跟另一伴攜手走下去前，不只是甜言蜜語、浪漫送禮，這件事做好準備更重要！預防 HPV 是對彼此「愛情」最基本的尊重和承諾。別讓對健康的傷害變成愛情的阻礙，為彼此主動做好HPV預防才能說是「真愛」。

立即諮詢醫師，展現你對愛的承諾。

男女1+1 主動防禦HPV(人類乳突病毒)

https://fstry.pse.is/95rplp

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】

✅222增肌*關鍵：20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D
✅義大利摩洛血橙：促進新陳代謝

忙碌也能輕鬆補給，趁少年要保養👉 https://fstry.pse.is/96gdkr

 

*蛋白質可用於肌肉生長

**與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比

—— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 ——

永准：「剛出生的小鴨子第一眼看到什麼都會認成自己的媽媽，會跟著牠認定的任何東西到處走。你現在只是先遇到我，所以才會跟著我玩，你趕快去多認識其他人！多跟別人玩啦，去去去，不要老是跟著我。」

俊哲：「⋯⋯我不要。」

本集嘉賓●藝文界人士

不魯，在世界各地常遇到韓國人，今年座右銘：期待天王星進雙子帶來新氣象
維克，喜歡韓國美食、韓劇跟韓腐，今年座右銘：我想要純度100%的休息

脫北者同志，與其性交不如找歸屬感
▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔

四月上映的韓國同志電影《3670》，講述脫北青年如何結識同伴、加入地下社群，並在雙重身分與認同掙扎中，尋找情感與歸屬感。

我們被這部片震得黯然神傷。

也想，如果連跟喜歡的人走在街上都得躲躲藏藏，那是什麼狀態？原來，南韓如今的社會氛圍仍是如此緊張壓抑，甚至不敢、不願公開同志身分，以免招致死亡威脅？回想我們以前出櫃時，也這麼戰戰兢兢嗎？為了融入新團體，也曾犧牲或改變自己，只為了追求幸福？

內含大量暴雷情節，請謹慎收聽。

㊕追蹤都急🚊 https://www.instagram.com/kenny_highball

㊕抖內乾杯🍺 https://open.firstory.me/join/kennyhighball

Powered by Firstory Hosting

藝術匯流  與光同行

第30屆臺北文化獎熱烈徵件中

尋找點亮城市文化的微光

【好家庭聯播網 名人會客室】 

邀請臺北市文化局長蔡詩萍 深度分享臺北文化獎與光的故事

6月15日前歡迎踴躍自薦與推薦心中的文化推手

 點擊連結完整專訪

https://fstry.pse.is/954mg3

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

去年底一篇「內湖落難記」橫掃社群破百萬點閱，上班族通勤議題竟還燒到台北市議會的諮詢裡！本文作者❝小鳥茵❞提槍上陣，回顧二十年工作甘苦經驗，她心底最軟的那塊⋯⋯？其實，我們倆根本是職場紙老虎，空有氣勢但如何都狠不下心烙狠話的人種啊，怎辦自己氣得牙癢癢內心悶燒，焦慮浪潮一波波襲來，只能默念：你所擔心的事有九成不會發生。

本集嘉賓●小鳥茵

藝文產業工作資歷二十一年，初代部落客、網美、作家，今年座右銘：一切都是最好ㄉ安排

薪水沒對不起我，公司每天都在考驗我

▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔

一種職場百樣人，代辦清單落落長永遠做不完，心情鬱卒還被豬隊友干擾進度，你有過在辦公室崩潰怒吼的案例嗎？還是內心極度想飆髒話，但忍耐太久卻忍到快得痔瘡的程度～～～下回要不要試試看，當個冷漠的人，練習裝傻聽不見，試著別那麼認真、別那麼自責，委屈不用放心內，把自己的需求擺第一，內線不要接（玩笑）。容易內耗的社畜們，準時下班！

重點必聽●最高の社畜

⟣ 靈魂拷問：你是不是很奴？

⟣ 工作中的我就是一個走鋼索的人

⟣ 走路去尿尿都走很快，怕被攔下來聊天

⟣ 各位上班已經很苦了！這種事不要忍

⟣ 員工的職業道德底線在哪裡

⟣ 只依賴LINE辦公，是幫助他還是害了他

⟣ 認真做好本分的事，不需要討好任何人

⟣ 同事做得很爛讓你很氣？但求問心無愧

㊕追蹤都急🚊 https://www.instagram.com/kenny_highball

㊕抖內乾杯🍺 https://open.firstory.me/join/kennyhighball

Powered by Firstory Hosting

AMD最新Helios AI平台，一個專為進階AI工作設計的超級系統！專為訓練兆級參數的AI模型而生，不僅提供最大頻寬，還兼顧能源效率。開放的ROCm軟體，部署更簡單，為您帶來可擴充且創新的AI解決方案。 https://fstry.pse.is/95rqpl 點選連結到AMD 官網了解更多

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

一起大聲疾呼「四十世代」真是啵rrrrr棒！前陣子韓國的網路流行詞彙「YOUNG FORTY」，意外變成嘲諷中年人的反義詞，認真維持年輕活力的的這群人竟被貼上「裝年輕」的標籤，追求時髦、品味、做醫美，這些生活方式難道被眼紅嗎？大來賓美樂妮人間清醒，一語道破四十歲的態度就是沒關係隨便你說，我們做自己其實不在意。

本集嘉賓●離婚教主美樂妮
《失婚婦女Chill High High》頻道主持人，知名暢銷作家，今年座右銘：單身越久越不想離開單身 

因為以前很努力，要怎麼收穫先怎麼栽
▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔
雖然是成熟的漂亮姊姊，但人生這條路，還是會遇到這些、那些很煩人的問題啊。像是，要跨過四十之前遇到的低谷，不小心就掉入社會框架的束縛；記憶力一去不回頭，要勤勞運動，吃保健食品；想做的事太多，哎呀做不了就放掉吧，再也不勉強自己（或勉強他人）；充分了解感情裡的盲點，一樣的錯還是會犯，但至少懂得反省。

重點必聽●深夜巷徘徊

⟣ 邁入四十歲冒出的緊張焦慮？
⟣ 社會到底對我還有什麼要求
⟣ 不再用力探尋一些搞不懂的課題
⟣ 記憶力跟視力每況愈下⋯⋯

⟣ 你開心就好不必尋求我的認同
⟣ 來賓跳脫框架，大方做一隻脫韁野馬
⟣ 減少「應該做什麼」的念頭
⟣ 付出型人格請給自己愛的鼓勵


㊕追蹤都急🚊 https://www.instagram.com/kenny_highball
㊕抖內乾杯🍺 https://open.firstory.me/join/kennyhighball

Powered by Firstory Hosting

「挺你所想，與你一起生活的銀行」

回饋加碼賺~好康別錯過！ 

即日起至2026/8/31完成註冊網路投保會員、預約網路投保提醒並登錄可獲OPENPOINT點數；完成線上投保可抽旅遊金。 

透過APP可一次查看保險資訊，線上快速投保。

了解更多活動訊息 https://fstry.pse.is/95skbt

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

「這絕對是詐騙啦！」不明來電響起，對方知曉你的大名與證件號碼，還謊稱你的銀行帳戶被凍結？——這是當代台灣人共有的驚魂時刻，意志清明的人毫髮無傷，但各地不少受害者遍體鱗傷，誰能擔保下回掉入陷阱的不會是自己？聽到台灣一整年報案的詐騙金額高達1200億，我們無比氣憤，試圖分享自身遭遇，破財當消災，識破詐騙行銷學。

本集嘉賓●反詐騙聯盟

不魯，肉搜界第一把交椅，今年座右銘：減量喝酒以免錢包和腸胃破洞
阿德，遇到家人詐騙事件也順利挺過來，今年座右銘：再出國就剁手

莫驚慌莫害怕，切記撥打反詐騙專線165
▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔
詐騙不外乎投資、感情、網購等類型，統統直指人性弱點：撿便宜、想發財、渴望愛情，但天下沒有白吃的午餐，與其等待幸運從天而降，不如試著戒除內心貪念（這很難，但有用）。對陌生人的噓寒問暖有警覺性，索取情緒價值請找ChatGPT。被騙很痛，但要說出口，受害並不可恥，周遭人際網絡的支持是趨吉避凶的庇護所。

重點必聽●深夜巷徘徊

⟣ 付款前猛然覺醒的網路購物騙局
⟣ 你不信我卻要相信素昧平生的陌生人
⟣ 匯款七十幾萬給兒子當生活費竟是一場空
⟣ 陪伴受害者度過低潮，日常關心少不了

⟣ 配對到人設完整的tinder帥哥請確認真實性
⟣ 唱歌給你聽，還能語音聊天、視訊通話
⟣ 訓練父母看AI影片辨識真偽
⟣ 報案時員警直接訓話，為什麼還不清醒？

㊕追蹤都急🚊 https://www.instagram.com/kenny_highball
㊕抖內乾杯🍺 https://open.firstory.me/join/kennyhighball

Powered by Firstory Hosting

這裡是《仙ㄟ來挺你》，一個專門聊玄學文化的Podcast。用最生活化的語言，帶你解讀命理背後的邏輯、拆解日常遇到的玄妙現象，讓深奧的傳統知識變得簡單又有趣，原來一切都有道理。

https://fstry.pse.is/95xblk

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

開宗明義想聊：跌跌撞撞抵達我們這年紀，會喜歡上的對象跟年輕時有何差異？原以為是三觀大考驗，但我們三人卻意外攤開過往的成績單，反省著辯護著，感情中止（或逃離）的原因。二十幾歲犯過的錯，裂過的心，落下的傷痕，誰不想好聚好散呢？不在一起不是誰的問題，遇到問題就想辦法改進。想著要重新快樂起來，但關掉悲傷的情緒後，五感竟然變得麻木。

本集嘉賓●戀愛腦成員

翔仔，《建築加》頻道主理人，今年座右銘：愛是一道光，如此美妙
華華，戀愛戰士，勇往直前，不屈不撓，今年座右銘：重新學習愛自己

下意識逃避負面情緒，結局還是躲不掉
▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔
「可不可以讓我消化一段時間後，再來跟你討論這件事？」如果當時可以坦蕩蕩地對說出口，而不是獨自選擇沉默，後來，會不一樣嗎？在一段關係中，一定有彼此協調配合的部分，但請記住，「調整」或「裁減」你自己，是有差異的。你先是你，才是他眼中愛的你。很多時候不是誰不對，而純粹就是在人生這個階段，我們並不合適。

重點必聽●台北二丁目

⟣ 愛的𝟖法則：不再譴責自己，要放下
⟣ 分手後貼標籤，我是不是又搞砸了？
⟣ 療傷必須正視自己有悲傷的情緒
⟣ 示範如何盡情吃Ｘ不發出聲音

⟣ 乾乾淨淨完全沒有跟過往歷史重疊的人
⟣ 大方收禮物也是一種相處之道
⟣ 為什麼要講出跟內心相反的話
⟣ 把話講開，很難嗎？

✴︎ photo by Saydung

㊕追蹤都急🚊 https://www.instagram.com/kenny_highball
㊕抖內乾杯🍺 https://open.firstory.me/join/kennyhighball

Powered by Firstory Hosting

永遠不回頭 因為頭沒油臭

深層去油垢 洗淨頭皮油臭

一次全擁有

倫士度洗回頭皮健康狀態

7天有感去味

LUCIDO倫士度．頭皮去味洗髮精

極淨去味配方 深層洗淨熟男黏膩油垢

立即體驗7天去味不回頭： https://fstry.pse.is/969a5u

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

去廟宇參拜是我們生長在台灣的集體經驗。童年時不小心煞到，被帶去收驚；成長過程不順遂，認神明當契母契父；變成阿姨後，定期走廟，翻開錢包裝滿平安符跟發財金；每年初提醒彼此，安太歲、點光明燈，結果還跌入水晶坑依然滿心歡喜。這不是迷信，不是怪力亂神，就單純是我們在日常生活的艱難中，有所依歸，有所信仰，一種定期定額的儀式感啦。

本集嘉賓●淳淳 @chunchun_1990/ 
龜山王彩樺，《射後不理》頻道主持人，今年座右銘：衝衝衝（蘇貞昌口吻）

原本只想保平安，後來變阿姨儀式感
▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔
大膽嘗試全台語對談但只撐了十分鐘（聽眾請勿鞭）。關於進香，純屬兩人親身體驗，我們抱持敬畏的心態去探索宇宙所有已知未知的存在。聊到白沙屯媽祖婆遶境，追著粉紅超跑、看直播、吃信眾準備的餐點、被香燈腳暖到——確信我們都是媽祖的孩子。若你也感同身受，歡迎加入身心靈行列（咦）。

重點必聽●深夜巷徘徊

⟣ 契機是跟初戀男友去跑廟
⟣ 博杯！選薪水高的還是離家近的工作
⟣ 拜狐仙同時經營三條線但下場慘兮兮
⟣ 首度前往白沙屯媽祖遶境行程

⟣ 神明就是活好幾百年的長輩
⟣ 算命是心理諮商也是風險管理
⟣ 祂們身兼情感、健康與企業CEO大師
⟣ 心之所向：聽你自己心裡的聲音

✴︎ 延伸聆聽：〈樹洞聊天室EP50 拜了15次月老，為什麼還是找不到對象？〉


㊕追蹤都急🚊 https://www.instagram.com/kenny_highball
㊕抖內乾杯🍺 https://open.firstory.me/join/kennyhighball

Powered by Firstory Hosting

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clihgvfql03n901v78q9ug3hu
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clihgvfql03n901v78q9ug3hu/comments

Powered by Firstory Hosting

永遠不回頭 因為頭沒油臭

深層去油垢 洗淨頭皮油臭

一次全擁有

倫士度洗回頭皮健康狀態

7天有感去味

LUCIDO倫士度．頭皮去味洗髮精

極淨去味配方 深層洗淨熟男黏膩油垢

立即體驗7天去味不回頭： https://fstry.pse.is/969a5u

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

我們是一群被台灣流行音樂餵養長大的七年級生！從九〇年代邁入千禧年，見證過華語歌曲在亞洲樂壇最輝煌的時刻。你會不會經常不知不覺就哼唱起某首歌，可能是青春期的記憶，或是偶像劇的主題曲，甚至是陪伴你走出那段情傷的日子。

都急第二季的最後一集，熱情邀請到兩位跟肯尼嗨啵長達二十年交情的政大同窗，我們從兒時買的第一張錄音帶聊起，第一檔癡迷的選秀節目、第一次追星、第一回買票看演唱會、第一次加入奇摩家族後援會⋯⋯，在西門町參加林曉培簽唱會一起煩哪煩哪煩得不能呼吸、在中華體育場的雨夜跟著阿妹唱牽手、在中正紀念堂望著Jolin搖擺don't stop never give up！

⟣⟣⟣ 蔡淳佳「純淨佳音」創辦人？ ⟣⟣⟣

瘋狂追星族的基因原來從小就養成——每週收看21世紀新人歌唱排行榜只為支持孫淑媚、方順吉；因為太喜歡梁詠琪而剪成短髮，或模仿范曉萱的氧氣而剃平頭；怎能漏掉香港藝人大舉來台的盛況，鄭秀文、陳慧琳、草蜢、張衛健、鍾漢良、鄭中基、謝霆鋒等等等。

邊聊邊挖出國高中深刻的記憶，為了支持偶像成立後援會，還辦線下網聚有夠瘋！回望那些年，我們追星追得好快樂，或許是將理想中的大人形象投射在偶像身上，希望未來變得像他們一樣率性、一樣自信。

謝謝那些歌手伴隨我們成長，才能在這一路上充滿勇氣，繼續邁入二〇二五年。祝大家新年快樂🎉

⭓ 本集嘉賓 ⭓ 

佛卡，沒有白聽的音樂，沒有白走的路，都會成為你的全部
JD，我的手機絕對不能沒電，但我從來沒問過自己還有沒有電

⭓ 重點必聽 ⭓ 

❑ 小雨點、小虎隊是年少啟蒙
❑ 孕育經典台語歌手的歌唱節目
❑ 全家總動員一起追星林曉培
❑ 自己用空白帶錄過翻唱整張蘇慧倫的專輯
❑ 以前最想嫁OREA啊EA哈請給我愛的力量

❑ 盤點四小天后到底有多紅？
❑ 城裡的月光很適合下班一個人開車聽
❑ 愛太遠的利綺你跑哪去了
❑ 張智成may I love you是擇偶條件
❑ 寶儀姐如果開一場小型演唱會我會哭

✴︎ 本集插畫視覺〈陌生人〉由「Frank Design」繪製並授權使用，作品詳見 https://www.instagram.com/wt04415/，「一朵雲能載多少思念的寄託」


㊕追蹤都急🚊 https://www.instagram.com/kenny_highball
㊕斗內乾杯🍺 https://open.firstory.me/join/kennyhighball

Powered by Firstory Hosting

美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】

✅222增肌*關鍵：20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D
✅義大利摩洛血橙：促進新陳代謝

忙碌也能輕鬆補給，趁少年要保養👉 https://fstry.pse.is/96gdch

 

*蛋白質可用於肌肉生長

**與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比

—— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 ——

「不能信守年少時的承諾，那也沒什麼。」本集嘉賓❝寺尾哲也❞是台大資工圈出身的菁英，曾任職Google工程師八年，二〇二二年出版第一部小說，目前是全職作家。他說，他是系上同學中第二個退休的人——如何從吃苦耐勞的工程師社畜，摘下組織的標籤，寫作得獎，成為文壇新星？

前幾年定居在東京的生活，一邊困在疫情的狀態、一邊在喜歡的城市中找尋美食，某天醒來卻暈眩到動彈不得，被緊急送往醫院的途中，他才想，如果人生就這樣結束，最遺憾的會是⋯⋯？

他在《努力是癮》寫道，「國高中時，她偷看了我的日記，得知我性向的事情，但不說破，我們之間就一直普普通通地過著日常生活。直到我上大學，某日她不小心說溜嘴，我們才以一種與常人母子相反的方式，出櫃。」

回歸同志的身份認同，我們聊到BDSM文化、公司組織裡的LGBTQ社群、親情關係，也聊到現在對感情的看法。他說，跟伴侶在一起，相處舒服，不用花太多力氣，我們都不用改變自己，就是最好的狀態。

或許人生遭遇的每道轉折都不容易，我們都是先成為自己，才能在社會裡成為其他角色。會因為競爭變得更強、走上人人稱羨的道路，但也可能傷痕累累。不過身上那些傷口，不見得都是扼殺你的苦難，反而能在過程中體悟到什麼，重新做出下一次的選擇。

⭓ 本集嘉賓 ⭓ 
寺尾哲也，昭和六十三年出生的作家，出版短篇小說集《子彈是餘生》、散文集《努力是癮》，「我買過最貴的東西，是自由」

⭓ 重點必聽 ⭓ 

❑ 從小被訓練要忍耐各種痛苦，犧牲很多時間
❑ 超棒的東西在等著我們？其實是提早退休
❑ 東京買房最精華區域：3A1R
❑ 遇上國家級緊急狀態，日本人懂風險管理？
❑ 老外同事期待忘年會與十八相送

❑ 暈眩送急診！只想出小說否則死不瞑目
❑ 書寫BDSM，迷戀權力關係的實踐
❑ 菁英也想營造一段完美的關係
❑ 擺攤簽連署書，卻對緊張的自己感到憤怒
❑ 出櫃可以雲淡風輕，代表同志身份正常化

㊕追蹤都急🚊 https://www.instagram.com/kenny_highball
㊕斗內乾杯🍺 https://open.firstory.me/join/kennyhighball

Powered by Firstory Hosting

永遠不回頭 因為頭沒油臭

深層去油垢 洗淨頭皮油臭

一次全擁有

倫士度洗回頭皮健康狀態

7天有感去味

LUCIDO倫士度．頭皮去味洗髮精

極淨去味配方 深層洗淨熟男黏膩油垢

立即體驗7天去味不回頭： https://fstry.pse.is/969a5u

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

人到中年，哪個階段的壓力讓你笑著笑著就哭了？夜深人靜把酒當歌，能再找回嶄新的動力嗎？工作要拼、家庭要顧、人際社交要經營，怎麼每天光是把自己照顧妥當就累了啦！搞定那些狗屁倒灶的事，有沒有比較輕鬆的撇步可以傳授呢？

本集特邀兩位已婚四十代嘉賓，都曾在大風浪中打滾，歷經低潮，也遇過關係的生死別離。人前總笑容滿面的他們各有獨到的生存信仰，對談激起的火花閃閃發亮，蘊藏許多值得筆記的甘苦談——是相信已經有一個未來在等我，或安慰自己挫折只是緩坡，靜待時機展翅飛？

❝揚銘❞分享說：「無論你的生活多麼卑微，面對它，好好活著，不要迴避，也不要惡言相向。」❝內山姑娘❞則直指核心：「如果你沒實力又不努力，就真的只剩身上那兩粒。」

⟣⟣⟣ 認輸躺平或橫衝直撞都直接給讚 ⟣⟣⟣

不用問ChatGPT來請教兩位前輩最中肯——想跟主管互動良好？見公婆如何表現得宜？朋友邀約去不去的分寸怎拿捏？遲遲不求婚的另一半要繼續交往嗎？

①嘴上說好好好，別試圖扭轉他的價值觀
②扮演撒嬌的松田聖子，提供情緒價值
③主動約想見的人就好，其他隨緣啦
④因為時間到了就認定應該結婚是很恐怖的事

⭓ 本集嘉賓 ⭓ 

✴︎ 內山姑娘，總是衝第一的石碇喬王，只有實力才是王道，颱風假的煮夫料理是幸福時光
✴︎ 揚銘，留長髮變木村拓哉，遇到麻煩的起手式是率先認輸，你的成功就是別人的痛苦

⭓ 重點必聽 ⭓ 

❑ 有人可以看見五年後的自己？可能靠碟仙
❑ 高唱一首開門見山，化解一堆混帳麻煩
❑ 比較是永無止境的地獄，關臉書驅除焦慮
❑ 水晶球往身上碾壓過去⋯⋯我真的追不上
❑ 中年危機等不到轉機，直接變航站情緣

❑ 新婚夫妻的嗜好是型男主廚三星夢
❑ 欣然接受別人對你的讚美也需要練習
❑ 要討人喜歡，還是要做正確的事卻討人厭
❑ 對長輩說好話很有用，改善與父母的相處之道
❑ 維持每天兩次我愛你，常保婚姻新鮮

㊕追蹤都急🚊 https://www.instagram.com/kenny_highball
㊕斗內乾杯🍺 https://open.firstory.me/join/kennyhighball

Powered by Firstory Hosting