端仪心理慢话

吴端仪：加拿大安大略省注册心理治疗师（Registered Psychotherapist）

嘉宾：晓辉，充满爱和温暖的公众号：水上的列车

嘉宾：Anna，多伦多完形学院5年级学生

端仪、晓辉和Anna分别06年、08年和98年失去了父亲、父亲和母亲。失去至亲的伤痛默默的被藏起来，又在一个瞬间打开，找到疗愈的机会。

本期对于失去至亲的痛苦和疗愈展开探讨，话题包括：
5：30    端仪和Anna失去至亲，逃避和失忆是面临重大失去时的正常反应
18：20   13年前晓晖失去父亲，亲人再世时的陪伴会减轻亲人离世时的痛苦和愧疚
21:02   带着力量重新看见爱，疗愈中感受父亲的温暖
32：22    端仪在梦中和爸爸告别，允许父亲离开打开尘封已久的父爱
45：39    在生活里积攒力量，带着从容和耐心等待疗愈时刻的到来
59:03      小练习： 感受童年时的一个温暖记忆

端仪心理慢话中我们探讨生活和成长中的困惑和解决之道，在慢中看到选择，在别人的故事中疗愈自己。

吴端仪：加拿大安大略省注册心理治疗师（Registered Psychotherapist），温柔坚定做家长亲子培训体系创始人。

Anna：多伦多完形心理治疗学院5年级学生

Joan：多伦多地产经纪，脱口秀粉丝

脱口秀大会从几年前的小众节目成长成为一个现象级的节目，Anna、Joan、端仪三个脱口秀粉丝今天和你聊聊脱口秀哪里吸引了我们、又是如何疗愈内心的。

端仪心理慢话中我们探讨生活和成长中的困惑和解决之道，在慢中看到选择，在别人的故事中疗愈自己。

吴端仪：加拿大安大略省注册心理治疗师（Registered Psychotherapist），温柔坚定做家长亲子培训体系创始人。

本期端仪、安娜、晓辉继续探讨一个常见的问题：拖延，对于每个人来说，拖延有着不同的定义，在面对拖延时也有不同的反应，让我们来聊聊如何打破拖延的怪圈吧。

端仪心理慢话中我们探讨生活和成长中的困惑和解决之道，在慢中看到选择，在别人的故事中疗愈自己。

人生似乎总是有做不完的事情，不断加长的清单。咨询室里，一个来访者正在经历生活的变化，面对自己做不完的清单感到自责、疲惫和暴躁。如何看待我们的清单，如何决定哪些事是必须做、哪些事是锦上添花，希望这期节目能够拓宽你的思路。

吴端仪：加拿大安大略省注册心理治疗师（Registered Psychotherapist），温柔坚定做家长亲子培训体系创始人。

晓辉，英美文学硕士，美国统计学博士，目前定居美国，有全职工作和一儿一女。

安娜，计算机学士、硕士，目前在多伦多完形学院就读5年级，见来访者半年有余。

吴端仪：加拿大安大略省注册心理治疗师（Registered Psychotherapist），温柔坚定做家长亲子培训体系创始人。

一个梦境让我看到了心碎的自己，梦里的歇斯底里和梦外的乐观积极，究竟哪个才是真实的自己？

别人眼中的有思想、肯努力的孩子，和半夜起来偷偷打游戏、遇事回避逃脱的孩子，哪一个才是真实的他？

什么是抱持？如何做到？

怎样把难以应对的“大”切割出能够应对的“小”，在应对“小”中找到自己的力量？

在这期节目中，继续听端仪和晓辉探讨生活中的难题。

端仪是谁？多伦多完形学院是个什么地方？

改变有时候就像溪水冲刷石头，天长日久间石头的形状发生的变化。

本期包括如下内容：

4：15 计算机本硕，来加拿大后偶然的机会改行心理学，从此无怨无悔

8：12 成为全职主妇触发了我内在的羞耻感

11：13 完形心理治疗学院的体验式学习如水流打磨石头一般，让我蜕变

17：33 学习和成长不是为了懂得更多，而是为了生活得更好

20：31 每个人的蜕变之旅都是如此的不同和充满吸引力，我想分享一路对蜕变的见证

22：35 节目中包括关于生命的访谈、咨询室的故事、咨询师对谈

26：39 唯有带着真诚意图才可能真正有沟通

31：38 体验和希望是我希望带给你们的

端仪心理慢话中我们探讨生活和成长中的困惑和解决之道，在慢中看到选择，在别人的故事中疗愈自己。

吴端仪：加拿大安大略省注册心理治疗师（Registered Psychotherapist），温柔坚定做家长亲子培训体系创始人。