Dubbel Zen - de podcast

De laatste aflevering van dit seizoen: de wens voor een tweede. En zoals de titel al verklapt: er is groen licht. En daarmee direct een actieve kinderwens. In deze aflevering deel ik hoe dit voor mij is, welke onzekerheden daarbij horen en hoe ik mijn lijf voorbereid op een zwangerschap. Luister je mee?

Links vanuit podcast:

Ook lid worden van The Conception Club?

DM: kinderwens op Instagram

Supplementen kinderwens - Vitakruid mama dag + nacht

Pranamat - acupressuur mat

Perfect voor ontspanning bij kinderwens, niet gebruiken tijdens je zwangerschap. P.s. Je krijgt met deze link 15% korting!

Boeken tip voor meer vertrouwen.

Niet gedeeld in de podcast, maar fan van dit boek. Hier leer ik van angst naar vertrouwen te gaan, zo fijn in deze bijzondere periode.

Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar: [email protected] 

Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

De transitie naar het moederschap is lifechanging en heeft bij mij voor best wat uitdagingen gezorgd. Een ervaren moeder word je in baby-stapjes. Ik ga erover in gesprek met Marjolein van Lieve moeders. Zij geeft waardevolle inzichten wat je kindje jou komt brengen en hoe je wat liever voor jezelf kan zijn. Ook bespreken we hoe het is om van 1 naar 2 kindjes te gaan en haar tips hierbij. Luister je mee?

Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar: [email protected] 

Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ontdek wat er gebeurt als moeder-worden anders verloopt dan verwacht in deze aflevering met Verloskundige en Psychologen Mirjam en Kim-Ellen van Meja Psychologie praktijk.

Vanuit hun ervaringen delen ze waardevolle inzichten over hoe om te gaan met trauma's of zorgen uit eerdere baby tijden. Is het oké om als moeder wat rond te dobberen in plaats van jezelf te moeten perfectioneren? We bespreken ook of het stellen van hoge verwachtingen meer uitdagingen met zich meebrengt. Een mega waardevolle podcast voor alle vrouwen die binnenkort (opnieuw) moeder worden of een kinderwens hebben. Zoals ik. Luister je mee?

Klik hier voor de mentale zwangerschapscursus - Psychologie van het moederschap

Met kortingscode: DOETE krijg je 20% korting

Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar: [email protected] 

Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Als trouwe luisteraar van deze podcast, kan ik mij voorstellen dat je nieuwsgierig bent naar een update. In deze aflevering deel ik daarom openhartig wat er de afgelopen maanden is gebeurd en geef ik inspiratie aan moeders met een kinderwens. Ben je benieuwd? Luister nu mee.

Klik hier voor The Conception Club

Klik hier voor onderzoek voor acupunctuur bij IVF, voor onderzoek voor acupunctuur voor vruchtbaarheid en meer informatie over acupunctuur + kinderwens.

Side note: ik heb geen kwalitatief onderzoek gedaan, maar ik heb vooral geluisterd naar mijn gevoel. You do you :)

Tip voor acupunctuur in Groningen: Putoshan

Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar: [email protected] 

Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ontdek waarom een tweede bevalling anders is en hoe je hiermee kunt omgaan. Deze aflevering is voor jou wanneer je binnenkort opnieuw gaat bevallen of bij een kinderwens ook de angst hebt voor een volgende bevalling. Luister naar mijn inzichten als verloskundige en de ervaringen van andere moeders. Leer praktische tips voor het behouden van regie tijdens de bevalling (nu je weet hoe belangrijk dat is) en maak kennis met mijn nieuwe opfriscursus: Your Next Birth Guide. Of je nu een herhaling van je droombevalling verlangt of meer controle zoekt, deze aflevering biedt inspiratie om vol vertrouwen opnieuw te bevallen. Luister je mee?

Klik hier voor Your Next Birth Guide

Check hier de vergoeding van mijn cursus.

Download Gratis Dubbel Zen app via app store of play store en klik op BRAINS model voor de 6 stappen voor een weloverwogen keuze.

Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar: [email protected] 

Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wat een fijne aflevering met relatiecoach Veronne van bureau liefhebbers. Ze vertelt openhartig hoe dit thema voor haar en haar partner was en hoe zij besloten om voor een tweede kindje te gaan. Ook geeft ze tips voor ouders waarbij dit dilemma nu speelt. Wat als je partner bijvoorbeeld niet een tweede kindje wilt? Of jij er (nog) niet aan toe bent?

Daarnaast gaan we in gesprek over je relatie in de tropenjaren en deelt Veronne relatie tips voor meer verbinding en aandacht voor elkaar, ook wanneer het even niet zo lekker loopt. Luister je mee?

Klik hier voor bureau liefhebbers

Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar: [email protected] 

Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In deze aflevering spreek ik Maaike, verloskundige, coach en moeder, die moeders begeleidt na het verlies van een kindje. Haar praktijk “uit verwachting” is ontstaan vanuit haar eigen ervaringen met meerdere miskramen. In deze podcast deelt Maaike openhartig haar persoonlijke verhaal, inclusief verdriet en uitdagingen, maar biedt ook waardevolle tips voor moeders die soortgelijke ervaringen hebben gehad. 

We bespreken de gevoelens die gepaard kunnen gaan met verlies, het proces van rouwverwerking, tips voor emotioneel herstel, zwanger worden na verlies en tips voor de partner en omgeving. Een waardevolle aflevering dus. Ben je benieuwd? Luister nu mee.

Je vindt de praktijk van Maaike hier

Boekentips

Miskraamsels

Je kunt tenminste zwanger worden

Als je je kindje verliest in de zwangerschap

Pappa’s rouwen ook

Klik hier voor boekentips voor broers & zussen

En ben je op zoek naar begeleiding in de buurt? Klik hier

De sponsor van deze aflevering is Emma Sleep:

In februari en maart krijg je tot 50% korting op de producten via deze link met een extra 10% korting met kortingscode: WENS10. 

Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar: [email protected] 

Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In deze aflevering deel ik de onzekerheden en angsten die velen van jullie met mij hebben gedeeld over een tweede zwangerschap. Je zult merken dat je niet alleen bent met deze gevoelens. 

Ik bespreek verschillende soorten angsten, wat de wetenschap erover zegt en geef mijn persoonlijke tips. Van zorgen over leeftijd, de gezondheid van je kindje, vruchtbaarheid, liefde voor een volgend kindje, risico op een miskraam, tot ziekten zoals Hyperemesis Gravidarum en psychische klachten tijdens de zwangerschap. Herkenbaar? Luister dan nu mee. 

Herkenning en inspiratie om dit proces met vertrouwen in plaats van angst aan te gaan.

Tips vanuit de podcast:

Boek: Groter Hart - Loïs Kruidenier

https://loiskruidenier.nl/product/groter-hart/

Vraag de vroedvrouw

www.vraagdevroedvrouw.nl

Website ZEHG (Zwangerschapsmisselijkheid En Hyperemesis Gravidarum)

www.ZEHG.nl

Lotgenoten groep ZEHG via facebook

https://www.facebook.com/groups/301573797015898/?mibextid=uJjRxr

De sponsors van deze aflevering zijn Emma Sleep & Nextory.

Emma Sleep:

In februari en maart krijg je tot 50% korting op de producten via deze link met een extra 10% korting met kortingscode: WENS10. 

Nextory:

Probeer nu 50 dagen gratis via deze link: www.nextory.nl/dubbelzen 

- Onbeperkt boeken luisteren én lezen

- Geldt alleen voor nieuwe klanten

- Altijd opzegbaar

Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar: [email protected] 

Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In deze aflevering geeft Fertiliteit & Cyclus expert Lavinia waardevolle inzichten van het begrijpen van je cyclus tot het ondersteunen van je lichaam bij het zwanger worden. 

Krijg antwoorden op stabiele cycli na bevallen, bewuste voorbereiding op zwanger worden en hoe je je lichaam kunt ondersteunen bij fertiliteitsproblemen. Lavinia biedt tevens tips om angsten rondom zwanger worden los te laten en deelt haar ultieme advies voor een tweede kindje, zelfs als je partner nog niet dezelfde wens heeft. Benieuwd? Luister dan nu mee.

Aanvullende blog van Lavinia (tip bij fertiliteit)

Tips apps:

Maya

Stardust

Tips boeken:

De cyclus strategie

Vruchtbaar

Tip supplementen

Bij kinderwens

Tip darm therapeut

Riek Jensma van Foodfriek

De sponsor van deze aflevering is Nextory. Probeer nu 50 dagen gratis via deze link: www.nextory.nl/dubbelzen

Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar: [email protected] 

Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In deze aflevering deelt Bekkenbodemfysiotherapeut Irene fijne inzichten over hoeveel invloed een eerste zwangerschap kan hebben op een tweede zwangerschap. En is het belangrijk om eerst weer fit en hersteld te zijn? Voordat je zwanger raakt? 

Ook bespreken we externe factoren over eventuele bekkenklachten en hoe je dit kunt voorkomen.

Tip app menstruele cyclus: Stardust

De sponsor van deze aflevering is Nextory. Probeer nu 50 dagen gratis via deze link: www.nextory.nl/dubbelzen

Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar: [email protected] 

Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.