1.来自【Wendy】的来信：
安安老師，我想問患抑鬱快十年的人，無論做什麼都失去活力失去興趣的人，就算現在沒有一點喜歡的留戀的找回以前喜歡過的興趣來做都改變不了幫助不了自己的人，還有其他辦法救回來嗎？
2.来自【小雪】的来信：
我和异性相处经验甚少，没信心。导致面对的时候情绪很极端，碰到感兴趣的人，总是进退失却，不知所措，更不知道自己是喜欢他，还是喜欢幻想中的他，讨厌这样顾虑太多的自己，总是原地踏步，浪费时间，希望老师能帮我解答这种矛盾的心理。
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暧昧也有赏味期限，你会为了ta踏出那一步吗？
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1.来自【葳蕤一三】的来信：
我和先生結婚十八年了，生活中他买菜做飯做家務照顧孩子樣樣都好，我是個事无巨细追求完美的浪漫主義者，總是以自己標準來要求他，而他是個大男子主義者，每每有矛盾時他都佔上風，我不想讓不合諧影響我的子女，感覺很委屈求全，只會哭什麼也說不出來。生活中，我完全體會不到我在他心目中的重要及女人都是讓男人疼的這個感覺......
2.来自【A yoyo】的来信：
我今年21，我和男友在一起两年，准备今年9月8日结婚。日子、酒店、婚纱照都定了。老公今年24岁，是个适合过日子的男人，很有责任心。在我们家乡算不上多富有的家庭，只能说是有房有车没存款，父母人还不错。因特别原因，没有工作，但也就是因为他没做事的原因，我对他越来越不信任，不知道他能不能让我对以后的生活满足，但是想到现在婚礼都在筹备了，老师，结婚前才开始焦虑，我该怎么办…
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拖延症晚期的打卡聚集地。
今天你拖了吗？今天，你改变一点点了吗？
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1.来自【茉子莉芽】的来信：
老师，要怎样面对别人的夸奖呢？可能别人会觉得我很“炫耀”但是这真的是我感觉很痛苦的问题。每次被人夸奖完触发的更多的是强烈的焦虑，我总是很不安，很尴尬非常感激除了谢谢却也不知道要怎么回应；我到底是哪条线搭错了……这么简单的事情却带来这么大的困扰。
2.来自【燕北得雨】的来信：
安安老师，我受过度呼吸折磨多年。有服药历史，但始终不能解决。且药物副作用太明显，像时间发胖，嗜睡，不清醒等。时常感觉憋气或吞气，酒精有缓解作用。虽然这是生理上的问题，但我觉得是由于一些心理障碍造成并且加剧的...
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有没有那么一个人，你想下一辈子就这么和他过了
有没有那么一刻，你真的想和他白头偕老
恋爱到什么阶段，才是适合结婚的时候？
不被婚姻终结的爱情，不被爱情困住的婚姻，也许才是你梦寐以求的。
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1.来自【Lc winnie】的来信：
老师，我想问怎样才可以放下隐藏的自己？我是一个性格比较内向的女生，不太会跟别人分享自己的想法，总是会留着一些地方只能自己进入。长这么大都没有谈恋爱应该就是这么造成的！心里很渴望的东西都不敢跟人讲，自己又害怕不敢去做，想要别人的支持又怕会妨碍别人。怎么才能用开放的心态去面对自己，放下隐藏的自己？
2.来自【AnnaBelle】的来信：
安安老师您好，我是一个全职妈妈。产后3个月我得了产后抑郁症，发现老公和别的女人暧昧且约会，他下跪道歉后我接受了他。后来，我总是在他出差或晚回家的时候怀疑他。我自己试图从这种糟糕的情境和情绪中走出来，而且我渐渐不太想要孩子整天缠着我了，对她也很没有耐心。安安老师，我觉得老公不再爱我，而我总有想要逃离这个家的想法，您能帮帮我吗？
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来自【我不要失眠】的来信：
今年我在复读 可是家里人都不知道，瞒着家人把学费用在复读上去了 。我自己知道这样的决定很自私，但是我真的不甘心。现在自己失眠很严重，影响了复习进度。这样让我更加害怕 每次睡前我都告诉自己 一定要好好睡 明天才有精神～可是还是一直失眠，我该怎么办呢？
来自【三月爱米粒】的来信：
我22岁，在北京呆了3年，没有像爸妈要过钱。北京压力大，我像爸妈诉说，爸妈就会说，你看谁的孩子在北京的工资是我的多少倍，巴拉巴拉…后来已经不会跟爸妈说我在北京的实况，就算跌倒低谷也不愿和他们提及，还要装做在北京过得很好的样子，其实很想打电话给爸妈求安慰，但是想到爸妈说的话我心里会更难受，所以只能憋在心里。有时候真的羡慕那些对子女要求不高的孩子们，这样可能我和父母也会有更多的话题吧……
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当我们不顺心的时候，便会开始觉得“事情为什么会这么糟糕”？
失败一次，甚至两次的时候，你开始无助了。
挫折不可怕，可怕的是，你已经习得了这种“无助”。在下一次机会来临的时候，你仿佛又找到了相同的感觉：好害怕这次会不成功。
没有人是天生的失败者，从今以后，应该由你来拯救自己。
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