尽弃的挫败感，所以相对于零吼叫，减少吼叫好像更容易做到。而要做到减少吼叫孩子的次数，就要去发现自己吼叫背后的真实诉求，如果真想改善亲子关系，就认真学习如何与自己的情绪和平共处，而不要纠结于吼叫的次数表面。

有人问，爱情到底是科学还是艺术?科学表明，做一个可爱的伴侣更接近于一种艺术。可是现实生活中，一个完美的伴侣基本上是遇不到的。即使你深爱着你的爱人，也有一个时刻恨不得想要掐死对方。这个世界上本就没有什么完美的伴侣。而在婚姻当中这一点体验得更为深刻。

谁也没有办法预测一段感情会幸福永远还是会结局糟糕？我相信每一对情侣在相爱的时候都是真心的，只是爱情可以维持多久。有时虽然你们都尽力了，一段感情就是无法继续下去，双方觉得最好还是各走各路。如何更好地应对各种情况的分手呢?